Все виды массажа. Антицеллюлитные программы. Коррекция фигуры.Перманентный макияж.

[SkinN]

Ларисочка, Вы обо мне не забыли? 3 мая могу начинать, а у Вас как со временем?

Полина ,ответила в ЛС.

[SkinN]

10 основных ошибок при похудении от Миримановой (90\60\90)

Очень часто люди жалуются на то, что часто срываются, или, что, вроде бы соблюдают систему досконально, и при этом стоят на месте, или даже набирают вес. Почему так происходит? Существует несколько основных возможных причин ошибок:

1) Неправильная мотивация

2) Ожидание поддержки с неправильного фронта

3) Выбор неправильного момента для похудения

4) Желание начать придерживаться системы за один день

5) Попытки сделать ужин слишком ранним

6) Ошибки в сочетании продуктов

7) Пренебрежение физическими упражнениями и процедурами по уходу за кожей

Отсутствие времени или сил на физические нагрузки

9) Желание похудеть быстро, попытки форсировать скорость сброса веса

10) Неправильный выбор продуктов для ужина

[SkinN]

Давайте радовать себя массажем.

[SkinN]

В комплекс антицеллюлитной программы целесообразно подключить и Душ Шарко

Душ Шарко — уникальное изобретение Жана Мартена Шарко, который был не диетологом или, скажем, массажистом, а психиатром. Процедура, которая заключается в том, что ваше тело массируют струями воды различной мощности, призвана прежде всего бороться со стрессом и укреплять нервную систему. Возможно, что создателя уникальной методики не особо интересовали такие «побочные» эффекты, как улучшение крово- и лимфокровообращения, повышение тонуса кожи и мышц, оздоровление имунной системы, нормализация веса, которые наблюдаются после курса процедур.

Противопоказания

Противопоказан душ Шаоко людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями. Кроме того, нельзя принимать такой душ при некоторых кожных заболеваниях. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или со специалистом, к которому вы хотите записаться на душ Шарко.

Эффект

Уже после первого же сеанса вы ощутите чувство легкости во всем теле, общий тонус, испарившееся раздражение и усталость. Через положенные 10 процедур (повторять курс рекомендуется только через полгода) вы заметите уменьшение объемов, разогнете спину, порадуетесь упругой коже и мышцам.

Выглядит примерно так.

!!!!

[Aliscom]

Девочки, Лариса - это кудесница для проблемных ножек (highfive)! После полного курса антицеллюлитной программы ножки подтянулись, стали ровненькими, как будто-то полгода провела в тренажерке.... А медовый пилинг это что-то, кожа аж бархатная - так приятно (h). Так что перед летом это просто находка - записываемся, не стесняемся..... А я буду переодически наведываться, чтобы быть в форме

+100
У меня за 2 курса с каждой ноги ушло по 10см. первый курс был с кремом Витекс, а второй просто на оливковом масле. Правда я исключила из рациона: алкоголь, жаренное и после 19 на рот вешаю замок(правда иногда бывает что-то все-таки грызну), ну иногда еще зарядка

[Ворона]

Доброе утро
А на когда можно записаться и обмассажироваться!?
Вы на дом не приезжаете, извините!?
0672770055, 0994428931
Оля

[NARMINA3]

С разрешения чудесной массажистки и хозяйки этой темы=)

Raqs Studio NARMINA

Приглашает Вас на занятия по восточным танцам!

• Набор в детские и взрослые группы!
• Индивидуальный подход к каждой ученице!
• Возможность выступать на отчетных концертах и конкурсах!
• В зале летом НЕ ЖАРКО!!!

Современный малоподвижный образ жизни, сидячая работа ставят перед нами задачу укрепления мышц спины, поясницы, малого таза. Не переживайте, все эти проблемы решаемы с помощью регулярных занятий! А восточные танцы – прекрасный вариант для тех, кто сочетает физическую нагрузку с эмоциональной «подзарядкой»!

Будьте гибкой и грациозной как настоящая арабская принцесса!

На занятиях восточными танцами Вы развиваете свое тело, оно становится гибким и пластичным. Улучшается координация движений, улучшается осанка!

Занятия танцами помогают сохранить форму груди, так как танцевальные движения укрепляют грудные мышцы! А повороты и наклоны создадут Вашу осиную талию. Belly Dance – прекрасная возможность восстановить фигуру после рождения ребенка!

Восточные танцы не имеют возрастных и физических ограничений! Приходите и танцуйте!!!

Стоимость взрослого абонемента 200 грн (8 занятий в месяц), 260 (8 занятий восточными танцами + 4 занятия классической хореографией)
Стоимость детского абонемента 220 грн (8 занятий восточными танцами + 4 занятия классической хореографией).
Стоимость разового занятия 30 грн.

Наш адрес: ул. Богдана Хмельницкого, 16 (ночной клуб Амнезия)
Вопросы можно задавать по телефону 093 859 72 82, Наталья, или пишите мне в личку=)

ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ на абонементы!!!

Взрослый абонемент

Абонемент на 3 месяца (июнь, июль, август), 24 занятия (2 раза в неделю) 450 грн!!!

Абонемент на 3 месяца (июнь, июль, август), 36 занятий (3 раза в неделю) 590 грн!!!

Абонемент на 2 месяца (июль, август), 16 занятий (2 раза в неделю) 300 грн!!!

Абонемент на 2 месяца (июль, август), 24 занятия (3 раза в неделю) 390 грн!!!



Детский абонемент

Абонемент на 3 месяца (июнь, июль, август), 36 занятий (3 раза в неделю) 500 грн!!!

Абонемент на 2 месяца (июль, август), 24 занятия (3 раза в неделю) 330 грн!!!

[NARMINA3]

Сразу же добавлю и расписание занятий)))

ВЗРОСЛЫЕ

группа 1: понедельник, среда, пятница 18.00-19.30
группа 2: понедельник, среда, пятница 19.45-21.15
начинающая группа: вторник 19.30-21.00 + выбираете еще 1 или 2 занятия из расписания группы 1 или группы2


ДЕТСКАЯ ГРУППА (7-14 лет)

понедельник, среда, пятница 15.30-16.30

МЛАДШАЯ ГРУППА (4-6 лет)

понедельник, среда, пятница 17.00-17.45

По средам во всех группах занятия классической хореографией!

[SkinN]

+100
У меня за 2 курса с каждой ноги ушло по 10см. первый курс был с кремом Витекс, а второй просто на оливковом масле. Правда я исключила из рациона: алкоголь, жаренное и после 19 на рот вешаю замок(правда иногда бывает что-то все-таки грызну), ну иногда еще зарядка

Алина,ты умничка,совершенно правильно подошла к проблеме))))Массаж+коррекция питания+физ нагрузка(хоть и минимум,но должна быть). И результат не заставил себя ждать))))))

[SkinN]

Сразу же добавлю и расписание занятий)))

ВЗРОСЛЫЕ

группа 1: понедельник, среда, пятница 18.00-19.30
группа 2: понедельник, среда, пятница 19.45-21.15
начинающая группа: вторник 19.30-21.00 + выбираете еще 1 или 2 занятия из расписания группы 1 или группы2


ДЕТСКАЯ ГРУППА (7-14 лет)

понедельник, среда, пятница 15.30-16.30

МЛАДШАЯ ГРУППА (4-6 лет)

понедельник, среда, пятница 17.00-17.45

По средам во всех группах занятия классической хореографией!

Посмотрела,Наташа,Ваше выступление....просто супер....такая пластичность .....Постараюсь выбрать время летом и посетить Ваши занятия....

[SkinN]

Доброе утро
А на когда можно записаться и обмассажироваться!?
Вы на дом не приезжаете, извините!?
0672770055, 0994428931
Оля

Добрый день.На дом выезжаю только в зимний период,когда есть свободные окошки по времени между массажами.Если захотите ко мне - пожалуйста,в принципе недалеко с Березинки.Напишите в ЛС желаемое время и дни.

[Aliscom]

Алина,ты умничка,совершенно правильно подошла к проблеме))))Массаж+коррекция питания+физ нагрузка(хоть и минимум,но должна быть). И результат не заставил себя ждать))))))

Я даже мечтать не смела о таких ножках, как у меня сейчас Теперь я скупаю мини-юбки как полоумный шопоголик

[Polisha]

Лариса, уже писала вам в личку ответ, продублирую ещё здесь - я занимала время в будние дни после 18-30, около 19-00.

[Ворона]

Не могу Вам в личку написать - посему желаемы будни с 8:30 до 16:00.
Спасибо

[SkinN]

Лариса, уже писала вам в личку ответ, продублирую ещё здесь - я занимала время в будние дни после 18-30, около 19-00.

Ответила в лс

[SkinN]

Не могу Вам в личку написать - посему желаемы будни с 8:30 до 16:00.
Спасибо

Ответила в ЛС

[SkinN]

Противопоказания к массажу
Массаж — достаточно аргессивное воздействие на человеческий организм, поэтому необходимо понимать, что при определенных болезнях или состояниях делать массаж не рекомендуется, или вовсе запрещается. Есть общие противопоказания (для всех клиентов и пациентов) в том числе абсолютные (никогда), временные (иногда можно), локальные (какие-то области массажировать нельзя) и специальные (у детей, беременных и т.п.)

Общие противопоказания к массажу (укрупненно)
При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.
Кровотечения и наклонность к ним.
Болезни крови.
Гнойные процессы любой локализации.
Различные заболевания кожи, ногтей, волос.
При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.
Атеросклероз переферических сосудов и сосудов головного мозга.
Аневризма аорты и сердца.
Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.
Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.
Хронический остеомиелит.
Опухоли.
Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
Недостаточность кровообращения 3-й степени.
В период гипер- и гипотонических кризов.
Острая ишемия миокарда.
Выраженный склероз сосудов головного мозга.
Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
При растройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).
Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени.
Абсолютные противопоказания массажа для всех

доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации, гангрена, остеомиелиты, трофические язвы, болезни крови, ангиит, атеросклероз периферических сосудов, тромбангиит в сочетании с артериосклерозом мозговых сосудов, сопровождающиеся церебральными кризами, аневризмы сосудов, аорты, сердца, тромбозы, тромбофлебиты, недостаточность кровообращения третьей степени, пороки клапанов сердца в стадии декомпенсации и аортальные пороки с преобладанием стеноза аорты, острая ишемия миокарда, возникающая внезапно, выраженный склероз мозговых сосудов с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям, бронхоэктатическая болезнь в стадии тканевого распада, лёгочно-сердечная недостаточность третьей степени, острая сердечно-сосудистая недостаточность, отек легкого, почечная и печеночная недостаточность, активные формы туберкулеза, венерические заболевания, психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно изменённой психикой.

Временные противопоказания массажа для всех

различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, различные кожные высыпания, островоспалительные поражения кожи, гнойные процессы, воспаление лимфатических узлов, сосудов, Кровоизлияния, кровотечения (носовое, кишечных путей, маточные), заболевания вегетативной нервной системы в период обострения, аллергические заболевания, острые лихорадочные состояния, высокая температура тела, острые воспалительные процессы, период остроты гипертонического или гипотонического кризов, тошнота, рвота, боли в сердце, острые респираторные заболевания в течение двух-пяти дней после них, общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях И травмах, алкогольное опьянение.

Локальные противопоказания к массажу для всех

бородавки, повреждения, раздражения кожи, ссадины и трещины; псориаз, нейродермиты, экземы. (Место опухоли не массируется даже после прохождения острого периода), локальное увеличение и болезненность лимфатических узлов, значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями, мастопатия. Поясничная зона и живот - киста яичника, эндометеаз, фидрома, болезненность при пальпации живота (при различных заболеваниях), заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой сферы и травмой, менструация, беременность. У женщин - два месяца в течение послеродового и послеабортного периода.

Особые (специальные) противопоказания для массажа у детей

У детей дошкольного и школьного возраста показания и противопоказания к массажу в основном те же, что и у взрослых. У детей грудного возраста массаж является составной частью физического воспитания и применяется одновременно с гимнастикой и закаливанием, имея специфические особенности.

[SkinN]

[SkinN]

[SkinN]