Девишник у Nenya

[Nenya]

тем более что взвешиваться надо утром в трусах и пописявши))


тренировка ног и жопы это капес) походка у меня седня мегасекси

ну взвешиваюсь када к весам доступ есть)

[Наська]

у меня групповые занятия, не все так страшно)

Нень,а ты,вроде,на пилатес ходишь?

[Nenya]

Нень,а ты,вроде,на пилатес ходишь?

дыа

[Nervnaya12]

у меня весы под кроватью стоят все время.
правда взвешиваюсь я раз в месяц в последнее время)
пытаюсь чуть набрать мышцы, а + на весах это какой-то первобытный ужас)))))))

[Autumn]

тем более что взвешиваться надо утром в трусах и пописявши))


тренировка ног и жопы это капес) походка у меня седня мегасекси

крутите натренированными местами? )
у меня после этих тренировок невозможно идти упруго.
логи болтаются, как руки.
как я хожу, уму непостижимо. как это выглядит, стараюсь не думать. )

[Nervnaya12]

крутите натренированными местами? )
у меня после этих тренировок невозможно идти упруго.
логи болтаются, как руки.
как я хожу, уму непостижимо. как это выглядит, стараюсь не думать. )

наоборот, пытаюсь не шевелить.
и ноги работают с "прокрутами"))

та мне плевака как выглядит абы не зря болело)

[Наська]

дыа

Я вот тоже месяца два уже забросила тренажерку и хожу на пилатес...для здоровья в 300 раз лучше

[YurikM]

тренировка ног и жопы это капес) походка у меня седня мегасекси

[YullyWoolly]

у меня весы под кроватью стоят все время.
правда взвешиваюсь я раз в месяц в последнее время)
пытаюсь чуть набрать мышцы, а + на весах это какой-то первобытный ужас)))))))

это не ужас это + в сиськи

[Nenya]

Я вот тоже месяца два уже забросила тренажерку и хожу на пилатес...для здоровья в 300 раз лучше

дада, я 3 года занимаюсь уже - страшно подумать)
для спины с сидячей работой - прекрасно)
и йога тоже зачет!

[Nervnaya12]

это не ужас это + в сиськи

та не) недавно мерила. ничо туда не прибавилось)))
только обхват под грудью уменьшился оказывается))) чи то я раньше черти как мерила.

[Nenya]

та не) недавно мерила. ничо туда не прибавилось)))
только обхват под грудью уменьшился оказывается))) чи то я раньше черти как мерила.

а под груддю тоже надо мерить?
а то я все по выступающим точкам, как на уроках труда учили)))

[Nervnaya12]

а под груддю тоже надо мерить?
а то я все по выступающим точкам, как на уроках труда учили)))

та не знаю что надо)))
просто померила)))

[Наська]

дада, я 3 года занимаюсь уже - страшно подумать)
для спины с сидячей работой - прекрасно)
и йога тоже зачет!

Я вообще пересмотрела своё отношение к тренажёрке.. Это сейчас мода какая-то...но,блин,потом такие последствия могут быть,что остальная жизнь пройдёт в реабилитации...вообщем,думаю,что женщинам тяжести не нужны,а пилатес самое оно)

[Nenya]

Я вообще пересмотрела своё отношение к тренажёрке.. Это сейчас мода какая-то...но,блин,потом такие последствия могут быть,что остальная жизнь пройдёт в реабилитации...вообщем,думаю,что женщинам тяжести не нужны,а пилатес самое оно)

ну наверное смотря какие цели ставить. если 100 кг жиров, то какой там пилатес?

[Наська]

ну наверное смотря какие цели ставить. если 100 кг жиров, то какой там пилатес?

Питание- это самое главное...

[Autumn]

Я вообще пересмотрела своё отношение к тренажёрке.. Это сейчас мода какая-то...но,блин,потом такие последствия могут быть,что остальная жизнь пройдёт в реабилитации...вообщем,думаю,что женщинам тяжести не нужны,а пилатес самое оно)

какие последствия?
я уже твердо решила с осени где-то в тренажерку, и вдруг такие новости — и от тебя.

[YurikM]

у меня групповые занятия, не все так страшно)

Наблюдал как-то групповые занятия.
Собрались, значит, дамы, побрели за блинами для штанги, потом расположились на ковриках, блин на живот и давай его поднимать-опускать.
Смотрю, на второй подход одна из худеющих уже просто сдыхает там, отстаёт от темпа соучастниц. Ну, и они на ей - шо, мол, слабачка, килограммы тяжело уходят, не отставай, слабое звено и тыды.
Короче, они заканчивают. Все, кроме отстающей, довольно бодро встают, а она, завалившись на бок, уронила блин и лежит тяжело дышит. Потом еле поднялась, еле подняла свой блин...и тут я смотрю, что у остальных блины-то по 2.5 кг, а эта ухватила 5 кг, а они похожи, диаметр одинаков, только по толщине отличаются. Вывод - всегда читай, шо написано ))

[Nenya]

Наблюдал как-то групповые занятия.
Собрались, значит, дамы, побрели за блинами для штанги, потом расположились на ковриках, блин на живот и давай его поднимать-опускать.
Смотрю, на второй подход одна из худеющих уже просто сдыхает там, отстаёт от темпа соучастниц. Ну, и они на ей - шо, мол, слабачка, килограммы тяжело уходят, не отставай, слабое звено и тыды.
Короче, они заканчивают. Все, кроме отстающей, довольно бодро встают, а она, завалившись на бок, уронила блин и лежит тяжело дышит. Потом еле поднялась, еле подняла свой блин...и тут я смотрю, что у остальных блины-то по 2.5 кг, а эта ухватила 5 кг, а они похожи, диаметр одинаков, только по толщине отличаются. Вывод - всегда читай, шо написано ))

а тренер на што?

[Autumn]

бедолага. Вы ей хоть глаза открыли, что она не слабачка, а невнимательная просто?
у нее ж самооценка-то!