Ждешь ребенка (том 33)

[Снежная птица]

девочки-уже мамульки (кормящие), кому не сложно, напишите пожалуйста меню, что вы едите в течении дня, рацион.

Я сейчас пока не кормящая, но первый рацион помню хорошо: пряники, кефир (в диких количествах!!!!), свекольный салат с черносливом, но без чеснока (заправленный сметаной), куриные грудки вареные, печеные яблоки, пюре без масла. Через месяц стала вводить мандаринки (Новый год был!), конфетки (1 шт/3 дня) , омлеты. НО мне после КС первый месяц есть хотелось не очень сильно, с одной стороны. А с другой я от малого не отходила почти, так что что успевала - то и хватала

[Нат-ка]

Я кушала ВСЁ. Абсолютно все, но в пределах разумного. С первым страшно себя ограничивала, т.к. начиталась умных книг, на форуме начиталась. А со второй кушала как обычно. И борщи-супы. И конфеты. Чего хотелось, то и ела. И цитрусовые. На животик не жалуюсь. Даже если ела конфеты, то за один раз максимум пару штук, чтобы сбить охоту. И мандаринки кушала 1-2 штуки. И клубнику, и малину. Сейчас вот ягоды пойдут. Пробуй. Смотри на реакцию и не увлекайся.

вот и я с первым ела отдну говядину отварную, пюре на воде без молока и масла, печеные яблоки и печеные кабачки.
печенье галетное и чай. всё. вобще всё. пугали меня страшно вот и боялась.
а подруга (дочке уже год) ест ВСЁ, как ты говоришь. я как приду, она то конфетку, то курочку, то еще чего ест. и кормит,кормит.говорит меньше паришься-меньше проблем....тут я и задумалась) результат-то вижу,ребенок здоровый.хотя понимаю, могло просто везти
все же ограничения буду делать себе (обожаю жареное и острое,очень), вот пока выбираю на сколько жесткие

[Veselovskaya]

всегда это меня пугало ))) а нет вероятности простудить "там" что-то пока лежишь с холодом ? )))

насколько я помню с курсов, по отчетам девочек и собственному опsту сейчас холод не кладут. Но в норму все равно все приходит

девочки-уже мамульки (кормящие), кому не сложно, напишите пожалуйста меню, что вы едите в течении дня, рацион.

я кормящая, но ем все Вчера даже клубники наелась Первый месяц старалась воздерживаться от некоторых продуктов, но мы в принципе жареное, острое, копченое, жирное почти не едим.

Сегодня на УЗИ аншлаг, я такого еще не видела. Просидела с малявкой 4 часа. Ну час было, два было. Но чтоб 4 На Космической.

я тоже это заметила, куда не позвоню - запись на следующую неделю. Обычно УЗИ малого таза они где-то втискивали, а сейчас видать беремыши очень плотно все время заняли

[zeta]

Сегодня на УЗИ аншлаг, я такого еще не видела. Просидела с малявкой 4 часа. Ну час было, два было. Но чтоб 4 На Космической.

ничего себе
мне наверное все время везло, один раз приехала хотела к Щепанковой попасть, очередь была не хилая, я развернулась пошла к Буланой всего 2 чел было.
второй раз собралась к Буланой..очередь, развернулась пошла к Щепанковой, 1 чел. передо мной..

[Нат-ка]

Я сейчас пока не кормящая, но первый рацион помню хорошо: пряники, кефир (в диких количествах!!!!), свекольный салат с черносливом, но без чеснока (заправленный сметаной), куриные грудки вареные, печеные яблоки, пюре без масла. Через месяц стала вводить мандаринки (Новый год был!), конфетки (1 шт/3 дня) , омлеты. НО мне после КС первый месяц есть хотелось не очень сильно, с одной стороны. А с другой я от малого не отходила почти, так что что успевала - то и хватала

мама моя говорит: я с вами (со мной и братом) ела, что хотела и даже мысли не было, чтобы не пить молоко, не есть яйца и творог, курицу. а я перепуганая ограничивалась ужасно, поэтому и с лактацией проблемы потом были. сейчас планирую кормить долго, поэтому очень интересуюсь этим вопросом

[Zetta]

девочки, кто фитболы спрашивал. вот здесь хорошие, заказываю у хозяйки сайта в этой теме (65, 75 см в диаметре)

[Снежная птица]

мама моя говорит: я с вами (со мной и братом) ела, что хотела и даже мысли не было, чтобы не пить молоко, не есть яйца и творог, курицу. а я перепуганая ограничивалась ужасно, поэтому и с лактацией проблемы потом были. сейчас планирую кормить долго, поэтому очень интересуюсь этим вопросом

Ну, у меня в основном ограничения кишечника касались (послеоперационными- я их очень строго выполняла, потому как боялась, что будут траблы). Они просто совпали с традиционными
Но у меня не было проблем с лактацией, можно сказать. Ну, традиционные - как по учебнику

[Нат-ка]

Ну, у меня в основном ограничения кишечника касались (послеоперационными- я их очень строго выполняла, потому как боялась, что будут траблы). Они просто совпали с традиционными

я поняла, а сына долго кормила?

[Снежная птица]

я поняла, а сына долго кормила?

До 2,7. НО могла бы и дольше - молока дофигища было . Эрозию прижигали (или вырезали? не знаю, как правильно) - антибиотики назначили. А потом уже не хотелось второй раз переживать эту тяжесть в груди и лактостазик....

[Викулик]

Идём со мной в среду на 18.00 на Исполкомовскую в бассейн, мне нравится. И познакомимся как раз!!!!

ооооооо,а расскажи пожалуйста как тебе бассейн,собираюсь пойти туда. Как там вода? сильно хлорированная? как занятие проходят?

[natashika]

Я кушала ВСЁ. Абсолютно все, но в пределах разумного. С первым страшно себя ограничивала, т.к. начиталась умных книг, на форуме начиталась. А со второй кушала как обычно. И борщи-супы. И конфеты. Чего хотелось, то и ела. И цитрусовые. На животик не жалуюсь. Даже если ела конфеты, то за один раз максимум пару штук, чтобы сбить охоту. И мандаринки кушала 1-2 штуки. И клубнику, и малину. Сейчас вот ягоды пойдут. Пробуй. Смотри на реакцию и не увлекайся.

Вот я такая же, абсолютно не заморачивалась по поводу еды. Если хотелось чего-то - пробовала в небольшом количестве, если со стороны малявки жалоб не возникало - вводила в рацион. Диеты я придерживалась только в роддоме - ела только пареное-вареное, кефир и т.п. и то, потому, что швы были и запоры были крайне нежелательны. Как сейчас помню - приехала из роддома, мама организовала праздничный обед и первое, что я ела дома - фаршированный перец, тушеный в томатной подливе В довольно короткое время я определила список продуктов, которые доче не нравились и старалась их избегать, в остальном - полноценное питание. Фрукты, овощи ела все, но в разумных пределах ( не килограммами, как сейчас), и шоколад себе позволяла и прочие сладости. Мне очень повезло, что у меня ни на что аллергии нет и у дочи тоже высыпаний никогда не было, так что я, конечно, не пример для подражания, а, скорее, пример того, что ГВ - это не конец гастрономическому счастью

[alfa]

А вот и хедлайнер нашего домика)) Всем привет! Понедельчатых с недельками!!!
Наташика, с коровками!!!

Мы сутра были в ЖК, ничего хорошего мне так не сказали. В пятницу опять туда переться, но я хо в РД в пятницу))

Если ре плохо набирает взвешивают до и после кормления, поэтому дома иногда весы нужны которые каждые 5-10 г показывают

кухонные подойдут?)))

по поводу тазового - есть така штука, как акушерский поворот.
не знаю, делают ли у нас его, надо поспрашивать у врачей...

мне Г в 9-ке говорила, что в патологии делают...

alfa,

Ой, мерси!

Приветик.
Jeki , спасибо за отчетик!!!

Недельчатых с недельками!!!
Я сегодня первый раз за всю беременность пол часика подремала днем. К чему бы это? Альфочка, ты там не рожаешь?

Сегодня опять сдала ведро анализов всяких - посмотрим какие результаты.

та не пока...))
Хороших тебе результатов, бо у меня щось не дужэ, мочу седня пересдала и в четверг опять понесем.

По-поводу шевелений и предлежания, у меня совпало - головное, шевеления выше пупка.

[natashika]

Ой, а у меня сегодня МУУУУУ) 33 коровы

[Наташа_У]

По поводу рациона - однозначно надо смотреть на реакцию ребеночка. Если все хорошо, то и кушай на здоровье.

[Нат-ка]

я кормящая, но ем все Вчера даже клубники наелась Первый месяц старалась воздерживаться от некоторых продуктов, но мы в принципе жареное, острое, копченое, жирное почти не едим.

ну вам уже больше месяца, можно и клубничку попробовать.я сама наедаюсь ею,уже не лезит, а я все равно ем)))))неизвестно когда еще покушаем с масей клубнички
а щас еще черешенка пошла....ммм

[JLo]

Родительская кошь себя прекрасно чувствует после подобной операции, птиц с балкона ловит, не знаю, может конечно просто повезло. И это единственный компромисс между оставить животное и жить спокойно или искать "хорошие руки" для взрослой кошки....

вобщем на этот счет можно спорить бесконечно

а у меня два коша...Вернее кошь и кот ))) Оба с когтями ..((( Котик кастрированный правда (не сочтите живодером покупали его для кошки,но увы-пара не сопала....пришлось кастрировать,СБ ,что в молоденьком возрасте)...
И у меня немного другая проблема,не когти.... но вариант "отдать" у меня никак не идет вообще ( у родителей тоже 2е котиков, у брата тоже кот+детка скоро родится)....Переживаю как малыш с кошами жить будет,но вариант куда-то отдавать неприемлим совсем....Надеюсь ,всё будет хорошо...

........Боже, ну где же мой инстинкт?! Он у меня вообще появится? Неделю уговариваю себя белье перегладить

чет и у меня ничего не инстинктируется .....

[natashika]

мама моя говорит: я с вами (со мной и братом) ела, что хотела и даже мысли не было, чтобы не пить молоко, не есть яйца и творог,

Мне еще на эту тему понравилось чье-то высказывание о том, что, где вы видели, к примеру, родившую козу или корову, которая после родов садилась бы на диету))))

[Нат-ка]

До 2,7. НО могла бы и дольше - молока дофигища было . Эрозию прижигали (или вырезали? не знаю, как правильно) - антибиотики назначили. А потом уже не хотелось второй раз переживать эту тяжесть в груди и лактостазик....

ого-гооо)) я и не мечтаю о таком. хоть бы до года покормить.
мне тоже эрозию прижигали, после родов появилась,и откуда она берется

Мне еще на эту тему понравилось чье-то высказывание о том, что, где вы видели, к примеру, родившую козу или корову, которая после родов садилась бы на диету))))

ну,на траве долго не протянешь)

По поводу рациона - однозначно надо смотреть на реакцию ребеночка. Если все хорошо, то и кушай на здоровье.

да,так и буду делать)

[@мама@]

девочки-уже мамульки (кормящие), кому не сложно, напишите пожалуйста меню, что вы едите в течении дня, рацион.

вот кто-то писал уже, я сохранила себе

Диета в послеродовой период

Первая неделя

Питье по желанию без ограничений:
-зеленый чай без добавок;
-яблочный ... (мелко нарезанные яблоки залить кипятком, пить, как чай);
-отвары: шиповник, рябина, сухофрукты, травяные чаи;
-нежирный кефир.
!!! На 3-и сутки и до нормализации лактации ограничить потребление жидкости до 0,5-1 литра во избежание избыточной лактации и нагрубания груди. В эти дни старайтесь пить горячее до или во время кормления, а не после.

Питание:
-овсянка на воде без масла, сахара и меда;
-гречневая каша без масла;
-ячневая каша - хорошо разварить;
-печеный картофель;
-печеные яблоки без сахара и меда;
-овощной суп на воде, тушеное рагу: картофель, цветная капуста, морковь,
лук, кабачки, топинамбур;
-печенье галетное;
-кисломолочные продукты: нежирный творог, кефир.
!!! Если на промежность наложены швы, категорически запрещено все, что крепит, в т.ч. рис, злаковые продукты и мясные бульоны до момента снятия швов.

Со второй недели можно приступить к введению новых продуктов с интервалом в 3 дня, в небольших количествах и с утра (для того, чтобы проследить реакцию малыша: возможны высыпания на коже, проблемы со стулом, беспокойное поведение и сон).
-каша с растительным или топленым маслом, сухофруктами, зеленью;
-овсяное печенье;
-тушеные или печеные овощи: брюссельская капуста, брокколи, зеленый
болгарский перец, зеленый салат (местные, по сезону);
-растворимые напитки с цикорием;
-мед на кончике ложки, но не более 1 ч. ложки;
-яйцо вкрутую: начинать с 1/4, довести до 1 шт. через день;
-фрукты зеленые (пробовать).
В ограниченых количествах: орехи, твердый сыр, курага, мед, свекла.

С третьей недели (при нормальном гемоглобине): мясо (отварная и тушеная говядина, курица), рыба морская, нежирная, отварная и печеная (хек, минтай), судак, пеленгас.

В первые месяцы кормления грудью, по возможности, исключить:
жирное, соленое, копченое, жареное, сладкое, бобовые, цитрусовые, шоколад, газированные напитки, кукурузу, майонез, кетчуп, красную рыбу, икру, креветки, виноград, черешни, черный чай, сгущенное молоко, колбасные изделия. Не употреблять крепкий кофе и алкоголь.

[JLo]

Малышку жалко, конечно....
А мы наоборот - охотимся за ветрянкой, по больным ходим в гости - и никак!!!! А я так хочу, чтобы сейчас переболел

читала, что раньше были такие "вечеринки",когда здоровые детки специально ходили к больным,чтоб заразиться и заработать иммунитет