| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
![]() |
|
Зря вы птичек не любите.
хорошие вы люди. но много успеваете написать, и я опять теряю нить.........
исключаем- сладкое, сахар, белый хлеб.
есть много раз в день, но понемногу. не больше пригорошни.
хорошо- все сырое, вареное. плохо- жареное.
идеально- по 1 л молока в день.
отлично- отварная курочка, 0% творог.
добавить физические нагрузки.
в принципе, все просто и понятно.
это рекомендации чувака, который качается. так он обычно питается, когда летом сбрасывает вес.
ну он еще жиросжигатель добавляет, но это опционально. если в зал не ходить, то и смысла нет.
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks