Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Natali-na]

Блин, девочки худею, худею.....а сегодня в примерочной как на себя глянула просто жах, работать еще и работать

[Ylinka]

Блин, девочки худею, худею.....а сегодня в примерочной как на себя глянула просто жах, работать еще и работать

Натали, ты самое главное не расстраивайся и не останавливайся. у тебя все хорошо получается. ))))

[Lady_Excl]

с праздником всех!
ну что жжж , мой отчет за 6й день Лепестков
отвес за фруктовый день - 500гр
на сегодняшнее утро я вешу 54,6кг , похудела на 2,3кг, причем косячила хорошо)))
ушло в объемах:
ОГ - 1см
ОТ-1см
ОБ-1см
ОЖ-2см
ОН-0,5см

теперь задача - удержать вес и к концу мая спуститься к 54кг

а 12 мая день варенья у меня, буду пить и есть, так что возможно что будет разгруз на курочке 13 мая

легко перенесла диету, хотя боялась ее как огня

[Lady_Excl]

девочки, Натали и Анюта, не вешать нос берите себя в руки и завязывайте потуже поясок - на горле

[_Элина_]

с праздником всех!
ну что жжж , мой отчет за 6й день Лепестков
отвес за фруктовый день - 500гр
на сегодняшнее утро я вешу 54,6кг , похудела на 2,3кг, причем косячила хорошо)))
ушло в объемах:
ОГ - 1см
ОТ-1см
ОБ-1см
ОЖ-2см
ОН-0,5см

теперь задача - удержать вес и к концу мая спуститься к 54кг

а 12 мая день варенья у меня, буду пить и есть, так что возможно что будет разгруз на курочке 13 мая

легко перенесла диету, хотя боялась ее как огня

Эх... молодец какая!!! и я боюсь как огня)) хотя может повторить подвиг...

[oleg orenda]

Что то Олег часто заглядывать стал - вот так из кустов читает-читает - потом айайай
Вы тоже худеете на спор?

Ага....Я тоже худею.....Но не на спор ....А для себя,любимого..))))))))

[ForgetMeNot]

всех с праздником
сижу в кустах, вес стоит пока на месте
шо за тест про метаболизм дайте ссылочку плиз

уже нашла, щас убегаю сохранила обязательно пройду)
поужинать не успела, уезжаем в гости, опять буду только пить
завтра отчётный судный день, пора вливаться снова в марафон а то совсем загуляла)))))

[Lady_Excl]

Эх... молодец какая!!! и я боюсь как огня)) хотя может повторить подвиг...

повтори когда хотела сладкого , я ела чернослив по паре-тройке штук, в белковые дни ела яйца отварные, на фруктовом дне грамм 50 мюслей вкусных всухую слопала
так что прилично косячила) и окрошку ела в овощной
когда нет жестких рамок, то и диета идет легко
а, еще когда был куринный день, съела полплиты шоколада)))))))))))))))))))))

я не говорю, косяч, но не косячить не будешь))))

[_Элина_]

Ага....Я тоже худею.....Но не на спор ....А для себя,любимого..))))))))

ану рассказывайте.
опять появился мужчина в нашей теме))

[Tatianochka]

все, я завтра не стану на весы для отчета. стыдно... оторвалась сегодня на шашлыках за все майские

[Джамилия]

Эх... молодец какая!!! и я боюсь как огня)) хотя может повторить подвиг...

И я задумываюсь над этим...в прошлый раз на лепестках ушло за 3 дня сразу 4 кг.

[iola]

Марафонцы, напоминаю, что 10.05 отчетный день!

Для отчета необходимо заполнить Форму.

Жду ваших ответов до 14:00 10 мая!

[snegusja]

Всем приветы, сегодня утром я увидела на весах 63,...))но праздник немного выбил из колеи (ела шашлычок свиной правда с овощами и 1 печеной картошечкой) и завтра наверно будет снова 64, но все равно отвесик будет за неделю, что не может не радовать)))

И я задумываюсь над этим...в прошлый раз на лепестках ушло за 3 дня сразу 4 кг.

А ты учти, что тогда лепестки были началом твоего похудательного пути, и до диеты ты ела как обычно и тут бах организму встряска, первые кг лекго уходят и то был не жир поверь, а вода

[oleg orenda]

ану рассказывайте.
опять появился мужчина в нашей теме))

А что с преведущим ????? Загнали,да???? Так на вас никаких мужиков не напасешься...(((((
ЗЫ Да шо там рассказывать---овощно-белковая диета-стараюсь считать калории(слава Богу ,на сладкое мне наплевать),и ежедневно 3 км (с небольшой дозой Л-кернетина)..... За прошлый месяц -8 кг.....
Скоро подбивка по этому месяцу--но вижу в этом месяце потеря будет меньше((((((

[Джамилия]

Всем приветы, сегодня утром я увидела на весах 63,...))но праздник немного выбил из колеи (ела шашлычок свиной правда с овощами и 1 печеной картошечкой) и завтра наверно будет снова 64, но все равно отвесик будет за неделю, что не может не радовать)))


А ты учти, что тогда лепестки были началом твоего похудательного пути, и до диеты ты ела как обычно и тут бах организму встряска, первые кг лекго уходят и то был не жир поверь, а вода

Снежочек, да я все учитываю), но чувствую, что надо опять дать встряску моему организму, а то он что-то медленно расстается с лишними уже 4! Кг. А жира у меня как такового вроде и нет..просто привыкла к тому, что в весе 55 кг я себя лучше чувствую))
Вот поставила себе цель и все. Думаю, мой вес не так страшен, так как у меня двое деток ...и лишние 4 кг можно было бы себе простить (гормональные перестройки организма), а не могу и все!

А что с преведущим ????? Загнали,да???? Так на вас никаких мужиков не напасешься...(((((
ЗЫ Да шо там рассказывать---овощно-белковая диета-стараюсь считать калории(слава Богу ,на сладкое мне наплевать),и ежедневно 3 км (с небольшой дозой Л-кернетина)..... За прошлый месяц -8 кг.....
Скоро подбивка по этому месяцу--но вижу в этом месяце потеря будет меньше((((((

Ну вот..неужели признался)) шикарный результат -8!
А старт был от скольки кг?

[apple :)]

с праздником всех!
ну что жжж , мой отчет за 6й день Лепестков
отвес за фруктовый день - 500гр
на сегодняшнее утро я вешу 54,6кг , похудела на 2,3кг, причем косячила хорошо)))
ушло в объемах:
ОГ - 1см
ОТ-1см
ОБ-1см
ОЖ-2см
ОН-0,5см

теперь задача - удержать вес и к концу мая спуститься к 54кг

а 12 мая день варенья у меня, буду пить и есть, так что возможно что будет разгруз на курочке 13 мая

легко перенесла диету, хотя боялась ее как огня

Все сажусь опять на лепестки,решено!молодец что продержалась все 6 дней

[Avaria]

А что с преведущим ????? Загнали,да???? Так на вас никаких мужиков не напасешься...(((((
ЗЫ Да шо там рассказывать---овощно-белковая диета-стараюсь считать калории(слава Богу ,на сладкое мне наплевать),и ежедневно 3 км (с небольшой дозой Л-кернетина)..... За прошлый месяц -8 кг.....
Скоро подбивка по этому месяцу--но вижу в этом месяце потеря будет меньше((((((

Вот, еще раз убеждаюсь, при желании и хотя бы небольшом приложении усилий у мужчин жирок просто плавится!
Вот что значит мышцы и тестостерон)))

А вообще молодца! Обычно мужчины считают неотразимым себя и "авторитет"

Предыдущий испужался спортивных состязаний с одной из участниц.

[Lady_Excl]

Все сажусь опять на лепестки,решено!молодец что продержалась все 6 дней

Анюта, спасибо! ты что на отдыхе много наела?

[snegusja]

Снежочек, да я все учитываю), но чувствую, что надо опять дать встряску моему организму, а то он что-то медленно расстается с лишними уже 4! Кг. А жира у меня как такового вроде и нет..просто привыкла к тому, что в весе 55 кг я себя лучше чувствую))
Вот поставила себе цель и все. Думаю, мой вес не так страшен, так как у меня двое деток ...и лишние 4 кг можно было бы себе простить (гормональные перестройки организма), а не могу и все!

Ну так сделай просто разгрузочный день, а то замедлишь обменку сидя на диетах. Если медленно и верно уходит по чуть-чуть, то ты свои несчастные лишние 4кг добьешь к лету правильным питанием и обмен веществ не пострадает

[snegusja]

Блин, девочки худею, худею.....а сегодня в примерочной как на себя глянула просто жах, работать еще и работать

А как продвигается твоя диета? Держишься? Сколько уже ушло?