Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[iola]

http://happy-womens.com/dieta_6_lepestkov.html - есть ограничение!))

Ну, не знаю, не знаю... Когда я сидела на этой диете - ограничений не было. Лень по сайтам лазить искать инфу...

[iola]

Мне тоже кажется, что 21 числа лучше будет.

Тогда 21))

[юль_чик]

Теоретически я тоже на каток хочу Практически - надеюсь, что получится.
Предлагаю в такой день, когда нет футбола иначе, да кидайте в меня тапками, но я выберу футбол.

вообще-то,футбол практически каждый день,кроме понедельника,))уж я то знаю))))так шо ты уточняй какой именно футбол

Девочки, для встречи подходит неделя с 18 по 24)))))

я могу только 20-го,но если вы решите в другой день,то я не обижусь,значит в следующий раз постараюсь ...а с тобой и Таранечкой мы можем без предварительных голосовалок встретится)))

Всем привет)))))

а я умничка,уже который день держусь в рамках ПП,активного образа жизни и циферки на весах приятно радуют)))

[taranushka]

Привет мои доргие худюсички! Я сегодня вроде продержалась день без косяков (кроме утренней конфеты шоколадной), т.к. циферки на весах уже малехо шокируют после месяца беспорядочного питания......а впереди еще 3 дня рождения Я с сегодняшнего дня уже официально безработная, получила пособие, порадовала себя новыми зимними сапогами о которых мечтала Довольная шо слон))))

Таранушка Юлечка дорогенька извини провтыкала поздравить тебя и твоего замечательного сынульку Данечку с Деньриком!!!!! Прими запоздалые поздравления и пусть именинник всегда будет здоровенький!!!!

Снежечка спасибки любимая

Ой, я тоже хоть и с опозданием, но очень-очень присоединяюсь к поздравлениям!

Мируся спасибки

Вместе веселей, я тоже купила творожок не жирный, сейчас заблендерю кефир, чернослив и чуток творога и буду наслаждаться..
. а еще семье надо сделать сырники и мясо пожарить... но это все очень невкусно...

И я поздравляю!!! Много,много здоровья и удачи во всем

Спасибо большое

Алена ,Таранька! я с вами.. за неск. дней наела....ппц( где тут смайлик " сгорела со стыда "?)
сегодня кефир или йогурт. Хотя уже косясчнула( печенько и кофе) ну не могу я с утра без сладкого . Мегерой весь день ходить буду, если конфетку\печенько\шоколадку с утра не пригублю

Настя, я больше

я могу только 20-го,но если вы решите в другой день,то я не обижусь,значит в следующий раз постараюсь ...а с тобой и Таранечкой мы можем без предварительных голосовалок встретится)))

а я умничка,уже который день держусь в рамках ПП,активного образа жизни и циферки на весах приятно радуют)))

Да, это мы залюбки)))))))

Ты умничка, выпиши мне плиз Пендюлину на ПП, можно в субботу

[iola]

Привет мои доргие худюсички! Я сегодня вроде продержалась день без косяков (кроме утренней конфеты шоколадной), т.к. циферки на весах уже малехо шокируют после месяца беспорядочного питания......а впереди еще 3 дня рождения Я с сегодняшнего дня уже официально безработная, получила пособие, порадовала себя новыми зимними сапогами о которых мечтала Довольная шо слон))))

Пусть эти сапоги пригодятся тебе на твоей новой работе, которая будет в десять раз лучше старой!))

[AlenaSP]

Привет мои доргие худюсички! Я сегодня вроде продержалась день без косяков (кроме утренней конфеты шоколадной), т.к. циферки на весах уже малехо шокируют после месяца беспорядочного питания......а впереди еще 3 дня рождения Я с сегодняшнего дня уже официально безработная, получила пособие, порадовала себя новыми зимними сапогами о которых мечтала Довольная шо слон1:

Поздравляю с обновочкой, фото в студию...на красивых ножках

А у меня сегодня не разгрузочный день получился, а очищающий...кефир с черносливом -страшная вещь, я и не подозревала, что во мне столько ненужного...правда таки один маленький сырничек я схомячила...но он наверное у меня и не успел задержаться. Такой разгруз надо делать если никуда не надо выходить или поблизости, что б успеть...
Жаль вес не могу проверить, муж весы поломал, а после ремонта я им совсем не верю, показывают меньше 50кг, а у меня 52 было.
После сегодняшнего разгруза у меня живот к спине прилип...

[taranushka]

Ой, забыла сказать, что я ооооочень очень за форумовку на катке!!! Давайте покупать купоны???

Пусть эти сапоги пригодятся тебе на твоей новой работе, которая будет в десять раз лучше старой!))

Ленчик спасибо большое, самое лучшее пожелание !!!

Поздравляю с обновочкой, фото в студию...на красивых ножках

А у меня сегодня не разгрузочный день получился, а очищающий...кефир с черносливом -страшная вещь, я и не подозревала, что во мне столько ненужного...правда таки один маленький сырничек я схомячила...но он наверное у меня и не успел задержаться. Такой разгруз надо делать если никуда не надо выходить или поблизости, что б успеть...
Жаль вес не могу проверить, муж весы поломал, а после ремонта я им совсем не верю, показывают меньше 50кг, а у меня 52 было.
После сегодняшнего разгруза у меня живот к спине прилип...

спасибки!!!!! ок, с меня фотка

ух ты, а сколько чернослива за день скушала?

[Veselovskaya]

Привет!

Девочки, нашла поиском, что обсуждали Fitcurves в феврале.
Есть свежие отзывы?
Открывают недалеко от дома, вот думаю: туда или просто в тренажерный зал записаться.
Спасибо!

[AlenaSP]

спасибки!!!!! ок, с меня фотка

ух ты, а сколько чернослива за день скушала?

Я в блендер положила чуть больше чем пол пачки (в АТБ купила) , один злагодовский 100гр сырок нежирный и литр кефира, все перемолола и пила, вечером еще доделывала также, но все не выпила...стакан только

[flyerissa]

Привет!

Девочки, нашла поиском, что обсуждали Fitcurves в феврале.
Есть свежие отзывы?
Открывают недалеко от дома, вот думаю: туда или просто в тренажерный зал записаться.
Спасибо!

однозначно тренажерка. либо групповые типа пилатеса. смотря что больше по душе)

[Мируськин]

однозначно тренажерка. либо групповые типа пилатеса. смотря что больше по душе)

а почему так категорично? что с Fitcurves не так? *я там не занимаюсь, просто любопытно*

[xenia dmitr]

Привет!

Девочки, нашла поиском, что обсуждали Fitcurves в феврале.
Есть свежие отзывы?
Открывают недалеко от дома, вот думаю: туда или просто в тренажерный зал записаться.
Спасибо!

Лена,я ходила 3 месяца и теперь буду идти в тренажерный зал.

[Гамма]

Всем привет, я вчера первый раз на зумбу ходила (тренер с форума Све). Понятно, что говорить о результатах рано, но футболка была мокрая! Очень энергичная тренировка, домой шла на трясущихся ногах. Но утром крепатуры не было.

[Kat_una]

Всем привет, я вчера первый раз на зумбу ходила (тренер с форума Све). Понятно, что говорить о результатах рано, но футболка была мокрая! Очень энергичная тренировка, домой шла на трясущихся ногах. Но утром крепатуры не было.

крепатура обычно через сутки проявляется

всем привет и хорошего настроения!

[Gura]

Всем привет, я вчера первый раз на зумбу ходила (тренер с форума Све). Понятно, что говорить о результатах рано, но футболка была мокрая! Очень энергичная тренировка, домой шла на трясущихся ногах. Но утром крепатуры не было.

крепатуры может и не быть, это же не силовая тренировка, а кардио

[iola]

а почему так категорично? что с Fitcurves не так? *я там не занимаюсь, просто любопытно*

ходила на треньки типа Fitcurves. Сама тренька понравилась, нагрузка чувствовалась. Но лично мне уже на второй раз надоели те 8 тренажеров, которые там стоят - захотелось чего-то другого. А другого не было - только те 8 тренажеров. И ты ходишь по кругу, занимаешься на них, делаешь одно и то же...
Если нравятся однообразные тренировки - то очень даже и ничего))

Лучше сходить на пробное занятие и самой понять - нравится или нет.

[баба-ягья]

taranushka, сдай нычку, де сапоги можно купить на пособие!

[taranushka]

Привет!!!!! Так, что мы на каток идем???????

Я в блендер положила чуть больше чем пол пачки (в АТБ купила) , один злагодовский 100гр сырок нежирный и литр кефира, все перемолола и пила, вечером еще доделывала также, но все не выпила...стакан только

поняла, спасибо!

taranushka, сдай нычку, де сапоги можно купить на пособие!

Нычка ЦУМ, первый этаж))))) Просто пособие оказалось не таким, как я ожидала, мало того, что сапожки совсем не дешевые купила так еще и депозитик небольшой положила так было радостно (только тсссс, муж не знает, надеюсь он не читает форум),

[flyerissa]

а почему так категорично? что с Fitcurves не так? *я там не занимаюсь, просто любопытно*

сори, но уже надоело обсуждать одно и то же в надцатой теме. недавно писали в теме тренажерного зала и спорткомплекса. мое ИМХО кратко - секта с сомнительным результатом

[iola]

Напонимаю, что завтра - отчетный день!

Отчетная форма для команды Ламборджини

Отчетная форма для команды Феррари

Жду отчеты до 12:00 четверга! Заполнять можно уже сегодня!