ЗВАЖЕНІ ТА ЩАСЛИВІ! ДАВАЙТЕ СМОТРЕТЬ ВМЕСТЕ!))))

[Nenya]

Я долго не могла пойти в зал (небыло силы воли), потом подруга рассказала про Фиткёрвс и я из любопытства пошла, но взяла минимальный абонемент на 2 месяца. А после 2-х месяцев перешла в Энерджи фит - вообщем затянуло таки в спорт(и сила воли появилвсь). Я считаю главное начать ходить на тренеровки!

а результаты вас устраивают? или вы ради процесса?

[Левобережная]

а результаты вас устраивают? или вы ради процесса?

Мне её результаты нравятся)))

[Левобережная]

еще пофлужу - бо очень надо


Ищу себе напарницу для совместных походов на фитнес в 139 школу (березинка-клочко) - вторник-четверг на 19.00
Почему ищу? Потому что скоро в такое время уже будет ночь глухая , а в полдевятого вечера - так тем более. А если еще и зимой в гололед... И возвращаться с треньки на березинку до маршрутки (если буду без машины) самой стрёмно будет.
Тренер оффихительный - гарантирую понравится, если не боитесь хороших нагрузок (сегодня выла на тренировке на последних подходах, как оте взваженыеищасливые у аниты - но оно того стоит и тренер владеет особыми приемами, которые заставляют любую, даже самую ленивую девушку, двигаться дальше)))). Сейчас занимаюсь у него в другом месте , но сюда мне ближе будет ездить и время более подходящее, и тренька полтора часа.

[J.U.]

Прочитала в одной умной книжке высказывание "У каждого человека есть сила воли. Если бы ее не было - человек лежал бы аморфно на кровати и, пардон, справлял все нужды под себя. У нас же есть силы и желание, чтобы пойти в туалет, не говоря уже про поход на кухню в поисках еды или макдональдс?.

Нет. Для зала нет силы воли. Её хватает только в зеркало не смотреться.
Ужас...

[-Svetlana-]

Мне её результаты нравятся)))

а результаты вас устраивают? или вы ради процесса?

более чем, устраивают! с марта месяца -12кг + меньше целюлита + подтянулась кожа + приятно смотреть в зеркало + меньше лени и более подвижна+ не стыдно перед мужем раздеваться и крутить уменьшеной попкой

а сам процесс тоже очень нравиться - успокаивает нервную систему)))

[Alla777]

а сколько стоит минимальный абонемент?

[SPA]

Согласна с вами. Похудеть можно и без физических нагрузок вообще, потом, правда, всё равно придётся работать над телом, поэтому уж лучше их сразу подключать. А вот на одном только спорте, без изменения питания, похудеть невозможно.

+1 близкий человек занимается зубами - то есть на данный момент жевать просто нечем. Абсолютно без тренировок -15 кг только от того, что еды стало намного меньше, и поменялось качество - только то что можно выпить..

[luckymary]

а сколько стоит минимальный абонемент?

http://energy-fit.dp.ua/content/tseny

[Nervnaya12]

на нтв какое-то шоу грядет "я худею")
судя по анонсу там про совсем молодых)

[Ylinka]

тю- я б не отчитывалась на твоём месте . Личный ребенок - чем хочу тем и кормлю))))

кстате да, че это я )))) ты мне как раз и нужна пошла к тебе в тему )))))

[Білявка]

тю- я б не отчитывалась на твоём месте . Личный ребенок - чем хочу тем и кормлю))))

понятно, что ребенок личный, но от того, какую культуру питания мы заложим изначально в детстве, зависят его понятия о правильности и полезности еды в будущем и, возможно, убережет его от проблем с лишним весом.
это знаете, как в детстве многие бабушки закармливают внуков, чтоб бедное дитятко не голодное ходило.
бабушка моего мужа до сих пор пытается напичкать его всевозможными пирожками и прочими жирностями, даже видя, что вес у него далеко от нормы (при этом и сама иногда говорит, что надо бы похудеть) и зная, что я ему сейчас готовлю все в духовке. а ему отказаться трудно, т.к. для него это обычная гастрономическая привычка, взращенная с детства. и когда я сейчас позволяю съесть дочке один пирожок, а не несколько за раз, как практиковалось у моего мужа, родственники не понимают почему я не разрешаю
ни в коей мере не хочу обижать девочку, у которой традиция водить каждый месяц детей в Макдональдс, но мне этого не понять.
я сама люблю макдональдс, но понимая, какая это дрянь, захожу туда очень-очень редко, а чтоб ребенка таким накормить - нееее.

[Чертёнок]

на нтв какое-то шоу грядет "я худею")
судя по анонсу там про совсем молодых)

Это по типу "Зважених" или россияне что-то своё придумали?

[Nervnaya12]

Это по типу "Зважених" или россияне что-то своё придумали?

я краем глаза увидела.
похоже что там про стремление к модельным стандартам.

[Дейнерис]

Обычно таким людям намного сложнее расставаться с лишним весом. Чем больше лишних килограмм, тем быстрее и легче уходит вес.

И да, и нет. Вес только ПОНАЧАЛУ хорошо сбрасывается. А потом очень тяжело. Потому что, как я уже говорила, этим жирам по несколько десятков лет, а, чем старше жир - тем тяжелее он сгорает. А когда всего 5 лишних кг - этому жиру обычно от нескольких месяцев до пары лет, - ни в какое сравнение с 10-30-ю годами.

Похудеть можно и без физических нагрузок вообще

Правда, оооооооооооооооооооооооооооооооооочень медленно.

уж лучше их сразу подключать.

И не поспоришь.

А вот на одном только спорте, без изменения питания, похудеть невозможно.

Снова и да, и нет. Если человек всегда много двигался, а полный только из-за того, что много ест, то да, никакой спортзал не поможет - если и сбросит, то какой-то пяток килограмм. А вот если он много лет лежал тюленем на диване, а потом вдруг стал пахать в спортзале, то какое-то количество килограмм таки сбросит. Вот, скажем, братья раньше вообще не двигались. Вернее, минимум. Они спортом сбросили бы килограмм 50, но не больше, - дальше таки пришлось бы питание скорректировать. А вот Наташа (которая с моей Мариной) с одним спортом не похудела бы, т.к. она и до шоу много двигалась, не смотря на вес, - ей только коррекция питания подойдёт (со спортом, конечно).

Я считаю главное начать ходить на тренеровки!

В принципе согласна. Хотя на себе и не испытывала.

понятно, что ребенок личный, но от того, какую культуру питания мы заложим изначально в детстве, зависят его понятия о правильности и полезности еды в будущем и, возможно, убережет его от проблем с лишним весом.

Объясните, что плохого в ДОМАШНЕМ кетчупе? Видимо, то же, что и в домашнем майонезе.

[Білявка]

Объясните, что плохого в ДОМАШНЕМ кетчупе? Видимо, то же, что и в домашнем майонезе.

мой пост адресовался не кетчупу, а фразе

Личный ребенок - чем хочу тем и кормлю))))

вон, многих на шоу тоже с детства кормили, чем хотели

[Этне]

я сегодня вот тоже - решила снова начать свою спорт.карьеру тренажёрный зал ждёт меня..
но, вот что значит- сила воли, а!!!??!! уже и в боку стреляет...и глаз покраснел..и погода не шепчет, а орёт
а утром грудь колесом была...чёрт.

[Kat+]

*а как было бы хорошо не обсуждать в этой теме чужих детей*

Ну, это я так, мечтаю об утопии

m@m@shk@, если не секрет, к кому вы на зумбу ходите?

[Левобережная]

мой пост адресовался не кетчупу, а фразе
вон, многих на шоу тоже с детства кормили, чем хотели

если Вы хотите про это поговорить - так в прикорм
А мы там уже отсидели в своё время и 99% форумских мам рожденных , так сказать, здеся малышей ))) питают своих детей более, чем адекватно. Я чот изначально была уверена, что Юля не дает ре каждый день по пачке кетчупа торчин.

Вы дочке позволяете съесть один пирожок - как я понимаю если б не Вы она б одним не ограничилась. Как же это Вы так упустили в воспитании и в прививании культуры питания?
Вот мой ребенок от пирожка вообще откажется. То есть он лучше в этом плане воспитан, чем Ваш ? ( ну если следовать Вашей логике)

Если у ребенка нет проблем с лишним весом, так пусть бабушка кормит на здоровье. Ну мне кажется у всех было и должно быть детство с бабушкой пытающейся накормить.

[Левобережная]

*а как было бы хорошо не обсуждать в этой теме чужих детей*

Ну, это я так, мечтаю об утопии

m@m@shk@, если не секрет, к кому вы на зумбу ходите?

к Юле http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=312535

[Kat+]

к Юле http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=312535

Мерси )