Флудилка-болталка (том 8)

[Karandawik]

по поводу диетологов...я вот тоже считаю,что не честно не имея никакого образования деньги на этом зарабатывать...я вот тож на 25 кг похудела..мож и мне в диетологи податся?))))

попробуй, а почему нет?)) хочешь на мне попрактикуйся? я чистый лист, но с минимальным запасом знаний

[Кимон]

)))

[Cate]

я не понимаю, почему при подсчетах не берут поправки на строение тела и возраст. ведь к старости люди тяжелеют.

Берут! Дюкан предложил мне запястье померять!)Сказал, что легкая у меня кость.

Одной планки мало. Все равно "жрать меньше надо" (с)

Так ну прекращай -давай про жрать..Ты глянь на нее, еще и так безапелляционно - т.е. никакого шанса, блин, не оставляет!))

[Yulenka]

Таааааак-с, девушки, что значит, хула-хуп - фигня?! Я тут месяц стойко кручу его в надежде заполучить идеальный прЭсс, а вы отак рубите на корню начинания)))
Если серьезно, то мне кажется, эффект всё же есть. А еще у меня подружка вернулась в форму после первой беременности при помощи занятий с хула-хупом.

[викен]

Не выросла , конечно... Но вот так получается) в 17 лет 68 мои кг -были на мне просто жуть как "пышечка"
А в 45 - 68 кг - и я дюймовочка))) потому и говорю, что возраст нужно учитывать)

согласна,с возрастом меняется структура тела наверно.

[Nat]

Так ну прекращай -давай про жрать..Ты глянь на нее, еще и так безапелляционно - т.е. никакого шанса, блин, не оставляет!))

Тю. Так я ж опытная. Потому жру себе спокойно и не парюсь
В спортзал, правда, хочу вернуться, т.к. подтянутый вес и неподтянутый это две большие разницы таки

[Tata20.]

Одной планки мало. Все равно "жрать меньше надо" (с)

+100500))))

[Cate]

Таааааак-с, девушки, что значит, хула-хуп - фигня?! Я тут месяц стойко кручу его в надежде заполучить идеальный прЭсс, а вы отак рубите на корню начинания)))
Если серьезно, то мне кажется, эффект всё же есть. А еще у меня подружка вернулась в форму после первой беременности при помощи занятий с хула-хупом.

Я это давно подозревала, раньше крутила по 40 минут в каждую сторону и н-и-ч-е-г-о...вообще..

[Natabel]

Берут! Дюкан предложил мне запястье померять!)Сказал, что легкая у меня кость.



Так ну прекращай -давай про жрать..Ты глянь на нее, еще и так безапелляционно - т.е. никакого шанса, блин, не оставляет!))

Вот к Дюкану я только и не ходила(((

Я в этом году не смогла вообще ничего, думала буду на выпускной дюймовочкой, а нет... буду ...как буду((

[юль_чик]

Одной планки мало. Все равно "жрать меньше надо" (с)

тю,ну это эта адназначна)))))))))Даже все диетологи говорят,что 80-85% похудения зависит от питания)))
но мое ИМХО,что лучше 20 мин поприседать и в планке постоять,чем хулахуп крутить-пользы намного больше...

[Кимон]

о)))

[Nat]

Таааааак-с, девушки, что значит, хула-хуп - фигня?! Я тут месяц стойко кручу его в надежде заполучить идеальный прЭсс, а вы отак рубите на корню начинания)))
Если серьезно, то мне кажется, эффект всё же есть. А еще у меня подружка вернулась в форму после первой беременности при помощи занятий с хула-хупом.

Ключевое слово - "кажется"
Я серьезно. Чтобы от хула-хупа был результат, его надо крутить до обморока, минимум по 30 минут в каждую сторону. В то время как на проработку мышц живота понадобится максимум 30 минут (это если прям убиваться там) и при этом результат будет быстрее и гораздо явственнее.
У меня тренировка обычно занимала 1.20 на все про все, на живот где-то 15-20 минут всего от общего времени.

[Хомяк с приветом]

а у тебя окрошка есть?))

Сегодня нет, а вообще ечть

[Nat]

тю,ну это эта адназначна)))))))))Даже все диетологи говорят,что 80-85% похудения зависит от питания)))
но мое ИМХО,что лучше 20 мин поприседать и в планке постоять,чем хулахуп крутить-пользы намного больше...

Та, хула-хуп мало того, что фигня, так еще врачи-гинекологи от упоминания сего девайса в состояние близкое к обмороку впадают

[Земляника]

Ой, с прессом та же история, если качаешь его неправильно.....

((тогда как живот убрать, я думала пресс начать качать

[Nat]

((тогда как живот убрать, я думала пресс начать качать

Качайте - подтянется живот. Но жир таким образом не растает.

[Земляника]

Не. Жрать меньше.
Увы, другого рецепта нет. Спорт помогает тело в тонусе держать. Вот чтобы все красивенько и ничего не висело. Но кардинально сбросить вес не выйдет, только до какого-то значения.
Я знаю одного дяденьку с железобетонным "прессом" и очень сильной спортподготовкой в принципе, но вот до недавнего времени пузцо у него было такое себе хорошенькое. Уходить стало только, когда он увлекся всякими методиками то голодания, то сыроедения... в общем изменил подход к еде полностью

так я и так ниче не жру) Вес у меня ниже нормы, а вот живот после Б. убрать бы

[Ірчик]

Но еще и возраст нужно учитывать) когда мне было 17 я поправилась до 68 -такая пышка была -жуть))) сейчас , если 68 - то я дюймовочка)))

Таки да. Я в 17 років важила 47-48 і не була кощавою. А торік взимку була 50 - так без сліз в дзеркало на себе дивитись не могла. Хоча й не старість, але все одно зміни наочні.

Зараз я на 2,5 кг важча за норму. Не критично, чоловікові подобається))

[wispa]

Да да да ) там еще надо пальцами охватить запястье , и это тоже влияет сколько от роста вычесть нужно )))

И? Охватываю запястье...шо дальше?

[wispa]

Вот если у меня будет 68 кг, то я буду выглядеть как женщина с ростом 173 см, хотя у меня 167 см.