Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[Irishk@]

Эх, КД... Но на след. неделе обязательно наверстаю все упущенное.
На форумовку всех берут?)) И я хочу...

[Gura]

8 октября

((( жаль, я допозна работаю.

[Ylinka]

ну, если дети не редкость, и я так поняла Вадюне будет компания, то мы придем)))

[Левобережная]

блин, сегодня что ли четверг

[Левобережная]

надеюсь успела

[iola]

блин, сегодня что ли четверг

сегодня

[Маньк@]

Привет!
Только отчиталась, надеюсь успела

[iola]

надеюсь успела

ты уже вторую неделю подряд приписываешь себе +10кг. И я каждый раз пугаюсь.

[iola]

Привет!
Только отчиталась, надеюсь успела

привес?

[Левобережная]

ты уже вторую неделю подряд приписываешь себе +10кг. И я каждый раз пугаюсь.

да? 72,5 утром была , а написала восьмерку? ))) Я сама часто когда на дионе вбиваю в отчет цифры по привычке 8 пишу))))

[Левобережная]

сегодня

я была 100% уверена, что среда, пока не обнаружила, что Мир сбил дату и время в телефоне и надо их настроить

[iola]

Красавишны - молодцы!

Поздравляю лидеров недели и лидеров марафона! Вы пример для подражания!


Домашнее задание на неделю:
- воду пить несмотря на холода
- утром делаем 5-минутную зарядку
- балуем себя какой-нибудь процедурой - маской, ванной с травами, обертыванием, парафиновой ванночкой для рук и т.п.

[AlivKa]

Блин я не успела(((

[AlivKa]

Давайте на форумовку, я буду! Предлагаю у папы Карла))))

Левобережная, Юля , если ты будешь, захвати мне плз шуманит)))

[taranushka]

Давайте на форумовку, я буду! Предлагаю у папы Карла))))

Левобережная, Юля , если ты будешь, захвати мне плз шуманит)))

Мы решили в конфетти на К.Маркса! У мариши Мануэллы есть купоны и скидка, но смотря сколько нас соберется т к там на компанию до 8 человек, у нее их 2 т е на 16 человек, не думаю, что нас будет больше!

[ДоллиДо]

Давайте на форумовку, я буду! Предлагаю у папы Карла))))

Левобережная, Юля , если ты будешь, захвати мне плз шуманит)))

о, а Левобережная принесёт Шуманит Мне всё больше хочется на форумовку. Но не знаю что делать с тренировкой и детьми - у нас по средам насыщенный вечер. если муж согласится (а куда ему деваться) поехать с ними один в клуб, я буду.

[tinych]

девушки, помогите советом.
неделю пробую БУЧ (по принципу 2 белковых дня - 1 углеводный - 1 смешанный, но больше углеводный) и уже измучилась: на белковых днях сбрасываю, на углеводных набираю, причем больше, чем сбросила

- 900, +1000
- 400, +800

оно устаканится как-то со временем, не знаете?
по калориям употребляю меньше позволенного даже. около 1000-1100

[Левобережная]

девушки, помогите советом.
неделю пробую БУЧ (по принципу 2 белковых дня - 1 углеводный - 1 смешанный, но больше углеводный) и уже измучилась: на белковых днях сбрасываю, на углеводных набираю, причем больше, чем сбросила

- 900, +1000
- 400, +800

оно устаканится как-то со временем, не знаете?
по калориям употребляю меньше позволенного даже. около 1000-1100

поэтому я предпочитаю если надо весы качнуть вниз - закидываться белком и мне лепестки не пошли

Я ж с мыслями , что отчет завтра и завтрак ( он же обед) себе пошла купила соответственно предотчетный - бо вчера на фоне тяжелого стресса было съедено много пирожных))

[Левобережная]

о, а Левобережная принесёт Шуманит Мне всё больше хочется на форумовку. Но не знаю что делать с тренировкой и детьми - у нас по средам насыщенный вечер. если муж согласится (а куда ему деваться) поехать с ними один в клуб, я буду.

не - не принесу - потому что его давно нет и не могу предположить когда будет

[tinych]

поэтому я предпочитаю если надо весы качнуть вниз - закидываться белком и мне лепестки не пошли

Я ж с мыслями , что отчет завтра и завтрак ( он же обед) себе пошла купила соответственно предотчетный - бо вчера на фоне тяжелого стресса было съедено много пирожных))

о! именно такой творожок я сегодня на завтрак мучила)) наверное, полчаса с ним страдала, пока справилась наконец))