Вегетарианство

[НяВа]

по белку определенного качества, это важный момент.

о норме потребления белка 1,5 гр на каждый кг веса.
тут уже только что говорилось об этом.

Странно нам в институте рассказывали что 0.8 гр на кг веса тела. А 1.5 это уже при усиленных физ. нагрузках. Наверное профессора врут.

[Nervnaya12]

Странно нам в институте рассказывали что 0.8 гр на кг веса тела. А 1.5 это уже при усиленных физ. нагрузках. Наверное профессора врут.

при усиленных нагрузка 2 гр. надо.
устаревшие данные вам преподавали. бывает)

[znanie]

творог, сыр и яйца?

хотя бы это. в сыре содержится до 30%. а в мясе сколько?

[Nervnaya12]

хотя бы это. в сыре содержится до 30%. а в мясе сколько?

но в сыре еще ж и жира много

[zig]

в каких именно расскажите, пожалуйста.


не передергивайте.Вот ( в очередной раз):


так что все я правильно поняла).Вот и автор вопроса это подтверждает :

электра, вы действительно не понимаете о чем я?
профффесссор о чем говорил? паша его к чему вставил? к тому что профффесссор из рамн сказал, что огурцов не хватало для разнообразия питания в средней азии? он говорил о МЯСЕ! или мне показалось и паша про огурцы все же говорил?

[zig]

творог, сыр и яйца?

и еще там какие то, я могу скопировать для вас

[~ Электра ~]

Так что всем стало слабо ответить сколько конкретно нужно мозгу белков жиров и углеводов? Или "Пошел .... ...,"

странный вопрос...Я уже тут написала, сколько нужно всего, на весь организм.Мозг не развивается "в пробирке" отдельно от организма.У всего организма есть потребность в белке, жирах и прочем.Если чего-то немножечко не хватает, то в 1-ю очередь будет страдать та часть организма, без чего можно выжить.Без интеллекта, к примеру, особь выжить может (что и наблюдается повсеместно)...
Если нехватка существенная, то организм погибает.Между этими двумя вариантами море промежуточных.

электра, вы действительно не понимаете о чем я?
рофффесссор о чем говорил? паша его к чему вставил?

прекрасно понимаю - вы сами не дочитали о чем речь в вопросе, но очень хотелось блеснуть и куснуть в очередной раз.Куснули, но как обычно мимо кассы и не в тему. И теперь выкручиваетесь).А вопрос я поняла правильно.Не нужно юлить.... это мужчине не к лицу).

И да, профессссор, паша....это кто? У вас не работаете регистр большой буквы, копирование или залипает клавиатура?Я не наезжаю, правда...но, возможно, это как-то мешает понимать ваш текст правильно....

[znanie]

но в сыре еще ж и жира много

а в мясе чего много?

[Nervnaya12]

и еще там какие то, я могу скопировать для вас

скопируйте.
только не выдирайте куски предложений)

а в мясе чего много?

белка)

[znanie]

скопируйте.
только не выдирайте куски предложений)



белка)

а сколько же в мясе белка?

[zig]

но в сыре еще ж и жира много

жир жиру рознь.

[Pawel]

я бы аккуратней на вашем месте о нем говорил. вам наверное лучше знать что и как у вас работает и вам сочувствую. а вообще тело человеческое это уникальная био машина.
а эволюцию с дарвином можете себе оставить, ее уже даже в продвинутых школах и не преподают

А ничего удивительного.
В России вон уроки о религии ввели.
Думаю, что и у нас тоже скоро введут.
Нормально это. Баранов будут воспитывать.
Готовят людей к вегетарианству ))
Так что Вы на правильном пути. Просто Вы родились раньше своего времени, так сказать, опередили эпоху.

[zig]

скопируйте.
только не выдирайте куски предложений)
белка)

Обеспечит организм белком могут молочные продукты, сыр, творог, яйца, мясо и рыба.

[НяВа]

при усиленных нагрузка 2 гр. надо.
устаревшие данные вам преподавали. бывает)

Как раз не устаревшие. 1.5 -при тяжелых , 2. при субмаксимальных. По моему как то так

[Pawel]

Pawel, вы меня конечно же извините, но....с кем Вы сейчас разговариваете?

Да видать сам с собой

[zig]

А ничего удивительного.
В России вон уроки о религии ввели.
Думаю, что и у нас тоже скоро введут.
Нормально это. Баранов будут воспитывать.
Готовят людей к вегетарианству ))
Так что Вы на правильном пути. Просто Вы родились раньше своего времени, так сказать, опередили эпоху.

просто они увидели, что это единственный путь спасти нацию от глобальной баранизации от алкоголя

[znanie]

А ничего удивительного.
В России вон уроки о религии ввели.
Думаю, что и у нас тоже скоро введут.
Нормально это. Баранов будут воспитывать.
Готовят людей к вегетарианству ))
Так что Вы на правильном пути. Просто Вы родились раньше своего времени, так сказать, опередили эпоху.

Павел, это у вас от избытка мяса в организме рождаются такие мысли?

Нормально это. Баранов будут воспитывать.

это как понимать, те дети , что ели баранов и прочее мясо, их будут воспитывать и готовить к вегетарианству?

[Nervnaya12]

а сколько же в мясе белка?

в говядине - 18-20, в курице около 21 гр.

может вы не будете меня допрашивать, а просто выскажите свою окончательную мысль?

жир жиру рознь.

ну и?
тоже ж есть норма потребления жира

Как раз не устаревшие. 1.5 -при тяжелых , 2. при субмаксимальных. По моему как то так

ну по-вашему может и так))))

[znanie]

в говядине - 18-20, в курице около 21 гр.

может вы не будете меня допрашивать, а просто выскажите свою окончательную мысль?


ну и?
тоже ж есть норма потребления жира

ну по-вашему может и так))))

ну хоть здесь гдяньте http://www.mcvita.ru/know/table_belok.html

[Nervnaya12]

ну хоть здесь гдяньте http://www.mcvita.ru/know/table_belok.html

там не указанно сколько углеводов и жиров.
нужно ж соблюдать баланс)