Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[Сулико]

отчет сбросила!

[АнЮтО]

и я отчиталась (( не радует результат, приезд кумовей наложил свой отпечаток ( исправимся!)

[Autumn]

можно быстро похвастаться не участнице марафона?

мучусь с водой: не лезет. то ли дело кофе-чай. даже в жару туговато пью воду.
а вот с приходом холодов обнаружила, какой вкусный кипяток без чая и кофе.

надеюсь, кипяток в воду считается?

[iola]

надеюсь, кипяток в воду считается?

наверное, считается))

[tinych]

поделюсь и я своими "успехами"... пробую БУЧ, но пока идет туго, что-то вообще на этой неделе всё из рук валится...
зато нашла полезную считалку: http://www.ambal.ru/calories.php, тут есть много продуктов и готовых блюд. А если чего-то нет, то можно зарегистрироваться и добавлять свое, типа "кефирчик от бабы Мани" ))
пытаюсь с помощью этой считалки прикидывать свою еду и питье за весь день
вчера и сегодня у меня белковые дни - на них вес уходит. а на углеводном - совсем глухо, только рост (по 100-200 граммов каждый день).
эх, блин

[tinych]

а еще сегодня начала знакомство с бодифлексом: буквально пять минут с утра, упражнения на талию
но непонятно, правильно ли я дышу. буду видео смотреть, когда дома инет починят )

[Kotik_Kotik]

Ура, успела, отчиталась! Маленький отвесик есть

[Ylinka]

а у меня ушел 1кг, за 3 дня))) я молодец))) правда я не в табличке)))

[iola]

Поздравляю команду Красавишен с победой на этой неделе! Королевишны что-то расслабились))

Лидеры недели и лидеры марафона - молодцы!!!

[iola]

Призы от спонсоров:

По итогам марафона победительница, которая больше всех сбросит вес в % получит в подарок вот такой замечательный наборчик в презент от Sonnia1 и ее темки:


Набор подарочный Travel Treats (гель для душа 100ml+лосьон для тела 100ml+мочалка)

А ВСЕ участники марафона, которые дойдут до финала, и у которых не будет более двух пропусков подряд в отчете, в подарок получат один сеанс антицеллюлитного массажа ног и живота от Сулико и ее темки , а так же 20% скидку при прохождении курса любого вида массажа в течение 6 месяцев!!!

Срок использования бесплатного массажа - до конца 2014 года. Использовать подарок можно только самому до конца срока действия.

[Юлия30]

Ух ты я даже в лидеры недели попала!!!!!!

[Джамилия]

Всем добрый день!
Снежана просила отчитаться, но я, по-моему опоздала((((((((((((((
Ее вес на сегодня равен 70,9 кг.

[Kupia]

Всем привет

И я опоздала (( чтото мне четверги совсем забываются отчитываться, ..
63,2 у меня.

[E-lenka]

Всем добрый день!
Снежана просила отчитаться, но я, по-моему опоздала((((((((((((((
Ее вес на сегодня равен 70,9 кг.

Всем привет

И я опоздала (( чтото мне четверги совсем забываются отчитываться, ..
63,2 у меня.

Ой-ёй . И я прошу прощения . Сегодня забегалась на работе, только до компа добралась. А вчера весь вечер без света сидели .
Конечно уже поздно, но мой вес 90,6 .

[Шафран]

Всем привет))
Девочки, а до какого октября наш марафон?)))

[iola]

Всем привет))
Девочки, а до какого октября наш марафон?)))

до 31))

Кто не успел - тот опоздал)

[Шафран]

до 31))

Ага, спасибо))) думала, мало ли
Будем к делу серьезнее подступаться

[Сулико]

наверное, считается))

нет девушки, вода это это вода, а при кипячении все микроэл. убиваются как плохие так и хорошие, так что только сырая и чистая вода. Конечно при холодах так не протсо пить нужное кол-во воды, но нужно нашему организму.

[stNusya]

нет девушки, вода это это вода, а при кипячении все микроэл. убиваются как плохие так и хорошие, так что только сырая и чистая вода. Конечно при холодах так не протсо пить нужное кол-во воды, но нужно нашему организму.

ой я вообще последние 3 дня воду не пью.похолодало я не могу в себя её затолкать даже глотка...нужно это ломать,но я не могу у меня прям рвотный рефлекс...я мерзлячка я летом под одеялом сплю,а тут блин резко такая ветрюка и холодина,из под одеяла вылажу только по крайней необходимости.

[АнЮтО]

а у меня на кухне на столе стоит 2л воды, в течении дня потихоньку выпиваю...хо, не хо, а надо ))