я занимаюсь, но так в двух словах и не расскажешь.
В основном - это растяжки, дыхание, упражнения Кегеля.
Есть в Аисте такие занятия, которые называтся "радужная беременность", так вот чтобы научится всему этому, надо пару раз сходить туда. Я в четверг иду. Пошли со мной, если хочешь.
пожалуйста!












Bookmarks