Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Karandawik]

не понял?! У всех разгрузочный день!!!!

не знаю, как у всех, а у меня по вторникам уже - 3-й месяц разгруз, в другие дни никак не выдерживаю)))

[AlivKa]

Татуша, мы с тобой на этой неделе ударницы)

Лен, у меня тож наверное грипп был, но кто ж его поставит)

[Karandawik]

Блинов захотела?)) они были не очень))

ага, теперь ещё и с Ромашкой)))))

[Karandawik]

Ударную пятерку поздравляю с отвесиками!

[Valkay]

Девочки, а если я сегодня буду целый день жевать овсяные хлопья с кефиром и мёдом, это тоже будет считаться разгрузом?? Просто утром слопала порцию и на работу захватила на обед и полудник (не было времени, что-то придумать и приготовить).
Но вот смогу ли на них ещё и вечером продержаться...это вопрос

[Karandawik]

Девочки, а если я сегодня буду целый день жевать овсяные хлопья с кефиром и мёдом, это тоже будет считаться разгрузом?? Просто утром слопала порцию и на работу захватила на обед и полудник (не было времени, что-то придумать и приготовить).
Но вот смогу ли на них ещё и вечером продержаться...это вопрос

Будет зависеть от количества съеденного и выпитого. В общем, да.

[ЛЕСЯТКА]

Девочки, мне тоже хочется рассказать о своих достижениях, правда, в одиночестве я это делала!
Я была всегда не худой (рост 170, вес 60), наследство мне досталось такое))) Но, выйдя замуж, я держалась 62. Так и в карточке записано, когда на учет в 6 недель стала. В роды пошла 88 кг!!!! т.е. прибавила 26! Из роддома вышла 74! (мальчика только 5 кг родила)! и начались мои мучения... жрать хочу постоянно!!!! Максимум, к чему мне получалось приблизиться - 65 кг. А потом опять. Этот Новый год я встретила с весом 80! В зеркало не могла смотреть, а мужу готовилась памятник поставить, что он со мной вообще в одну постель ложился! И опять начала худеть! Сейчас я 70 кг и совершенству нет предела!!! Очень хочу с вами декабрьский марафон худеть, чтобы Новый год 65 быть!!!

Себя нужно ооочень любить,а вес и формі в наших руках!Все у нас получиться!!!

Спасибо)))
В бассейне у меня приличная нагрузка. посмотрю как дело пойдет без зала, просто с ПП)

Сегодня только в зале встретила девочку довольно худенькую,которая похудела со 100 кг одними диетами........Сейчас ходит в зал качается,т.к. кожа обвисшая...
Мне кажется,что худеть обязательно нужно со спортом,пусть хоть в домашних условиях,но заниматься!

Поздравляю команду Ламборджини с победой!

Поздравляю победившую команду и лидеров недели!!!!!!!!!!!!!!!

Вау!!! Я в пятерке лидеров!! ))) Поздравляю свою команду с хорошим результатом!

Хочу сказать, что коллективное худение оно такое хорошее
По вечерам так сдерживает от опрометчивого жора мысль, что подведу свою команду

И я))))))

[Valkay]

Будет зависеть от количества съеденного и выпитого. В общем, да.

Спасибо.
Т.е вечером курочку не варю, салат не стругаю, запихиваюсь дальше овсянкой с кефиром и разгрузочный день случится?
А хлопьев всего на весь день было замочено 80гр + 400мл кефира + будет вечерняя порция 1/4 от дневной

По калориям и белку получается недобор.

[СЕС]

Всем привет! Покажусь Вам немного( фото не очень, извините). Вкратце: доросла я до 105 кг воть знаю- знаю ужас-ужас, но настал момент и я решила , что у моих детей будет красивая мама, и стало меня 75 худела на ПП, без диет и спорта( лень ), все это время мы с сыночком на ГВ. Хочу 70,но вес стал, буду стараться дальше.

[Гамма]

СЕС, восхищена. Вы молодец!!!

[Valkay]

СЭС!! Какая вы молодец! Замечательный результат! У Ваших малышей, очень красивая мама!
Как закончите ГВ, добавляйте спорт и мама будет ещё и спортивной!!
Дети -отличная мотивация!! Я сама изначально оттолкнулась именно этой мотивашкой, что бы доченька гордилась своей мамой! Тем более, что я значительно старше мам её ровесниц

[ЛЕСЯТКА]

СЕС!!!!!!Ты,Умничка!!!Прям лет 15 скинула!!!!!!!!!!!!!!!

[apple :)]

Лидеры этой недели умнички!СЕС,ну ты молодец,результат очень хороший,красавица!

[Tata20.]

СЕС молодец! Классный результат . За каое время и на какой диете?

[iola]

СЕС, отличный результат! Поразительная перемена! Умничка!

[Селя]

СЕС, вот это вы умничка!!! Прям сразу мотивация появилась строже к себе относиться. А то я который марафон в одном и том же весе +- 2 кг.
Девочки, извините, что не отчиталась. Главное, утром взвесилась, думаю, чтоб не забыть отчитаться, а на работу пришла - и всё забыла (( Но команде я ничего бы не принесла - вес такой же, как и на прошлой неделе. Обещаю больше не забывать отчитываться.

[Lena...]

СЕС, потрясающий результат, просто 2 разных человека. Невероятная сила воли!

Девочки, как такое может быть утром 50,8 кг, сейчас 50,1 кг, я ела и пила

[Jane_R]

СЕС, результат потрясающий! Продолжай в том же духе! И да, сама уже убедилась, что спорт рулИт Так что потом и спорт подключай.

Ламборджини - МОЛОДЦЫ! Почти в 2 раза обскакали Ферарри
Феррарики, а-ну догоняйте соперников! Вы же можете!

[snegusja]

СЕС умничка, результат налицо, не останавливайся Я сама спорт не очень, но дома под Джиллиан прыгать мне понравилось и тело подтягивается и всего по полчасика

[МамаВаньки]

СЕС умничка, результат налицо, не останавливайся Я сама спорт не очень, но дома под Джиллиан прыгать мне понравилось и тело подтягивается и всего по полчасика

Кто это такая?