Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[ксюха]

Отчитаюсь и я)) за 1 неделю у диетолога - 500гр. и -3 см. в объемах. Грудь как обычно не худеет))

[Elena_tom]

Юлианна ж, ее тут все знают)))) На форуме jukesha)))

Ясно, одна я темная)))))) спс

[taranushka]

Эхххх.....я смотрю, никто из новеньких не читал ни первые посты этого тома не предыдущие тома....а жаль...столько много полезного девченки писали.....

Даже номинация кладезь советов была)))))) Но то уже архивы))))

Привет старожилкам и новеньким!!!!
Снежик, ты тоже тут чтоли?

[snegusja]

Даже номинация кладезь советов была)))))) Но то уже архивы))))

Привет старожилкам и новеньким!!!!
Снежик, ты тоже тут чтоли?

ой Юлясь надо бы записаться в марафон потому шо я свинка)))поглядываю пока иногда, когда встретимся?

[Барбариска]

и я бы встретилась)

[iola]

давайте после праздников увидимся!

[taranushka]

ой Юлясь надо бы записаться в марафон потому шо я свинка)))поглядываю пока иногда, когда встретимся?

видела я фотки, не наговаривай на себя

и я бы встретилась)

давайте после праздников увидимся!

Усе, после праздников замутим встречу!!!!!

[snegusja]

давайте после праздников увидимся!

да да да)))давно пора

[ANYTA2006]

видела я фотки, не наговаривай на себя





Усе, после праздников замутим встречу!!!!!

И я с вами хочу!

[Kupia]

Девушки, подскажите. Какая то милая обитательница темки когда-то дала рецепт обертывания, в составе кофеин. Вопрос: как купить кофеин? Сказали что только по рецепту. Еще и не везде есть. И как насчет таблеточного а не в ампулах, подойдет?

[Ylinka]

Девушки, подскажите. Какая то милая обитательница темки когда-то дала рецепт обертывания, в составе кофеин. Вопрос: как купить кофеин? Сказали что только по рецепту. Еще и не везде есть. И как насчет таблеточного а не в ампулах, подойдет?

неа, не подойдет. покупать в аптеках, путем, ну пожалуйста, ну очень нужно, и хороший фармацевт. обойти придется несколько аптек. удачи))))

[taranushka]

И я с вами хочу!

Ленчик, конечно давай с нами!!!! Я маякну)

[Kupia]

Всем привет

отчитаюсь по своей 10дневке. Не грешила. Высидела 6 дней и решила не мучить организм а перейти на пп вместо 7го овощного дня)) итого сбросила 4,1 кг.

Зарегалась сегодня на калоризаторе. Выбрала первую схему по бжу (30/20/50) и хотела спросить а в каком случае выбирать вторую? (30/30/40).

Сразу же заметила разницу с дионом, в плане коридора ккал и бжу.. Причем разница какаято большая вышла, а у вас как? Ктото проверял? Я все указывала одинаково на этих двух сайтах, дион мне говорит до 60г жира а каллоризатор до 30. При весе 65. Что скажете?) по белкам и углеводам разбег есть, но не такой сильный 200 и 250, 120 и 136.

[AlenaSP]

Девушки, подскажите. Какая то милая обитательница темки когда-то дала рецепт обертывания, в составе кофеин. Вопрос: как купить кофеин? Сказали что только по рецепту. Еще и не везде есть. И как насчет таблеточного а не в ампулах, подойдет?

добрый день
может я делилась...
делаю уже пятое обертывание, к тому рецепту, что давала добавляю еще 1 ч.л. бадяги....попробуйте...ухх как вставляет и на следующий день чувствуется...
может повезло, на Клочко зашла в домашнюю аптеку и продали без проблем, я даже и не подозревала, что не продадут...
А процедура где вначале ванна с солью и содой, потом скрабик кофе, мед, красный перец , потом обертывание и в конце крем с витамином А и Е? я вконце мажусь кремом с разведенным муммиё...оно?

[iola]

Всем привет

отчитаюсь по своей 10дневке. Не грешила. Высидела 6 дней и решила не мучить организм а перейти на пп вместо 7го овощного дня)) итого сбросила 4,1 кг.

Зарегалась сегодня на калоризаторе. Выбрала первую схему по бжу (30/20/50) и хотела спросить а в каком случае выбирать вторую? (30/30/40).

Сразу же заметила разницу с дионом, в плане коридора ккал и бжу.. Причем разница какаято большая вышла, а у вас как? Ктото проверял? Я все указывала одинаково на этих двух сайтах, дион мне говорит до 60г жира а каллоризатор до 30. При весе 65. Что скажете?) по белкам и углеводам разбег есть, но не такой сильный 200 и 250, 120 и 136.

Я считаю, что на Дине более здоровый коридор. 20 г жира - это очень мало! Я бы на коридоре 30/20/50 посидела неделю-две, потом бы количество жиров постепенно увеличила бы до 50-60.

А калории Дин и Калоризатор по-одинаковому считают?

[iola]

Алена, сто лет тебя в темке не было! Как твои успехи?

[ANYTA2006]

Ленчик, конечно давай с нами!!!! Я маякну)

ок,

[AlenaSP]

Алена, сто лет тебя в темке не было! Как твои успехи?

Приветики
Я в темке всегда!!! только писать особо нечего...все так же, вес 53-55 кг, туды - сюды...спорт три раза в неделю...проблемка - ляхи выросли на 4 см в объеме (были 51 см, сейчас 55). Сейчас экспериментальным путем пытаюсь уменьшить, изменила систему тренировок на ноги, посмотрим, что из этого выйдет...между ног как у качка - ужас...а верх сухой, одни кости и сисек нет... вчера сфоткала свои ляхи - позже покажу

Еще по кофеину, спросила у сестры как она покупает, таки - не продают, но она говорит, что для .опы и ей уже пару раз дали просто без чека...

[iola]

Алена, а ляжки выросли - это ты их перекачала, да? Ну ты монстр! Три раза в неделю треньки - это мощно! Молодец!

[Kupia]

добрый день
может я делилась...
делаю уже пятое обертывание, к тому рецепту, что давала добавляю еще 1 ч.л. бадяги....попробуйте...ухх как вставляет и на следующий день чувствуется...
может повезло, на Клочко зашла в домашнюю аптеку и продали без проблем, я даже и не подозревала, что не продадут...
А процедура где вначале ванна с солью и содой, потом скрабик кофе, мед, красный перец , потом обертывание и в конце крем с витамином А и Е? я вконце мажусь кремом с разведенным муммиё...оно?

Да, оно. Только без иумие у меня записано.
и за наводку на бадягу спасибо, завтра куплю.
Сейчас обернутая лежу
кофеинчик удалось таки купить! Уррррррряяяяяяя!!
вот еще интересная штука, мне с месяц назад попробовали делать массаж медом, через 20 мин я пошла волдырями, мучалась 2 недели.. А на это обертывание, с тем же медом все ок. Пищевой аллергии на мед вообще никогда не было.
удачно вам подсушить ножки, но думаю и с ними вы смотритесь шикарно