Марафон похудения 2013

[Маша Мелешко]

[QUOTE]

49-я школа? в парке Гагарина много бегунов, но там вечером тоже стремно(((

не, 20 на Подстанции..в парке Гагарина мне даже днем стремно))))
я вдоль запорожского бегала

[Kat_una]

а тебе когда на снимок?
я сама сегодня еле удержалась, пришли с малым с улицы, а он открыл морозилку ,тычет мне и кричит "Улька, Няня будеть мени кусять" пришлось варить ему пельмени, думала я захлебнусь

недели через три - четыре, потом вроде можно будет уже на ногу наступать, но ходить только с дополнительной опорой. уже не могу дождаться

[Маша Мелешко]

всем привет!!сегодня зашла в Варус, там акция на творог Простоквашино, берешь 2 упаковки и тогда каждая по 11 грн с копейками, творог 5% 300 гр
вот решила что это судьба....время разгруза)))))так что завтра я приступаю..
а что еще к творогу добавлять нужно??? хотелось бы конечно с черносливом попробовать..но девочки писали живот мучает..а я на работе....

кто подскажет по разгрузу на твороге?????что еще добавить можно??

[taranushka]

не, 20 на Подстанции..в парке Гагарина мне даже днем стремно))))
я вдоль запорожского бегала

я поняла, это через дорогу от меня)))))
Днем там куча студентов, я год там с коляской гуляла)

недели через три - четыре, потом вроде можно будет уже на ногу наступать, но ходить только с дополнительной опорой. уже не могу дождаться

представляю! все-равно наверно страшно будет ставать на ногу. Помню папа у меня после 8 месяцев в аппарате Илизарова до сих пор зимой мандражирует и на коньки не становится, хотя прошло уже лет 8-10

кто подскажет по разгрузу на твороге?????что еще добавить можно??

сухофрукты или мед. Мне вот эта статейка понравилась http://www.missfit.ru/diet/kefir_day/ Погугли еще)

[Anyanka]

кто подскажет по разгрузу на твороге?????что еще добавить можно??

в диетологии твор.разгрузы:

600 творога.50 сахара.2 стакана кофе с молоком.2 стакана отвара шиповника на 4-6 приемв

400 творога.400 чернослив или курага

500 творога.1,5 л кефир

400 творога.2л молока

творог до 5% везде

[Маша Мелешко]

https://vk.com/women_life_school?w=wall-47610600_1789 умираю))))

[tatki]

Всем приветик!
jaga-jaga ничего себе отвесик! Еще и после такого вечера Наверное с мужем каллории потом сжигала?
iola не расстраивайся, хотя обидно конечно, особенно ребенку! Пусть поправляется поскорее!

[марусенок]

Себе худеть я обещаю... лишь в этот месяц пятый раз , но вкус котлеты заставляет с тяжёлым сердцем жить во лжи.

Всем приветик)))))

[марусенок]

Иола,не расстраивайтесь....утренников еще будет кууучааа)))) Здоровье важнее!!!! Поправляйтесь!!!!
Моя второй месяц в школу не ходит...тоже все пропустила...

Девочки а у меня такой вопрос ! Может знаете какой ХОРОШИЙ! санаторий в Крыму?? ЮБК! Хочу старшую оздоровить весной...бронхит-пневмония-бронхит такое у нас впервые(((
может кто ездил? Подскажите,а?))

[tatki]

А я в бассейне сегодня была)))))) Сегодня намного больше мне понравилось))) Хотя думала вообще не успею, на 18 часов девочка на биозавивку ресниц, а мужа нет и нет, пришел в 16.45, благо мне 30 метров до бассейна, я аж вприпрыжку поскакала)))))))))

[taranushka]

А я в бассейне сегодня была)))))) Сегодня намного больше мне понравилось))) Хотя думала вообще не успею, на 18 часов девочка на биозавивку ресниц, а мужа нет и нет, пришел в 16.45, благо мне 30 метров до бассейна, я аж вприпрыжку поскакала)))))))))

видишь как хорошо, мало того, что поплавала, еще и поскакала, усиленная тренька получилась Расскажи про биозавивку ресничек, я деревня не в курсе

[iola]

Уважаемые марафонцы!
Нам необходимо решить вопрос с капитанами.
Я предлагаю кандидатуру taranushka для Синей команды и Jane_R для Красной команды.

Прошу высказываться)))


Юля и Женя, вы ж не против?)))

[марусенок]

Уважаемые марафонцы!
Нам необходимо решить вопрос с капитанами.
Я предлагаю кандидатуру taranushka для Синей команды и Jane_R для Красной команды.

Прошу высказываться)))

Я за)))

[такиша]

Уважаемые марафонцы!
Нам необходимо решить вопрос с капитанами.
Я предлагаю кандидатуру taranushka для Синей команды и Jane_R для Красной команды.

Прошу высказываться)))


Юля и Женя, вы ж не против?)))

я за!!!

[Kat_una]

Уважаемые марафонцы!
Нам необходимо решить вопрос с капитанами.
Я предлагаю кандидатуру taranushka для Синей команды и Jane_R для Красной команды.

Прошу высказываться)))


Юля и Женя, вы ж не против?)))

и я плюсуюсь )

[Anastasiy@]

Уважаемые марафонцы!
Нам необходимо решить вопрос с капитанами.
Я предлагаю кандидатуру taranushka для Синей команды и Jane_R для Красной команды.

Прошу высказываться)))



Юля и Женя, вы ж не против?)))

я -за и
как по мне- вопрос этот решенный еще с начала деления на команды с Марафона зимы. оставляем все как было. к чему этот вопрос вообще поднимать?

[юль_чик]

трямки)))
всех,у кого отвесики-поздравляю)) это так приятно,когда ифры на весах радуют,а не расстраивают))))
У меня пока все грустно((( Но жду завершения КД и уже в бой,ибо весна пришла,откладывать дальше некуда))))

всем привет!!сегодня зашла в Варус, там акция на творог Простоквашино, берешь 2 упаковки и тогда каждая по 11 грн с копейками, творог 5% 300 гр
вот решила что это судьба....время разгруза)))))так что завтра я приступаю..
а что еще к творогу добавлять нужно??? хотелось бы конечно с черносливом попробовать..но девочки писали живот мучает..а я на работе....

Добавь к творогу литр кефира.

Девочки, можно я тут у вас посижу тихонько в уголочке и пожалуюсь на свою судьбу-злодейку?
Сегодня у ребенка в саду утренник. Вчера нагладили костюм, посторили стих, поставила на зарядку фотик. А сегодня утром ребзь проснулся с темпой. Понятное дело, что никто никуда не пошел.
У меня на работа завал полный, на больничном сидеть совсем не могу. И никто не может посидеть с ребенком. Но не это самое печальное. За два года, пока деть ходит в сад, я НИ РАЗУ не была на утреннике. Потому что все утренники мы благополучно проболели.

Бедненькие...обидно,конечно((( Но вы не расстраивайтесь,а выздоравливайте побыстрее!!!!!!

Незабудка,ну ты просто герой)))) и утром активная тренька,и вечером йога...
По сравнению с тобой.я вообще лентяйко))))

Да и вообще,все девченки,которые способны рано встать,да еще и отзаниматся-герои)))))
Я обычно дрыхну до последнего..а занимаюсь,пока малый в обед спит,если ничего не надо делать.....а сейчас редко такое бывает,чтоб ничего не надо было делать...

[stNusya]

Уважаемые марафонцы!
Нам необходимо решить вопрос с капитанами.
Я предлагаю кандидатуру taranushka для Синей команды и Jane_R для Красной команды.

Прошу высказываться)))


Юля и Женя, вы ж не против?)))

я за. вы тут бывалые, знаете на кого можно груз ответсвенности положить а у меня такой вопрос, что делает капитан???наганяи раздает???

[jaga-jaga]

Я тоже ЗА прежних капитанов.

Да и вообще,все девченки,которые способны рано встать,да еще и отзаниматся-герои)))))
Я обычно дрыхну до последнего..а занимаюсь,пока малый в обед спит,если ничего не надо делать.....а сейчас редко такое бывает,чтоб ничего не надо было делать...

ППКС! Я такая же) Все сны сынули расписаны под дела, которыми с ним не займешься))) Это тренька днем и вышивка поздним вечером)))

[iola]

я -за и
как по мне- вопрос этот решенный еще с начала деления на команды с Марафона зимы. оставляем все как было. к чему этот вопрос вообще поднимать?

Ну, вдруг кто-то категорически против))))

я за. вы тут бывалые, знаете на кого можно груз ответсвенности положить а у меня такой вопрос, что делает капитан???наганяи раздает???

Типа того)) а еще они напоминают своим командам про отчеты, мотивируют, разыскивают пропавших марафонцев. Они моя правая рука! Две правых руки))))