Iherb -5%. Коллагеновые ампулы, гиалуроновая кислота, протеин, витамины. Авиапочта из США

[Полосатая]

Хороший производитель белка (уж если начинать, то с максимумом эффекта)))
http://ru.iherb.com/optimum-nutritio...7?rcode=qew490

Резюме по нему:
Протеин в виде изолята, то есть не денатурированный, лучше усваивается.
Самый большой процент белка на единицу массы (79%)
Нет почти жиров в составе (хотя это спорное преимущество, стоит подъедать Омегу-3)
Минимум углеводов (3 грамма)
Все аминокислоты.

Норма белка рассчитывается так: 1,4 грамма на 1 кг массы тела. Если вы приблизитесь к этой норме хотя бы наполовину, то уже до конца банки увидите небывалые результаты. Но даже белковый коктейльчик на завтрак - это уже очень и очень хорошо!

Я слегка подофигела от цены. Мне такое не по карману.

Затем белковый коктейль тоже на поллитра http://ru.iherb.com/p/29966?rcode=qew490


Коктейлями запаситесь - так как по первам вам будет очень хотеться есть. Главное есть коктейли столько, сколько хочется.
Организм нуждается в белке и когда вы ему его дадите, он скажет ням-ням, еще хочу). Главное, не накормить его углеводами вместо белка)
Коктейль низкокалорийный, вкусный. Разводите на воде, изредка на молоке или кефире.
До 11-12 часов после завтрака не ешьте больше ничего. В 11-12 перекус - творожок или фрукты (кроме бананов и винограда)

Надя, а на сколько приблизительно хватает такого коктейля?


Повторю вопрос.

[marijdpua]

Девочки, ищу компанию на порошковый Ацетил-Карнитин.
Одно оиз самых выгодных предложений на Хербе.
Я уже допиваю вторую банку жидкого Л-Карнитина, оч. довольна результатами, но по такой цене, к сожалению, его не накупишься... И это при том, что я экономлю...
http://ru.iherb.com/Primaforce-ALCAR...g-Powder/25324

В банке 250 грамм, рассчитана на 500 применений по 500мг.
Рекомендованая норма в день 1000мг, при больших физ. нагрузках может быть увеличина до 2000-2500мг, но это для "продвинутых" спротсменов или для тех, у кого очень большая жировая прослойка, и хорошо тренируются.
для повседневной жизни БЕЗ спорта 500-1000мг хватает с головой.
перед занятием для повышения выносливости и для улучшения "сжигания" жировой прослойки для женщины 1000мг достаточно.
Я готова взять 100-125грамм.
Ищу компашку для оставшихся 125-150мг.
Можно разделить на двоих-трих оставшуюся часть.
50грамм - 46,8грн
75грамм - 70,20грн
100грамм - 93,60грн
125грамм - 117,00грн.
Все деньги перечисляем Наде...у неё же будем просить поделить, как белок.

И я хочу 125 гр

[marijdpua]

Только как его разводить, сколько грам на сколько воды?

[Полосатая]

Только как его разводить, сколько грам на сколько воды?

А так кушать и водичкой запивать, не?

[marijdpua]

А так кушать и водичкой запивать, не?

Тогда 2000 мг. Это сколько нужно кушать?

[Полосатая]

Тогда 2000 мг. Это сколько нужно кушать?

Я думаю, мож, мерной ложкой какой.

[Ollit]

Надя, спасибо за инфо.
Выбираю))
до понедельника - успею!)

[Алусик]

Девочки, ищу компанию на порошковый Ацетил-Карнитин.
Одно оиз самых выгодных предложений на Хербе.
Я уже допиваю вторую банку жидкого Л-Карнитина, оч. довольна результатами, но по такой цене, к сожалению, его не накупишься... И это при том, что я экономлю...
http://ru.iherb.com/Primaforce-ALCAR...g-Powder/25324

В банке 250 грамм, рассчитана на 500 применений по 500мг.
Рекомендованая норма в день 1000мг, при больших физ. нагрузках может быть увеличина до 2000-2500мг, но это для "продвинутых" спротсменов или для тех, у кого очень большая жировая прослойка, и хорошо тренируются.
для повседневной жизни БЕЗ спорта 500-1000мг хватает с головой.
перед занятием для повышения выносливости и для улучшения "сжигания" жировой прослойки для женщины 1000мг достаточно.
Я готова взять 100-125грамм.
Ищу компашку для оставшихся 125-150мг.
Можно разделить на двоих-трих оставшуюся часть.
50грамм - 46,8грн
75грамм - 70,20грн
100грамм - 93,60грн
125грамм - 117,00грн.
Все деньги перечисляем Наде...у неё же будем просить поделить, как белок.

Такс! И я ж тоже, и мне нада)))
Только скажите сперва, если есть лишний вес (жирок), в спорт-зал нет возможности пока ходить
Малыша не с кем оставлять. Дома сидим с ним - ну уборка дома, ну прогулка на улице...
Вот и всё моё движение. есть ли смысл его покупать?
Спасибо.

[Yumka]

http://www.iherb.com/rainbow-light-g...-gummies/40005 Надя, я тож такое хочу

))))))))))))))
Заполняйте

Я там понакидывала заказов, хоть все правильно?

Увидела, ну а насколько правильно, посмотрите в счете)

Надя,как ребенку 5 лет принимать сироп с косточками грейпфрута ,от простуды?Не пойму сколько капель на какое колличество воды?

При заболеваниях дыхательных путей и ЛОР:
1.Воспаление носа и придаточных пазух (синусит), простуда, грипп, насморк. Развести 3 капли на 100 мл. кипяченой воды. Закапывать в нос полученный раствор 2-3 раза в день (лучше разводить на физрастворе - не будет шипать нос).
2.Воспаление легких, бронхит, кашель, астма. Развести по 20 капель в 100-200 мл. воды или сока, принимать 2 раза в день. При астме регулярный прием должен продолжаться не менее 3 месяцев. Малышу 5 лет разводите от 7 до 10 капель в 200 мл. воды и выпиваете это в два приема.
3.Першение в горле, воспаление горла, миндалин (ангина, тонзиллит, ларингит, фарингит). Развести 10 капель в стакане теплой кипяченой воды и полученным раствором полоскать горло 5-7 раз в день.
4.Отит. Смешать 3-6 капель Экстракта грейпфрутовых косточек с 30 мл. глицерина, капать в ухо по 1-2 капли 2 раза в день или по необходимости.
5.При коньюктивите 1 капля Экстракта грейпфрутовых косточек на 30 мл воды. Капать в острой фазе каждые 2 часа по две капли в каждый глаз, в дальнейшем 4 раза в день.

[Yumka]

Доброе утро. Вы мою оплату увидели?

Увидела.

Надя, посоветуйте пожалуйста витамин С какой лучше брать (наверное в порошке т.к. планирую купить коллаген в порошке чтобы вместе принимать...или лучше в таблетках?)

Берите в таблетках с буферизацией (добавляется кальций для меньшего кислого влияния на слизистую)
http://ru.iherb.com/nature-s-way-buf...0?rcode=qew490

[Yumka]

Я слегка подофигела от цены. Мне такое не по карману.

Надя, а на сколько приблизительно хватает такого коктейля?


Повторю вопрос.

Там цена оправданная, ведь там почти килограмм протеина (29 порций).
а здесь http://ru.iherb.com/p/29966?rcode=qew490 11 порций.

[Yumka]

Новые скидочки на IHERB.COM - добавки для зрения!

Такде продолжают действовать

скидки прошлой недели

. И новые скидки 20% на

Как заказать IHERB в Украину, Россию, Казахстан, Беларусь читайте здесь
Отзывы о продуктах IHERB - пишем, читаем здесь...

[случайно]

Надя, подскажите средство для проблемной кожи (розацеа, купероз) + еще и дерматит (высыпания на лице)...
я как раз формирую бланк заказа- хочу включить в него..
может внутрь попить? очистку для печени уже приобрела- начали пить.. может еще что-то специальное?

[Полосатая]

Там цена оправданная, ведь там почти килограмм протеина (29 порций).
а здесь http://ru.iherb.com/p/29966?rcode=qew490 11 порций.

В общем, всё-равно дорого. Это ж на сколько, допустим, хватит 29 порций? На дней 15. То есть 2 раза в месяц мне надо отдать 600грн на белок? Мне пока накладно такую сумму выбрасывать. Даже если я ничего, кроме белка, кушать не буду. Что маловероятно.

[витуся25]

[ЕлАнна]

Ой, это очень вкусная вещь! Всем-всем рекомендую! Да, он летом тает и превращается в одну лепешку, потому его не шипят летом. А сейчас можно заказывать.

Надя, об оплате отписалась на почту.
Скажите, этот витамин С оправдывает себя? Я сейчас выбираю С и для ребенка (8 лет) и для взрослых, так, чтобы один флакон был))

[Селя]

Надя, спасибо за ответ. Заказала http://ru.iherb.com/Nature-s-Plus-An...0-Animals/7511

[SUN.SHINE]

Девочки, подскажите есть ли на iherb хороший отбеливатель для детских вещей и эффективный пятновыводитель для цветного белья?

[случайно]

Джанака, ну что решили по кол-ву ацетил-карнитина? какаую сумму ( за какой вес) нужно оплачивать?
Надя, я Вам заказ сбросила-оплатить смогу только в понедельник утром- т.к. уезжаю из города, ну и подожду Вашего совета на мой вопрос выше- может дозаказ будет.. спасибо!

[Yumka]

Надя, подскажите средство для проблемной кожи (розацеа, купероз) + еще и дерматит (высыпания на лице)...
я как раз формирую бланк заказа- хочу включить в него..
может внутрь попить? очистку для печени уже приобрела- начали пить.. может еще что-то специальное?

Есть наружные средства именно при этой проблеме
http://ru.iherb.com/the-pure-guild-r...7?rcode=qew490

http://ru.iherb.com/reviva-labs-spid...8?rcode=qew490


А внутрь Омега 3 лошадиными нормами (по 3 капсулы 3 раза в день) и конский каштан))) уж извините за каламбурчик
http://ru.iherb.com/search?sug=horse...1&rcode=qew490

В общем, всё-равно дорого. Это ж на сколько, допустим, хватит 29 порций? На дней 15. То есть 2 раза в месяц мне надо отдать 600грн на белок? Мне пока накладно такую сумму выбрасывать. Даже если я ничего, кроме белка, кушать не буду. Что маловероятно.

Если только завтракать, то на месяц хватит. А что касается "выбрасывать" - так картошка и хлеб - это выбрасывать, а качественный протеин - это "кормить себя нутриентами" и "заботиться о здоровье". Люди почему-то когда инсульт шарахнет не думают, что они по 400 гривен в день на капельницы "выбрасывают", которые НЕ помогают и люди остаются на всю жизнь инвалидами. А пока не шарахнуло, считается, что завтракать белком и алоэ, пить омегу - "выбрасывать деньги". Простите, просто для меня это довольно больной вопрос...

Если вы когда нибудь были в инсультном отделении, у вас не буде стоять вопрос - покупать ли мне качественные питательные продукты? Вопрос стоит иначе: где их купить, насколько качественные и как сделать так, чтобы на них всегда хватало.

Смотря чем вы обычно завтракаете... Если куском рыбы, салатом и свежими зелеными овощами, а также разнообразными фруктами, тогда вам коктейль ни к чему. Но по цене такой завтрак даже дороже, а уж о времени на приготовление - я молчу.