Велосипед - удовольствие и обслуживание. Часть 6

[maxindahouze]

Грипсы помогают при определенных условиях. Я тоже год назад поставил себе эргогрипсы, катался, вроде все нормально, но вот последние 2-3 покатушки ужасно болят ладони и кисти. Подозреваю что причина перевернутый вынос вниз, но я с такой посадкой катаюсь давно. Поэтому нифига не пойму что с руками.

Я подозреваю это от того, что вес тела больше на руках, но я сам не понимаю как по другому ездить.

[tarik84]

У меня в прошлом году тоже по-первой болели кисти, но потом я сделал вывод что они перестают со временем если ездить регулярно (где-то за 1000км я "вкатал" их), т.е. тут как и с пятой точкой - надо "прикатать" и только если через, скажем, месяц регулярной езды проблема всё ещё есть, тогда надо начинать искать грипсы, выносы и т.д. Хотя очень много похвальных отзывов о грипсах фирмы Ergon (вот у Котовского можно почитать http://kotovski.net/ergonomicheskie-gripsyi-ergon/). И да, правильно написали выше - перчатки, не знаю правда бывают-ли достойные летние, но зимой я ездил в перчатках с довольно толстыми вставками из какого-то материала типа каучука - гасило вибрации от руля это отменно.

[Говорящий попугай]

На счет расслабленых кистей и локтей не совсем пнятно. Я то опираюсь на руль, рога основанием ладони, чтобы вес распределять. Ну и на руки нормальная нагрузка идет, не могут они быть расслабленными. И мертвой хваткой я не держусь за руль, посто упрюсь хорошо.
А на счет расстояния между седлом и рулем, я так понял чем короче оно, тем меньше нагрузка на руки и больше на пятую точку?

Эмммм.. Трудно объяснить
Себя сначала часто ловила, что запястья и локти "зажаты" до каменного, негнущегося состояния. Естественно, руки уставали сильно. Потом научилась расслаблять их, и держать руль, как klio писала, нежно
Физику, опять же, никто не отменял. Если на запястья и ладони давит большой вес, что для них не очень естественно, то они будут уставать, как и пятая точка
Но. Поскольку онемение наблюдается только на левой руке, советую обратить внимание на состояние позвоночника в верхнегрудном отделе, с правой стороны. Возможно, есть небольшое ущемление нерва, которое проявляется после длительной однообразной нагрузки.

[maxindahouze]

У меня в прошлом году тоже по-первой болели кисти, но потом я сделал вывод что они перестают со временем если ездить регулярно (где-то за 1000км я "вкатал" их), т.е. тут как и с пятой точкой - надо "прикатать" и только если через, скажем, месяц регулярной езды проблема всё ещё есть, тогда надо начинать искать грипсы, выносы и т.д. Хотя очень много похвальных отзывов о грипсах фирмы Ergon (вот у Котовского можно почитать http://kotovski.net/ergonomicheskie-gripsyi-ergon/). И да, правильно написали выше - перчатки, не знаю правда бывают-ли достойные летние, но зимой я ездил в перчатках с довольно толстыми вставками из какого-то материала типа каучука - гасило вибрации от руля это отменно.

Статью котовского по грипсы изучил уже давно. Пробковый Ergon добавил в вишлист

[BYN]

Есть такая велопроблема с онемением пальцев рук, кистей после продолжительной езды.
В частности у меня немеют мизинец и безымянный на левой руке, а с правой все ок.
Интересно сталкивался ли кто из формучан с такой проблемой и как решали?

Я пока вижу такие причины по которым это может происходить:
1. Неправильная посадка - самая общая причина как пишут в интернетах. Как ее определить еще тот вопрос.
2. Не эргономические грипсы.
3. Жесткая вилка.

Ещё одна причина: не правильный угол между предплечьем и запястьем. Выставить тормозную ручку.

[maxindahouze]

Эмммм.. Трудно объяснить
Себя сначала часто ловила, что запястья и локти "зажаты" до каменного, негнущегося состояния. Естественно, руки уставали сильно. Потом научилась расслаблять их, и держать руль, как klio писала, нежно
Физику, опять же, никто не отменял. Если на запястья и ладони давит большой вес, что для них не очень естественно, то они будут уставать, как и пятая точка
Но. Поскольку онемение наблюдается только на левой руке, советую обратить внимание на состояние позвоночника в верхнегрудном отделе, с правой стороны. Возможно, есть небольшое ущемление нерва, которое проявляется после длительной однообразной нагрузки.

Хм, опять все к позвоночнику сводится. Я то думал чо зажимается чото в районе кисти, запястья...

[Говорящий попугай]

Как правило искать надо глубже
Хотя неправильный угол "кисть-запястье" тоже исключать нельзя.

[algot]

пасиб!
ну я сразу сравнила (ми15 дорог моему сердцу))))
просто подпись к сабжу гласила: ПОЛЬСКИЕ учебные самолеты...
"все врут"))))))

Да врут, это чешские самолеты
http://ru.wikipedia.org/wiki/Aero_L-29_Delfin

[Veli_com_ua]

Есть такая велопроблема с онемением пальцев рук, кистей после продолжительной езды.
В частности у меня немеют мизинец и безымянный на левой руке, а с правой все ок.
Интересно сталкивался ли кто из формучан с такой проблемой и как решали?

Я пока вижу такие причины по которым это может происходить:
1. Неправильная посадка - самая общая причина как пишут в интернетах. Как ее определить еще тот вопрос.
2. Не эргономические грипсы.
3. Жесткая вилка.

1. посадка будет только после контактов - до, это просто катание особенно ниочем, присадка на веле)) а не посадка - хотя тут есть некоторые компромиссы по высоте штыря и по горизонтальному положению седла
2. шоссейная обмотка, для веселья)) или грипсы с паралоном или эрго-вставками, но... всё-таки шоссейная обмотка, не веришь мне - спроси у Тарика))
3. рано или поздно, и без мастера - они все становятся жесткими. Тут - причина не существенная

[Zed Z]

А погодка то - шепчет! )) Вышел на улицу, глянул на село...

[tarik84]

2. шоссейная обмотка, для веселья)) или грипсы с паралоном или эрго-вставками, но... всё-таки шоссейная обмотка, не веришь мне - спроси у Тарика))

Люто плюсую! Я вот всё борюсь с собой чтобы не сорвать нафиг грипсы с найнера и не намотать туда обмотки, лучше материала я пока не встречал..

[Ogilvy74]

Купил билеты в Чернолесье! Вагон 4, место 74 - туда и обратно. Теперь, по идее, дожди должны быстро рассосаться

[Veli_com_ua]

Люто плюсую! Я вот всё борюсь с собой чтобы не сорвать нафиг грипсы с найнера и не намотать туда обмотки, лучше материала я пока не встречал..

есть дивные и диковинные люди которые обматывают это добро (обмотку), а потом как-то заключают в замочки с обоих концов, история ихнего успеха умолчана и сокрыта семью печатями))

люто плюсую моё лютое плюсование)

[Zed Z]

Купил билеты в Чернолесье! Вагон 4, место 74 - туда и обратно. Теперь, по идее, дожди должны быстро рассосаться

Кстати, тут наткнулся на велосипед. С сапфирами и алмазами. И седло из шкуры дракона. Такой себе-желтыш. ))
http://xage.ru/samyj-dorogoj-velosip...lion-dollarov/

[Ogilvy74]

Точно!

[klio_li]

Зедушка! не утрируй). штука предназначена для такого

[Zed Z]

Натали, а ты не хочешь своего желтыша махнуть не глядя? На того который по ссылке? ))

[klio_li]

Натали, а ты не хочешь своего желтыша махнуть не глядя? На того который по ссылке? ))

нет

[klio_li]

пока фотографы в поте лица пилят красоту Ванечка поделился своим взглядом на вчерашний вечер
имхо - сгустил краски. все нестрашно и безопасно


п.с. Тарик! а прикинь сколь жести можно было снять с твоим шоссером на крыше...

[Zed Z]

Почитал, прикольно мужик прокатился и поплавал.

Такое видео, в конце рабочего дня - пойду капли пить успокоительные. ))