Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Думающая Блондинка]

Всем доброе утро, забежала с утра в темку, увидела, что народ начал отчитываться и мне чуть не поплохело, т.к. еще дела вторника не все сделаны, а тут уже четверг )))
все м хорошего дня! Счастливую поздравляю!

[taranushka]

Привет!!!

Доброе утро, худеющие красотки!
snegusja, Мируськин у меня к Вам вопрос, как к недавнородившим мамочкам, хотя буду ждать ответа и от других. Кто-то во время беременности делал разгрузочные дни на малом сроке? Чем Вы на разгрузке питались?

Какая красивая линеейчка!!! Поздравляю, легкой тебе Б!!!!!!!

какие вы молодцы, у меня муж без зажарки ни-ни, а если бы я еще кабачек туда добавила то не ел бы вооб-ще))))))) хотя мне бы его обмен веществ, кушает отлично (все что можно и чего нельзя) и худенький, а я фильтрую чего кушать и остаюсь колобком))))))

вот завидую таким людям, кушаешь и не толстеешь)))))))

[Самая Счастливая]

Ты меня, наверное, с Anyanka перепутала))

Всем доброе утро!

Ой, извини, точно! И, главное, чуствую, что ник не тот, но линейка смутила, только потом додумалась. что то не ребёнок, а щеночек !

*шепотом* поздравляю!!! Легкой и приятной Б!!! я считаю,что надо смотреь по своему состоянию-если это тебе легко и не в тягость,то можно делать раз дней в 10,а если тяжело,то лучше просто ПП и подсчет калорий.

Спасибо! но считать каллории нет возможности, так как не готовлю сама ничего, нам мама сейчас готовит. На разгрузе еще не пробовала быть, но очень хочу попробовать, Правда, не знаю какой именно разгруз подходит беременным. А набрала уже очень много! А я всё удивлялась что это я в августовском марафоне плохо скидывала? И решила больше не марафонится, а оно вон из-за чего ! Может это ПП поспособствовало ?

Самая Счастливая, и я присоединяюсь! Легкой и приятной Б!!!

Спасибо! Она действительно лёгкая и приятная!

Ой на маленьком сроке не удавалось, если не ела было плохое самочувствие, если ела тоже плохое но полегче))Поэтому топтала)) Легкой тебе беременности

Я ем не большими порциями, и при этом у меня постоянно чуство переедания, а через пару часов я опять голодная. Вечером ем редко и мала, совсем не хочется, а вес набирается ужасно быстро!

Привет!!!



Какая красивая линеейчка!!! Поздравляю, легкой тебе Б!!!!!!!

Спасибо! А наш сюрпризик зародился как раз во время марафона !

[iola]

Спасибо! А наш сюрпризик зародился как раз во время марафона !

Я ж говорила, что темка у нас волшебная!))

Поздравляю!!!

[Самая Счастливая]

Я ж говорила, что темка у нас волшебная!))

Поздравляю!!!

Спасибо! Интересно, кто следующая? Кому эстафету передавать ?

[Karandawik]

Natty интересно было фото смотреть, все-все! Великолепный отдых! И спасибо, что еду не фотографировала )))

Джанака поздравляю с номинациями! Выглядишь просто счастливо и гармонично!

[Karandawik]

А у меня вся семья есть такие же супы и борщи на воде и без зажарки, я их "детские" называю т.к. их сыну можно)))) Картошку заменяю кабачком, сейчас свежий, потом замороженые овощи пойдут в ход

А у нас с кабачком не сложилось, заменяю тыквой.

[Karandawik]

Всем привет! Какой же сегодня классный денек Прям весна!

Девочки, а кто из вас практикует проводит разгрузочный день раз в 7-10 дней? Как улучшились/ухудшились показатели здоровья организма?

Я практикую, но про показатели здоровья ничего ответить не могу. Разгружаюсь только ради отвесиков. Вот моя утренняя кислородная физ. активность явно на здоровье сказывается в улучшение.

[Kat_una]

Самая счастливая, поздравляю!!! как же это классно, пусть все будет легко и безоблачно! )

[Natty]

Kat_una, я с опозданиям поздравляю с прекрасным событием!
Счастья вам, любви, взаимопонимания и терпения!
(Как нога, дала хоть по экскурсиям пройтись?)

[Kat_una]

Kat_una, я с опозданиям поздравляю с прекрасным событием!
Счастья вам, любви, взаимопонимания и терпения!
(Как нога, дала хоть по экскурсиям пройтись?)

спасибо нога у меня была молодцом, даже на экскурсии в соляные копи с почти 600 ступеньками вниз не подвела только вот уже приходится начинать думать о предстоящей операции через пару месяцев

[Natty]

спасибо нога у меня была молодцом, даже на экскурсии в соляные копи с почти 600 ступеньками вниз не подвела только вот уже приходится начинать думать о предстоящей операции через пару месяцев

у моего директора были по описаниям вроде похожие операции, ну он говорил, что вроде последняя была абсолютно не страшной.
Все будет хорошо!!!

[Valkay]

Девочки, я как убрала лишние жиры, у меня проблема наесть 1200 калорий(без сладостей, которые не хочется каждый день лопать) и белки с трудом грамм 60 наедаются!!
Вчера расчитывала меню на сегодня, что бы попасть в каллории и белок, прописала себе на завтрак яичницу из трех белков и одного желтка, кусочек ржаного хлеба и 150гр гречки. Из гречки влезло только две десертные ложки....прошло уже 3часа, как бы пора подкрепиться, но чувствую не полезит. А воду пью и пью.

[Natty]

А у нас с кабачком не сложилось, заменяю тыквой.

Ух ты какие полезные советы, я даже и подумать не могла, что так картошку можно заменять - вкусно и полезно же

[Valkay]

Самая Счастливая, ПОЗДРАВЛЯЮ! Марафон удался!

[Pettiskirts]

Самая счастливая,
Ой, класс! И я присоеденяюсь, легкой и счастливой Б!

[Ylinka]

Спасибо! Интересно, кто следующая? Кому эстафету передавать ?

Поздравляю!!! Легкой и приятной беременности.
Чур мне не нужно, я еще от первой не отдохнула))))

Ой девочки, а у меня радость. 3,5 месяца болела нога, думала с бедром все, пасочки, уже собирались операцию делать, так как ничего не помогало и врачи только руками разводили, а вчера случайно зашла в травмпункт 16 больницы, и опа у меня просто защемление и воспаление седалищного нерва, прописали таблетки, сеня уже почти бегаю и в бассейн ходили, а то по дому было тяжело ходить.

[Джанака]

Девочки!!!!!
Огромное СПАСИБО за комплиненты в наш с Ишвари адрес...и за поздравления!!!
Нам оч. приятно!!!
Ещё раз спасибо!!!
Покажу свою девчушку во всей красе с Mr. Klaas van der Wijk (Нидерланды)

самое удачное фото кошки

[Джанака]

Тигра, почистите личку, я же вам кое-что должна!!!

[Лучик24]

Девочки, а куда отчитываться? А то завтра с утра рано убегаю. Если что то мне в табличку запишите 66,5.