Валерій
Самый простой способ купить гирю - поехать на блошиный рынок, что за автовокзалом, там советского железа столько, что найти можно все что угодно. В т.ч. СССР - производства.
Но лично мое мнение.....
Да, у меня есть гиря 18 кг, да именно 18, не 16, не 24, мерял на домашних весах. Внутри пустая, ну она выглядит знаешь как делали 16, но вид как у 24, только пустая внутри, я с ней приседаю(сделал типа рюкзака из плоской ткани). Иногда, когда не впадло, поднимаю, или делаю мах, ну вот знаешь наклоняешься, потом мах назад и вверху задержка, не знаю как это упр. называется, но обычно это чтобы девок удивить какой я сильный.
Но вообще я больше приверженец гантелей, поскольку с ними реально удобнее, я покупал пару за 600 грн на Парусе пацан делает, по 30 кг каждая.
Відповісти з цитуванням
Bookmarks