Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[OK_3006]

какое еще есть нежирное мясо кроме курогруди?

Кстати, я сегодня сделала курочку в банке. Оооочень вкусно, быстро и полезно (дофига жира стекло, но курица мягая - красота!). Спасибо за рецептик!

На здоровье!!! Рада что Вам понравилось. Я теперь хочу попробовать по рецепту jaga-jaga куриное филе замочен в соевом соусе с кунжутом на газ-гриль сковороде, мне нравиться вкус курицы замаринованной в соевом соусе, только буду пробовать просто на сухой, раскаленной сковороде. Потом поделюсь впечатлениями.

А кроме куриной груди я еще беру иногда индюшиную грудку, очень нравиться, правда она по-дороже.

[OK_3006]

я тоже могу сама умять целую селедку)) что там есть то?))

+1000!! И я такая-же Это бывает редко, но бывает. А вообще я рыбоед, ооочень люблю всякую рыбу. Для меня лучшее мясо - это рыба

Если есть тут такие любители рыбки как я, посоветуйте как вы готовите хека например, хорошая постная рыбка, вот только у меня фантазии не хватает по её приготовлению. Готовлю ее в духовке или в микроволновке( если очень спешу) вот так: рыбку разделываю на филешки, чуток соли, специй и немного сверху сыра твердого. Может кто подкинет еще рецептиков полезных...

[юль_чик]

не...ну я тоже обжорка,ина че б тут не сидела))))но целую селедку умять-как то слабо себе представляю.....

[Jane_R]

не...ну я тоже обжорка,ина че б тут не сидела))))но целую селедку умять-как то слабо себе представляю.....

вот мы и убедились, что ты не только насчет носа и рук наговариваешь на себя, а и насчет обжорства никакая ты не обжора ))))

[snegusja]

не...ну я тоже обжорка,ина че б тут не сидела))))но целую селедку умять-как то слабо себе представляю.....

Ну может ты можешь что-нить другое целиком съесть)))Я раньше халву могла есть и есть или сгущенки банку Чур за мной не повторять

[Мируськин]

Всем привет) Давно не заходила к вам)) Соскучилась)
По поводу селедки - это и моя слабость тоже, целиком не пробовала за раз, но половину так точно смогу съесть)) А вообще, у меня рыба солено-сушеная - это одна большая слабость Ничего не могу с собой поделать
Еще из вредняшек - лаваш с сыром. Мы в теплое время года помимо шашлыков/рыбы/овощей на решетке всегда делаем конвертики из лаваша с тертым сыром (тоже на решетке) - вкуснятина неимоверная, неивомерно вредная, и удержаться очень сложно)))

[OK_3006]

Еще из вредняшек - лаваш с сыром. Мы в теплое время года помимо шашлыков/рыбы/овощей на решетке всегда делаем конвертики из лаваша с тертым сыром (тоже на решетке) - вкуснятина неимоверная, неивомерно вредная, и удержаться очень сложно)))

Ммммм.. я тоже не представляю выезд на природу без лаваша с сыром, только я туда еще зелени кладу и помидорчик!! Вкусно конечно....)))) ну и рыба обязательно... хорошо что я хоть к свинине равнодушна

Майские праздники закончились , теперь нужно быстренько согнать наевшие граммы ( не хочеться писАть кг )

[Gura]

Ну может ты можешь что-нить другое целиком съесть)))Я раньше халву могла есть и есть или сгущенки банку Чур за мной не повторять

я могу съесть уточку запеченную всю

[Jane_R]

я могу съесть уточку запеченную всю

ООО!!! Это любую селедку ты переплюнула!

[jaga-jaga]

+1000!! И я такая-же Это бывает редко, но бывает. А вообще я рыбоед, ооочень люблю всякую рыбу. Для меня лучшее мясо - это рыба

Если есть тут такие любители рыбки как я, посоветуйте как вы готовите хека например, хорошая постная рыбка, вот только у меня фантазии не хватает по её приготовлению. Готовлю ее в духовке или в микроволновке( если очень спешу) вот так: рыбку разделываю на филешки, чуток соли, специй и немного сверху сыра твердого. Может кто подкинет еще рецептиков полезных...

я очень люблю тушеную рыбку в томатном соке, с луком и морковкой! Вот после того, как разделала рыбку на филешки кладу в кастрюльку с толстым дном и заливаю томатным соком... чтобы на пару пальцев выше рыбы был... довожу до кипения и кидаю туда морковку и лучок... можно крупно порезанные, можно мелко... кто как любит... еще 15 мин тушу... солю-перчу и можно кушать!)))

А сыром я стараюсь не увлекаться, как и сливками, потому как хоть в селедке жира и много, но в этих молочных продуктах его куда больше и он куда вреднее!!! А то как селедка - так вредно!) А как везде и сыр и сливки в рецептах фигурируют - так супер-полезно)))))))

А еще я оченю люблю мидии, кальмары, креветки, рапаны и проч морепродукты - те же омега, много белка и вкуснотень неимоверная!!!!

не...ну я тоже обжорка,ина че б тут не сидела))))но целую селедку умять-как то слабо себе представляю.....

ага, такое ощущение, что кроме селедки нечего есть)))) Даже я, огромнейшая любительница селедки, не могу съесть за раз целую селедку!

[jaga-jaga]

На этой неделе опять еду в командировку... планирую себе капусту потушить в томат соке с курин мяском на обед)))))

а еще... так как я курицу в соевом соусе с кунжутом - так можно и рыбное филе готовить - тоже оч вкусно

[OK_3006]

я очень люблю тушеную рыбку в томатном соке, с луком и морковкой! Вот после того, как разделала рыбку на филешки кладу в кастрюльку с толстым дном и заливаю томатным соком... чтобы на пару пальцев выше рыбы был... довожу до кипения и кидаю туда морковку и лучок... можно крупно порезанные, можно мелко... кто как любит... еще 15 мин тушу... солю-перчу и можно кушать!)))

Спасибо огромное ! Точно, как же я забыла за рыбку в томате

[такиша]

Всем привет) Давно не заходила к вам)) Соскучилась)
По поводу селедки - это и моя слабость тоже, целиком не пробовала за раз, но половину так точно смогу съесть)) А вообще, у меня рыба солено-сушеная - это одна большая слабость Ничего не могу с собой поделать
Еще из вредняшек - лаваш с сыром. Мы в теплое время года помимо шашлыков/рыбы/овощей на решетке всегда делаем конвертики из лаваша с тертым сыром (тоже на решетке) - вкуснятина неимоверная, неивомерно вредная, и удержаться очень сложно)))

чем вредно. Лаваш тонкий (мука и вода), сыра не много ж туда кладется, кстати можно заменить менее жирными, типа брынзы и т д Главное не съесть целое ведро

[Karandawik]

я могу съесть уточку запеченную всю

птичку жалко)))

[Anyanka]

Я даже не знаю, селедку и утку не съем, зато полкило конфет и небольшой торт целиком могу)) я по сладкому

[такиша]

Я даже не знаю, селедку и утку не съем, зато полкило конфет и небольшой торт целиком могу)) я по сладкому

девочки не разлагайте атмосферу, а тоя купила полкило колбасы вчера на окрошку и вчера с ыном ее стоптали, как??? незаметно. Успокаиваю, что это все же была не я. Всреду был банкет на Хортице с классической украинской кухней (бьезумно вкусно) Вчера кулеш на хуторе козацком..... В общем вода и огурцы моя еда на месяц. Кстати если хочу пожевать сейчас просто съедаю один огурец. Помогает))) ТАк что я могу съесть ведро огурцов)))

[snegusja]

Я даже не знаю, селедку и утку не съем, зато полкило конфет и небольшой торт целиком могу)) я по сладкому

Аня мы с тобой сестры

[jukesha]

Я даже не знаю, селедку и утку не съем, зато полкило конфет и небольшой торт целиком могу)) я по сладкому

я тихо постою в сторонке сластена я неимоверная

сегодня нутовый пирог с цедрой апельсиновой делала. хорошо, что гости помогли. одного кусочка мне явно было мало.

[Мируськин]

А я, благодаря Юле-jukesha, открыла для себя нут) При том, что бобовые я не люблю. Сегодня вечером буду готовить (тушить с овощами).

[Мируськин]

чем вредно. Лаваш тонкий (мука и вода), сыра не много ж туда кладется, кстати можно заменить менее жирными, типа брынзы и т д Главное не съесть целое ведро

Вот ключевой момент))) Я один-два не могу съеть..ну и не ведро, канеш)