Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[reshuk]

Здравствуйте, девочки и я с Вами в марафон не записывалась.. за лето набрала все сброшенное никак не могу отказаться от сладкого..


jukesha

Подскажите пожалуйста, а какая суставная гимнастика и где покупаете Анавиту?

[ДоллиДо]

Девченки, умнички!
и еще ДоллиДо!

ага, я стараюсь. Правда, муж-злодей принёс домой кучу шоколада и печенья. Хотя...овощи и мясо тоже принёс

Мне картинка так понравилась, позитивчик

[jukesha]

ага, я стараюсь. Правда, муж-злодей принёс домой кучу шоколада и печенья. Хотя...овощи и мясо тоже принёс

Мне картинка так понравилась, позитивчик

малый супер ))))

муж не злодей - он твою силу воли воспитывает и закрепление правильных здоровых привычек насколько ты выросла в этом плане ))))

[jukesha]

jukesha

Подскажите пожалуйста, а какая суставная гимнастика и где покупаете Анавиту?

анавиту покупаю в ННПЦТО. это бады

суставную любую - ищите в инете и делаете. там по сути одинаковое все.

и приглашаю присоединиться к новой программе для всех форумчан "Паразиты прочь"
http://forum.gorod.dp.ua/showthread....1#post27969174

[iola]

только выбирать стоит не бутылку с надписью негазированная, а слабогазированная и просто выпустить газ.

А че так?


Зарядку делаем?))

[Юлия30]

Ой девочки, у меня у дочки ДР было в субботу . держалась как могла, шашалык -машлык и всякие вкусности от бабушки , думала все будет плохо, но очень даже ничего, в воскресенье мужа потащила гулять 8 км набродили , отвесик конечно все равно есть, но не такой критичный как думала )))
Утренняя зарядка-пробежка на воздухе свежем это так здорово , конечно пробежка утренняя сегодня давалась не очень легко , но я её поборола ( понедельник всегда такой трудный на забег после выходных)

[Левобережная]

Ой девочки, у меня у дочки ДР было в субботу . держалась как могла, шашалык -машлык и всякие вкусности от бабушки , думала все будет плохо, но очень даже ничего, в воскресенье мужа потащила гулять 8 км набродили , отвесик конечно все равно есть, но не такой критичный как думала )))
Утренняя зарядка-пробежка на воздухе свежем это так здорово , конечно пробежка утренняя сегодня давалась не очень легко , но я её поборола ( понедельник всегда такой трудный на забег после выходных)

може привесик)))

[reshuk]

анавиту покупаю в ННПЦТО. это бады

суставную любую - ищите в инете и делаете. там по сути одинаковое все.

Спасибо)) А можно для чайников , что такое ННПЦТО?

[Юлия30]

може привесик)))

привесик конечно , то я размечталась ....

[Левобережная]

анавиту покупаю в ННПЦТО. это бады

суставную любую - ищите в инете и делаете. там по сути одинаковое все.

и приглашаю присоединиться к новой программе для всех форумчан "Паразиты прочь"
http://forum.gorod.dp.ua/showthread....1#post27969174

Юль, писец. ))
Только что говорю одной девушке, которая страстно желает похудеть - что вот есть у меня девочка, лучше любого дорогущего диетолога ( ты) - которая очень многим людям помогла тыры-пыры - сейчас дам номер телефона... Открываю первое сообщение твое темы, где по идее на самом видном месте должны быть твои номера телефона - их там нет... удивляюсь- иду на сайт , где уже точно в шапке на виду они должны быть - их там тоже нет ...
ладно - нахожу окошко "контакты" - но там тоже нет номеров телефона

Это как вообще?
Если ты что то продаешь через интернет или предлагаешь какую то услугу - телефоны просто обязаны быть на самом видном месте. Это главное правило любого сайта.

Расположение функциональных блоков на странице – юзабилити
Основные моменты:
Телефон должен быть на каждой странице сайта в футере и на главной странице на видном месте. Также телефон должен быть на странице с контактами. Адрес, email, и другие формы связи должны быть обязательно на странице с контактами и возможно на других страницах сайта.

[iola]

Вы прослушали бесплатный мастер-класс от Юли Левобережной

[Рокико]

Всем привет)
Меня зовут Лариса) принимайте в свои ряды)
На данном этапе вес 94 кг, поправилась на 36 кг за последние три года, последствия болезни
Сейчас начала вести активный образ жизни, правильно питаться. Посещаю тренировки от Богданы Жужи, могу сказать, что это самый лучший тренер в мире. После тренировок(длительность один час) мы выползаем из зала)
И конечно же ПП, стараюсь как можно корректней подбирать продукты.
Много пью....
хочу записаться в следующий марафон, когда он начинается?)

[iola]

Всем привет)
Меня зовут Лариса) принимайте в свои ряды)
На данном этапе вес 94 кг, поправилась на 36 кг за последние три года, последствия болезни
Сейчас начала вести активный образ жизни, правильно питаться. Посещаю тренировки от Богданы Жужи, могу сказать, что это самый лучший тренер в мире. После тренировок(длительность один час) мы выползаем из зала)
И конечно же ПП, стараюсь как можно корректней подбирать продукты.
Много пью....
хочу записаться в следующий марафон, когда он начинается?)

надеюсь, воды?
Шутка))

Новый марафон стартует 1 ноября.

[Рокико]

надеюсь, воды?
Шутка))

Новый марафон стартует 1 ноября.

Вы что, я же за ЗОЖ)))
Хотя, учитывая, что написала о том что выползаем из зала...

[Сулико]

абсолютно не согласна.
я согласна, что с кипячением в воде разрушается весь минеральный состав. но! лучше пить горячую воду 3-4 чашки в день и 1 кофе-1 чая, чем 5-6 чая или кофе. кипяток минералы не вымывает, а вот согревает отлично. и с эмоциональным голодом помогает справляться.
а поддерживать минеральный баланс гораздо полезнее обычной минеральной водой. 1-2 стакана в день восполнят потребность в минералах, поддержат поджелудочную и весь ЖКТ. и пить ее гораздо приятнее.
только выбирать стоит не бутылку с надписью негазированная, а слабогазированная и просто выпустить газ.

а я абсолютно согласна, но со своими словами что пить нужно не кипяченную воду и желательно комнатной температуры, и желательно не чашками, а глотками, как говорят - йоги пьют воду по глотку каждые 15 минут, ну нам до них как... в общем очень далеко
можно начать просто с воды комнатной температуры по утрам стаканчик и потом по стаканчику каждые 2-3 часа, желательно заканчивать пить воду до 19-20 вечера, на ночь заварить шиповник, не каждый вечер, лучше чередуя с ромашкой, зеленным чаем или мелисской.
Лучше всего почки усваивают воду с 17 до 19 вечера. Лучше всего спит организм с 22 до 1 ночи, так чтобы отдохнуть и быть бодрячком на утро...
Можно в стакан воды добавлять сок лимона не на ночь, утром или в обед...
а вот если конечно выбирать, что лучше или 5-6 чашек кофе или кипяченая вода, то тогда уж лучше кипяченая, но вода, чем кипяченный, но кофе
лучше так чем никак, но если выбирать здоровье, то тут уж другие правила и другие условия...

И если у вас проблемы с жкт, то боржоми ваш друххх и помощник, так же при пп можно использовать как советовала выше Юля выпускать газики и пить воду, но как слабогазированную...мне она не идет ни в каком виде, ни с газиками, ни без газиков... вот привык организм к просто воде и все, ничем его не проведешь...

[Левобережная]

а вот если конечно выбирать, что лучше или 5-6 чашек кофе или кипяченая вода, то ...

лучше вкусный алкоголь)))))

[jukesha]

Левобережная, личку почисть

[Левобережная]

Левобережная, личку почисть

ужо

[Сулико]

лучше вкусный алкоголь)))))

100%%% это точно, согласна и еще в хорошей компании!!! и маленькая тоненькая сигаретка....фуу фууу мы разлагаем дисциплину

[iola]

Кто утром сделал зарядку - молодец!

Я - молодец!