Осенний марафон: Ноябрь.

[snegusja]

меня уже 48 кг а планировала до 50 худеть. Уже и зарядку 3 раза в неделю делаю вместо 7 раз, на Дионе коридор увеличила.... но гуляю ж с малой 2рх2часа, остановите меня

Если так пойдет то что от тебя останется)))Так что начинай кушать шоколад и пироженые.......вечером

[_Элина_]

А курить уже не тянет? Держишься?

чего б тянуло))) курю тупо уже)))

[Irsena]

Если так пойдет то что от тебя останется)))Так что начинай кушать шоколад и пироженые.......вечером

ела все это, но утром-днем
))

[юль_чик]

Правильно! Зато потом не будешь гадать "а если бы я..."! Дерзай и все обязательно получится!

+сто миллионов)))))) тем более,если есть куда вернутся,то рискуй!

меня уже 48 кг а планировала до 50 худеть. Уже и зарядку 3 раза в неделю делаю вместо 7 раз, на Дионе коридор увеличила.... но гуляю ж с малой 2рх2часа, остановите меня

Ира,научи меня как))) я тож так хочу)))Наверное ты всегда стройная была,только после родов немножко поправилась?

[Anastasiy@]

Это от жары. А я сегодня вроде целый день что то жую, а коридор зелененький.

на мой аппетит жара не влияет )проверенно годами) боюсь .чтоб завтра аппетит не решил наверстать упущенное


а что за зел. корридор?

[Avaria]

дык я понимаю, что хватит! и это сегодня первый день кд! (хм, а может меня наоборот не раздувает, а сдувает в кд?)

)))))

чего б тянуло))) курю тупо уже)))

Ну ты даешь! Я вот на тебя глядя думала о себе - вот я безвольная, и тд, и стала задумываться тоже.

ела все это, но утром-днем
))

Вот это правильно. Просто немножко увеличь коридор, но полезными продуктами.

на мой аппетит жара не влияет )проверенно годами) боюсь .чтоб завтра аппетит не решил наверстать упущенное
а что за зел. корридор?

Коридор калорий на дионе) Подсчитываю калории, так сразу гораздо легче жить, ешь и знаешь, что ты ешь нормально, или много, или мало, понимаешь куда двигаешься, и кушаешь в принципе все, что хочется - а это уже не диета, зато сразу порции уменьшаются)))

[Avaria]

ела все это, но утром-днем
))

А я тебя в контакте не нашла

Ксюш, у нас с тобой тоже есть общий друх! Признавайся, откуда ты знаешь Виталия Живицу?

[Ksux]

А я тебя в контакте не нашла

Ксюш, у нас с тобой тоже есть общий друх! Признавайся, откуда ты знаешь Виталия Живицу?

ээээээээээ это коллега по работе моего мужа, а вам он кто?

ху из Анна Никанорова? никак не определю)

кажися это Анютка 1234

а я уже запуталась с кем подружилась а к кем нет, я Оксана Науменко на фото "стою затылком" (с)

[Мируськин]

красава!))Мира, а как ты на работу такая ходила))?))))

А мы с подругой-коллегой напару диетничали))) Закрылись в кабинете, тяпнули-закусили и арбайтен)))

меня уже 48 кг а планировала до 50 худеть. Уже и зарядку 3 раза в неделю делаю вместо 7 раз, на Дионе коридор увеличила.... но гуляю ж с малой 2рх2часа, остановите меня

То ты зациклилась уж слишком) Ир, подвязывай, у тебя все замечательно, худеть тебе не нужно!

а я Мирослава, так понимаю, это Калипсо?

Да, это я)

Ну ты герой! Я вообще не умею есть сыр по 30 гр, и точно бы как волк голодная ходила, а если еще и выпить мозг вообще выключается, и начинаешь есть и есть...

А шо делать? Красота требует жертв))) Ну я ж говорю, что не выдерживала неделю, 4 дня максимум)))

[Мируськин]

а я уже запуталась с кем подружилась а к кем нет, я Оксана Науменко на фото "стою затылком" (с)

ага, тебя значит, я добавила.. а кто Юлия Сабадырь и Ольга Клевакина?
Снежану и Элину вроде распознала))) Владу еще раньше добавила)

[Ksux]

ага, тебя значит, я добавила.. а кто Юлия Сабадырь и Ольга Клевакина?
Снежану и Элину вроде распознала))) Владу еще раньше добавила)

Юльчик и Ин_нет

[Мируськин]

Юльчик и Ин_нет

Спасибо!

[In_NET]

О, я тут уже в друзья Анянке, Аварии и Ирсене попросилась Я есть в контакте. Ткаченко (Годяева) Ольга
Кстати, Влада, а у нас оказывается есть общий друх - Иря Чистякова, мы с ней учились в одной группе некоторое время

а у меня с тобой 5 общих вконтакте)

[Avaria]

ээээээээээ это коллега по работе моего мужа, а вам он кто?

Одногрупник)

А где наша Леночка-Иола пропала?

[Avaria]

Все, девочки, я спать! Всем сладких снов!

Ира-Ирсена, я тебя так и не нашла...

[Irsena]

+сто миллионов)))))) тем более,если есть куда вернутся,то рискуй!


Ира,научи меня как))) я тож так хочу)))Наверное ты всегда стройная была,только после родов немножко поправилась?

в принципе, я и после родов через 3 мес в норму пришла. Это этой зимой мало двигалась и много жрала, вот и набрала лишнее

кажися это Анютка 1234

ага, ясно

Все, девочки, я спать! Всем сладких снов!

Ира-Ирсена, я тебя так и не нашла...

Ирина Слисаревская
Я поступила по умному и ник вписала после имени, а то у меня куча народу сча вконтакте, а я реально не помню, кто, но знаю, что с форума

[Мышь Рыжая]

а у меня с тобой 5 общих вконтакте)

угумс, видела. 2 однокласницы, 1 сотрудница подруги и 2 наших мир тесен...

[taranushka]

Ночной трям! а можно и мне с вами дружить)))) но я только в контакте Лысенко Юлия

Анянке и Ксюх хорошего отдыха!!!!

Девочки, всем привет!

Мамуля большая умничка! А тебе ни пуха ни пера, будем держать @@@@@

[In_NET]

Ночной трям! а можно и мне с вами дружить)))) но я только в контакте Лысенко Юлия

Анянке и Ксюх хорошего отдыха!!!!


Мамуля большая умничка! А тебе ни пуха ни пера, будем держать @@@@@

Там их 32 Юли) давай подсказку)

[In_NET]

Там их 32 Юли) давай подсказку)

нашла)