Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[Ylinka]

и я записалась.
Девочки есть тушка мороженного тунца. Че б с него интересного сделать. как бы замариновать вкусно, что бы не только мама, но и домашние ели.
И вопрос по кешью, его жарить нужно или нет, что б вкусно было нужно, а вот, что бы полезно.
Да и куда можно пристроить 2*0,5б домашней сметаны. тут, понятно, что только для домашних, но может чет и для худеющих можно придумать кроме скрабика для лица, а то она у меня испортиться скоро

[Franya]

+1 к марафоцам

[katalog]

и я записалась))

[Левобережная]

Так.
Завтрак:
две ложки овсянки залила на глаз водой тудой порезала белок и насыпала льна чуть - в микру на 2 минуты . Достала - покапала соевым соусом, присыпала зеленушкой. Еще три редиски сгрызла.
Обед: омлет из двух яиц с тоненьким кусочком сыра
Полдник: запеканка у меня есть из двух детских творожков + чуть нежирного творога + 2 яйца + ложка сметаны ( в микре на 5 минут)
Ужин ... наверно мясо с салатом?

[Anyanka]

И я и я))

[Anyanka]

Так.
Завтрак:
две ложки овсянки залила на глаз водой тудой порезала белок и насыпала льна чуть - в микру на 2 минуты . Достала - покапала соевым соусом, присыпала зеленушкой. Еще три редиски сгрызла.
Обед: омлет из двух яиц с тоненьким кусочком сыра
Полдник: запеканка у меня есть из двух детских творожков + чуть нежирного творога + 2 яйца + ложка сметаны ( в микре на 5 минут)
Ужин ... наверно мясо с салатом?

Да, мясо с салатом. Только это, для женщин 2 желтка в день достаточно, а у тебя 4 выходит?и сложных углей маловато. Обед бы я поменяла

[Левобережная]

Даю этому марафону условное название - "Бой печенькам" ))) Буду мороженко есть))))

[Левобережная]

Да, мясо с салатом. Только это, для женщин 2 желтка в день достаточно, а у тебя 4 выходит?

Пофих - я когда разгруз на яйцах делаю могу и пять и шесть желтков съесть. Не считаю это самым страшным грехом при похудении. Ну не до такой степени я зашоренная , чтоб высчитывать граммы ,калории и делать трагедию из за 2 лишних желтков))))

[Anyanka]

Пофих - я когда разгруз на яйцах делаю могу и пять и шесть желтков съесть. Не считаю это самым страшным грехом при похудении. Ну не до такой степени я зашоренная , чтоб высчитывать граммы ,калории и делать трагедию из за 2 лишних желтков))))

Ну понятно, что ты не хочешь заморачиваться, но там идет перебор по жирам тогда

[Femme]

И я записалась ))
Надеюсь публичное оповещение своего веса и параметров, заставит меня более строго следить за своим питанием.

[Femme]

Пофих - я когда разгруз на яйцах делаю могу и пять и шесть желтков съесть. Не считаю это самым страшным грехом при похудении. Ну не до такой степени я зашоренная , чтоб высчитывать граммы ,калории и делать трагедию из за 2 лишних желтков))))

я тоже иногда больше чем 2 яйца съедаю, но мне лучше лишнее яйцо или сыр, чем сорваться на печенья.

[iola]

Форма для записи закрыта. Идет формирование команд.

Помогите мне с названиями команд! А то у меня, как обычно, запор мыслей))

[Маньк@]

привет! и я в этом марафоне участвую
всем удачи!

[Jane_R]

Форма для записи закрыта. Идет формирование команд.

Помогите мне с названиями команд! А то у меня, как обычно, запор мыслей))

я в этот раз пока не участвую... именно марафониться настроя чего-то нет. Буду пробовать сама себя немного в форму приводить. И если что - с июня к вам прибегу )))

названия.... ничего пока в голову не лезет... сказывается, видимо, то, что я тут редко появляюсь )))

[Маньк@]

Форма для записи закрыта. Идет формирование команд.

Помогите мне с названиями команд! А то у меня, как обычно, запор мыслей))

может Настойчивые и Целеустремленные ?

[GVI]

Форма для записи закрыта. Идет формирование команд.

Помогите мне с названиями команд! А то у меня, как обычно, запор мыслей))

мммммм, ласточки - синички, пиончики-тюльпанчики ... ой всем приветик)))))

[Левобережная]

пиончики - тюльпанчики - ржачно))))

[Левобережная]

я тоже иногда больше чем 2 яйца съедаю, но мне лучше лишнее яйцо или сыр, чем сорваться на печенья.

от и я о том же

[оляся2008]

привет всем) блин замоталась не успела записаться(

[E-lenka]

Галатеи - Афродиты (ну что-бы было к чему стремиться)