Дело в том, что в нашем организме все идет по степени важности. Например, если гиалуроновой кислоты не хватает в суставах и глазах, она не пойдет на увлажнение кожи. А если и пойдет, то по остаточному принципу.
То же и с коллагеном.
Если подходить к этому серьезно, то сначала нужно пропить все 20 аминокислот, прежде чем пить только коллаген. Коллаген - это белок кожи и соединительной ткани. Если же в организме есть нарушения в специфических клетках, то эти пробелы могут замениться соединительной. Это бывает у 5% людей, это большая редкость, но лучше все же дать организму сначала весь строительный материал, а он сам выберет, что ему нужно. В том числе и аминокислоты коллагена.Коллаген слабо усваивается без витамина С. А с гиалуроновой кислотой эффект будет еще заметнее.
Поэтому такая схема:
1 аминокислоты http://www.iherb.com/Solgar-Essentia...ggie-Caps/9819
после них
2 коллаген+вит. С или комплекс вместе с гиалуроновой кислотой
http://www.iherb.com/Neocell-Fish-Co...Capsules/16756
Тут рекомендуется 4 капсулы, а я рекомендую по 6-8 в день. 3-4 утром и 3-4 вечером.



















Bookmarks