Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Снежная Королева]

Д
Снежная Королева, фотки здоровские А куда ездили? Мы тоже полюбляем с палатками на море.
Прошлым летом отдыхали в Оленевке, этим скорее всего не получится Но на Орель в сентябре - это святое

Были на Бердянской косе, недалеко
в Оленевке тоже были в прошлом году и на Тарханкут заезжали - зрелище, я скажу, супер, впечатлило
Мы в прошлом году объездили все западное побережье - начиная с Межводного и доехали до Севастополя - девочки, места мега-суперовые!!! В этом году едем по тому же маршруту, но уже с друзьями еще одной машиной
Кстати, любители палаточного отдыха, можете присоединяться!

[Cate]

Снежка -супер фотки!! То, что ты отчаянная девка- я всегда знала..

[Irsena]

Снежка, фото супер! Я в +20 воду еле захожу, а уж такую - ты герой!!!

[Мируськин]

Всем доброе утро! Хорошего дня и отличного настроения!

Снежная Королева, фото замечательные!!!
Девочки, а вы каждое утро взвешиваетесь?
Вчера ввела свой рацион на Дионе, более или менее стала понимать, что к чему) Вчера у меня "краснели" цифры жиров и калорий Что ж, сегодня буду это дело исправлять)
Ирсена, а вот если добавляешь продукт, которого нету в списке - каким образом можно увидеть его характеристику и составляющие?

[Fialka5]

Всем привет! Королева! Супер!!! сколько эмоций, сколько радости! клас!!!

[puzik]

Доброе утро.
Снежка, я твои фотки вчера еще в однокласниках оценила. Зе бест)

А я только что делала 8 минут пресса. Господи, я стала развалиной. Раньше этот комплекс был как дополнительный и я его "щелкала" на раз. А сегодня еле дотянула до конца

[Fialka5]

упс

[dysha]

Были на Бердянской косе, недалеко
в Оленевке тоже были в прошлом году и на Тарханкут заезжали - зрелище, я скажу, супер, впечатлило
Мы в прошлом году объездили все западное побережье - начиная с Межводного и доехали до Севастополя - девочки, места мега-суперовые!!! В этом году едем по тому же маршруту, но уже с друзьями еще одной машиной
Кстати, любители палаточного отдыха, можете присоединяться!

Да, Тарханкут - место клевое Я 5 раз уже там была. Места там обалденные, закаты суперские. Однозначно больше люблю западное побережье, чем южное.

[Irsena]

Ирсена, а вот если добавляешь продукт, которого нету в списке - каким образом можно увидеть его характеристику и составляющие?

обычно, просто продукты (фрукты-овощи) есть. А если ты что-то магазинное добавляешь - так этикетка тебе в помощь)))) или гугл)

[Мируськин]

обычно, просто продукты (фрукты-овощи) есть. А если ты что-то магазинное добавляешь - так этикетка тебе в помощь)))) или гугл)

А, т.е. я должна сама добавить характеристику продукта. Ясно)

[Manuella]

трям!

я вчера бегала, как белка в колесе и совсем забылть а про отчет( отвеса пока нет , но и привеса тож))) на след. недельке постараюсь не забыть

и умчала снова

[iola]

А еще я еа ДиОне установила параметр для отслеживания - количество потребляемой клетчатки, чтоб не ниже 20 гр в чистом виде, организм спасибо еще скажет. Ну и сок морковный утречком с полчл масла, хочу кунжутное купить для этого, вкусно, но и запасаюсь каротином перед июньским отпускным солнышком)

Опс, забыла, и 3 литра воды в меня сегодня поместилось))))))

И как ты собираешься ее съедать? У меня более 8 гр ни разу не получалось((

3 литра - круто!

Двченки, вот немножко обещанных фоток:

Ты красавица! Классные фото! Прям на море захотелось)

[Gura]

Были на Бердянской косе, недалеко
в Оленевке тоже были в прошлом году и на Тарханкут заезжали - зрелище, я скажу, супер, впечатлило
Мы в прошлом году объездили все западное побережье - начиная с Межводного и доехали до Севастополя - девочки, места мега-суперовые!!! В этом году едем по тому же маршруту, но уже с друзьями еще одной машиной
Кстати, любители палаточного отдыха, можете присоединяться!

Мы в Оленевке в этом году на День Конституции будем, трейлерами стоять скорее всего на берегу, где "Солнечный берег"

[Gura]

Да, Тарханкут - место клевое Я 5 раз уже там была. Места там обалденные, закаты суперские. Однозначно больше люблю западное побережье, чем южное.

Приехав с Алупки, мы с мужем тоже поняли, что Оленевка лучше))) Народу меньше, пространства больше. Мы обычно несколько раз за лето мотаемся туда.

[iola]

Вчера вечером было 57,4. Т.е. я с утра похудела на 2 кг.
Утром 58,4. Привес 1 кг. Но я вчера накосячила, поэтому неудивительно.

Это все вода. Спасибо, что не жир.

Но меня такие приливы-отливы немного пугают. Наверное, это не есть гуд?

[Natali-na]

Всем доброе утро!!!!!!!!!!!!

Ты на японку села уже? Я тоже хочу..., ну чтоб вместе веселей

Да, у меня сегодня 4 день)))

[Irsena]

А, т.е. я должна сама добавить характеристику продукта. Ясно)

агась)

Но меня такие приливы-отливы немного пугают. Наверное, это не есть гуд?

это ж вода. + вес утром и вечером всегда отличается

установила и себе параметры клетчатки. За эту неделю максимум 7 было и шо его делать?

[Мышь Рыжая]

Доброе утро!
Девочки, срочно нужен мощный пинок под зад!!!!!
Чето я совсем расслабилась, воду пью мало, вечером могу бутик слопать или котлету, на выходных пиво
Я поняла, пока я в марте держала себя в ежовых рукавицах - уходило хорошо, сейчас расслабилась и жалею себя - вечно мне что-то не так, разнылась просто ужас. И это та, у которой встреча выпускников на носу...

[Tatianochka]

[katiska]

Доброе утро!
Девочки, срочно нужен мощный пинок под зад!!!!!
Чето я совсем расслабилась, воду пью мало, вечером могу бутик слопать или котлету, на выходных пиво
Я поняла, пока я в марте держала себя в ежовых рукавицах - уходило хорошо, сейчас расслабилась и жалею себя - вечно мне что-то не так, разнылась просто ужас. И это та, у которой встреча выпускников на носу...

Доброе утро! Вот такой пинок подходит