Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[Левобережная]

4 минуты -это и не тренеровка, а небольшая зарядка, провоцирующая разгон метаболизма...это же так просто заниматься 3-4 раза в неделю по 4 минуты и при этом получать определенный результат, именно тот, ради которого все участвуют в этом марафоне

в марафоне участвуют , чтоб похудеть
а чтоб худеть надо в первую очередь меньше жрать
а спорт, то уже чтоб тело подтянуть

[Агриппина Г]

в марафоне участвуют , чтоб похудеть
а чтоб худеть надо в первую очередь меньше жрать
а спорт, то уже чтоб тело подтянуть

позвольте с вами не согласиться....надо есть не меньше, а правильно и метаболические процессы тут очень важны а физические упражнения очень провоцируют метаболизм...стрессуют организм и заставляют расставаться с энергией.ну это так....не вдаваясь в биохимию и т.п

[Левобережная]

позвольте с вами не согласиться....надо есть не меньше, а правильно и метаболические процессы тут очень важны а физические упражнения очень провоцируют метаболизм...стрессуют организм и заставляют расставаться с энергией.ну это так....не вдаваясь в биохимию и т.п

ненавижу нудиков

[Агриппина Г]

[QUOTE=Левобережная;28251318]ненавижу нудиков[/QUOот любви до ненависти один шаг)))))))))))

[iola]

ненавижу нудиков

Юля, ты непокобелима

[Сулико]

а я сегодня была в бассейне! Круто!!

ооо это круть!!!

[iola]

[Аёнка]

Добрый день. Девочки, а когда запись на Ноябрь ожидается?? дабы не пропустить. Я таки с ноября к вам Бо побит мой рекорд в весе за все мои 30 лет. На днях иду за новой курткой-я не во что не влажу, кроме берменных вещей буду худеть как можно правильней, дабы не навредить ГВ. Но дальше так уже не могу.

[@ngel]

ненавижу нудиков

Поэтому в темке , все так долго "худеют"
После того , как я возобновила трени ( 3 раза в неделю силовые групповые + после них тренажерка) , отказалась от мучного , постройнела и сама подтянулась.
Мы же худеем , приводим себя в форму не для кого-то , а для себя в первую очередь.
А сбрасывать, за время марафона по 1 кг - это разве результат?
Реальный результат дают только физ.нагрузки.

[iola]

Начинается запись на Марафон похудения Ноябрь-Декабрь 2014.
Для записи необходимо заполнить ФОРМУ.
Марафон стартует 01.11.2014 и будет длиться по 25.12.2014.

Заполненные формы принимаю до 12:00 субботы, 01.11.2014.После 12:00 доступ к форме будет закрыт, будут формироваться команды и дозаписаться в марафон возможности уже не будет. Форму заполнять можно уже сейчас!

[iola]

Напоминаю, что в этот четверг - финал марафона Сентябрь-Октябрь.
Отчет команды Красавишны финальный

Отчет команды Королевишны финальный


Призы от спонсоров:

По итогам марафона победительница, которая больше всех сбросит вес в % получит в подарок вот такой замечательный наборчик в презент от Sonnia1 и ее темки:


Набор подарочный Travel Treats (гель для душа 100ml+лосьон для тела 100ml+мочалка)
По итогам октябрьского марафона победительница, которая больше всех сбросит вес в кг, получает приз от замечательного фотографа Оли ДоллиДо и её темки
Мини-фотосессияна 25 снимков в авторской обработке, результаты - в электронном виде. Дома, на природе, в студии (студия оплачивается отдельно). Провести фотосет можно до конца 2014 года, в том числе и новогоднюю съёмку.
Помимо этого скидку 10% получают ВСЕ участники марафона начиная с сегодняшнего дня и до 15 ноября на все пакеты услуг!

А так же ВСЕ участники марафона, которые дойдут до финала, и у которых не будет более двух пропусков подряд в отчете, в подарок получат один сеанс антицеллюлитного массажа ног и живота от Сулико и ее темки , а так же 20% скидку при прохождении курса любого вида массажа в течение 6 месяцев!!!

Срок использования бесплатного массажа - до конца 2014 года. Использовать подарок можно только самому до конца срока действия.

Если один марафонец займет первое место сразу в двух категориях - по сброшенному весу в % и по сброшенному весу в кг, то он получает один приз на выбор, второй приз достается марафонцу, который занял второе место в категории.

[Лана-Лиана]

а участникам нынешнего марафона можно записываться?

[iola]

а участникам нынешнего марафона можно записываться?

конечно, можно!

[tinych]

записалась на ноябрь!

[Юлек]

Записалась

[OKS@N@]

И я с вами ) Хотела в прошлый, но пропустила начало.

[iola]

Ух, как вы заранее)) Правильно))

[Левобережная]

я вообще не понимаю, как можно даже за пару дней записываться, не то что за неделю. У меня за такой срок вес может колебаться +/- пару кг. Потом же не честные результаты будут кто сколько за неделю скинул.

[Юлек]

я вообще не понимаю, как можно даже за пару дней записываться, не то что за неделю. У меня за такой срок вес может колебаться +/- пару кг. Потом же не честные результаты будут кто сколько за неделю скинул.

Юльчик, у меня вес уже пол года одинаковый+- 200гр, та что можно

[tinych]

я вообще не понимаю, как можно даже за пару дней записываться, не то что за неделю. У меня за такой срок вес может колебаться +/- пару кг. Потом же не честные результаты будут кто сколько за неделю скинул.

я так на прошлый марафон уже опоздала