татки, как такового меню у нас нет.
утром каша просто или на молоке. обед овощи с мясом (среда и воскресенье рыба, суббота постный), полудник кисломолочка, фрукты, творог (или запеканка), 2 раза в неделю по 10г сыра. ужин каши (на молоке) или овощи. ну и так перекусы фруктами, бубликами и хлебом. в постный день овощи на пару в омлете









Bookmarks