Гречка для меня более оптимальна, чем к примеру диета 6 лепестков, попробую дня 3-4 (сколь выдержу) одну гречку + ябкочки, а потом добалю отварную курочку, рыбку, овощи, вот и будет выход с диеты, тем более по утрам я для себя решила, что буду пить сладкий чай с твердым сыром. Я понимаю что вес надо сбрасывать постепенно и лучше ПП + спорт, но для меня это долго, надо побыстрее))))Допис від Бульбашка
Ну зачем себя мучать гречневой диетой то???? Вы уже придумали, как с нее выходить будете?
Я вообще не понимаю как на гречке можно больше одного дня выдержать. Я себе как-то разгруз делала гречка+кефир, так у меня к вечеру от одной мысли от гречки желание есть пропадало, а на утро так в мандраж кидало
Всем привет!
А я гречку и неделю могу лопать, только к ней овощи, рыбку, курочку и фрукты на десерт! Так жить можно
Лучше уж гречку кушать чем овсянку или рис, это я про себя))))) Так что принимайте в свои ряды гречкоманов))))))
Bookmarks