Джанака, я купила карнитин, но пить ещё не начала. Подскажите, он сжигает жир без физ. нагрузок -в зал я не хожу (ну иногда зарядка простая и всё, ну + не ем после 18-00). Вот и думаю - он наверное не будет так хорошо работать, как у Вас ? Ещё хочу ребёнку в водичку перед физрой добавлять (читала, что карнитин всем нужен -и взрослым и детям).
И подскажите - Вы ещё собираете заказы на белок? Хорошая идея есть его на завтрак.







Bookmarks