Марафон похудения: Октябрь

[Полосатая]

везет же! Я вообще не люблю печеные яблоки, даже во времена ограничений при ГВ не удалось их полюбить(((

Ем с удовольствием, хотела малую накормить, дык она так скривилась, как будто ей какашку дали.

[Aleksa27]

у меня тоже плюс и приличный((

[NadinLy]

А можно просто в темке общаться,делиться и спрашивать совет безо всяких записей в команды?

[JVK24]

А можно просто в темке общаться,делиться и спрашивать совет безо всяких записей в команды?

Конечно)))

[smerika]

Девочки, привет! В этом месяце в темке появлялась только для того, чтобы отчитаться, вы уж простите. Завтра боюсь на весы становится и замеры снимать У хороших друзей очень серьезная беда приключилась, уже все потихоньку идет на поправку. Я все силы бросила на помощь, больше времени за компьютером проводила чем обычно, по ночам сидела подолгу, ну и подъедала потихоньку. В начале месяца из-за нервов еще снижался чуточку вес, а когда ситуация стала улучшаться, наела живот (( Буду стараться в октябре отработать

[Gura]

jukesha, круто!

эх, перенести бы этот отчет на пятницу - был бы у меня отвес )) ну никак я не успеваю к четвергу придти в норму после выходных )))

Дааа, выходные - это зло!

[taranushka]

девочки,привет! я с позором провалилась в этом марафоне, вместо того,чтоб скинуть-набрала. в начале месяца на море расслабилась, а теперь вот дети болеют,у меня стресс который я заедаю((( младшенький с высокой темпой, меня аж трусит от болячек уже(((
на октябрь записываюсь.и иду к диетологу

Деткам выздоравливать!!! Анют, а нафик тебе опять к диетологу, у тебя ж распеыатки есть, он тебе ничего нового как по мне не скажет, или тебя это просто мотивирует, что нужно ходить к нему, взвешиваться?

Аня, деткам - скорейшего выздоровления!
Я тоже этот марафон провалила. С треском.

и Максу скорейшего выздоровления, как он?

Всем приветы! завтра утром можно будет же еще записаться в марафон? решила снова к вам присоединится, если возьмете, конечно а то последнее время на фоне стрессов, холодов и т.д. совсем от рук отбилась, а впереди еще и путешествие предстоит, так что нужен стимул себя контролировать и не поддаваться излишним гастрономическим соблазнам тем более распишу себе меню и маму заодно приобщу к полезному питанию и контрольным взвешиваниям

п.с. Анянка, пусть детки выздоравливают и ты держись!

конечно примем!!! Куда едете, если не секрет?

Аня скорейшего выздоровления деткам, не переживай - успеешь похудеть, главное здоровье малышей! Это Сеня из садика принес вирус? Мой тоже приболел, но мы на ГВ и маленькую пронесло - не заболела.

вы уже по второму кругу пошли в сад?

А можно просто в темке общаться,делиться и спрашивать совет безо всяких записей в команды?

конечно можно, нас тут таких много так что велкам!!!!

[Мируськин]

Всем доброе раннее утро! Уезжаем рано, поэтому вскочила и сразу взвешиваться-меряться)))
Я таки сбросила, чему несказанно рада. Так что октябрьский марафон посвящу переходу и закреплению уверенной позиции в весе с первой цифрой 6)
Всем хорошего дня! А деткам не болеть!

[katiska]

Доброе утро. Я за эту неделю практически не набрала, но к сожалению и не сбросила, посмотрю как обстоят дела с обьемами. Если я сейчас отписалась, то я автоматом зачисленна и в октябрьский марафон. или там то же нужно форму заполнить?

[GVI]

Доброе утро. Я за эту неделю практически не набрала, но к сожалению и не сбросила, посмотрю как обстоят дела с обьемами. Если я сейчас отписалась, то я автоматом зачисленна и в октябрьский марафон. или там то же нужно форму заполнить?

доброе утро, форму на новый марафон тож надо заполнять))))

[katiska]

доброе утро, форму на новый марафон тож надо заполнять))))

спасибо, пошла заполнять

[iola]

Ура!!!! Все, что было самым бессовестным образом наедено на море - все ушло! Я в небольшом привесе, по сравнению с началом марафона, но это ж не +2 кг! И хоть я и подвожу своим результатом свою команду, но могло быть и хуже

[iola]

СЕГОДНЯ - финал Сентябрьского марафона!

Отчетная форма Лесной команды
Отчетная форма Полевой команды

Отчеты принимаю до 12:00 четверга, 26.09.13!

__________________________________________________ ____

Внимание! Марафон Октябрь 2013 стартует 1 октября и будет длится по 31 октября!


Правила Марафона:

1. На основании данных, которые были заполнены в отчетной Форме, создается сводная табличка всех участников, в которой перечисляются все параметры (рост, вес, объемы). Заполнив Форму, Вы тем самым даете разрешение на оглашение Ваших параметров в этой темке.
2. Все участники делятся на две команды. В каждой команде булут участники разных весовых категорий. Начальный вес каждой команды будет одинаковый.
3. Каждый четверг – отчетный день. Для отчета необходимо будет заполнять отчетную форму, ссылка на которую будет в первом сообщении темки. Отчеты принимаются до 12:00 четверга (можно заполнять накануне в среду). После 12:00 четверга данные обрабатываются, сводятся в отчетную таблицу и вывешиваются в темке. Если участник марафона не отчитался, в табличку заносится вес прошлой недели. Объемы мы замеряем только в начале и в конце марафона.
4. Если участник не отчитался три раза подряд (без уважительной причины), он заносится в "черный список" и больше никогда не принимает участие в марафонах.
5. Худеет каждый самостоятельно по индивидуальной программе. В темке можно и нужно делиться информацией о Вашей системе похудения))
6. Запись в табличку не гарантирует автоматическое похудение участника марафона))) Все в Ваших руках!

Форма для записи в марафон Октябрь 2013

Запись на марафон проводится до 12:00 1 октября. После этого будут сформированы списки участников, и дозаписаться на марафон будет невозможно.
Заполнять форму на Октябрь можно уже сейчас!

[Ylinka]

Отчиталась, расстроилась. Хорошо, что не +. Правда малый с четырех недель марафона 3 болел. но все равно это отговорки.

[JVK24]

хотела записаться в марафон. с наступлением сентября меня прорвало(( особенно на сладкое-со иной такое редкость, но найти сантиметр не смогла)) взвесилась, на весах 52.8- значит пока все нормально, можно в кусты. буду держать вес и сидеть в темке, можно?))))
возле меня открыли 2 магазина сладостей- это просто издевательство надо мной

Иола, ты умница!!!!!! пример для всех!!!

Анечка, не переживай!!! все будет хорошо, детки выздоровят, чуть времени и будет все прекрасно. ты такая молодец, такая сильная-все сможешь!

[snegusja]

Деткам выздоравливать!!! Анют, а нафик тебе опять к диетологу, у тебя ж распеыатки есть, он тебе ничего нового как по мне не скажет, или тебя это просто мотивирует, что нужно ходить к нему, взвешиваться?

вы уже по второму кругу пошли в сад?

Аня наверно сама может диетологом подрабатывать))
Ага пошли уже на полдня, пару дней без броблем на третий не хочу в садик)))))

[iola]

Не-не-не, я тут как раз антипример)) Сначала набрала 2 кг, потом скинула... Вот если б стабильно минус...

[kikis]

Всем доброго дня! Отчиталась, есть отвес, чему неслыханно рада. Всем хороших результатов!

[jaga-jaga]

Эх, я за этот марафон набрала 1,3 кг(((( Подвела команду(((
Так что след марафон я в кустах - не записываюсь... чет не хватает силы воли дожать ненавистные 2 кг...
Списываю все на выход на работу, на стресс... надеюсь, пообвыкнусь - возьму себя в руки!
Не могу сказать, что как-то катастрофично косячу... в течении дня придерживаюсь своего режима питания...как и раньше... а вечером, приходя с работы мозг немного отключается и хочется расслабиться... то с каким-то майонезным салатиком (не много, но все же), то с пивком и рыбкой... в общем... вот такая фиговина....

Ну и жизнь стала малоподвижной... на работу-с работы на машине, пришли домой, поели и с ребенком или книжки на диванчике читаем, или сидим рисуем... редко когда гулять идем - погода не способствует... гуляем уже без коляски, да и с папой - все тяжести он тягает - короче, никакой физ нагрузки... Никак не заставлю себя вставать на час раньше, хоть орбитречится... Короче, какая-то вялая и пассивная жизня пошла))))

[Полосатая]

Всем доброе утро. А у меня вес на месте. По полсантима ушло то там, то там. А вот ОЖ увеличился на 2,5см. Я расстроена.