Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Irsena]

Всем привет! Мона к вам? А то меня как-то не пустили в прошлый раз..(
Снежочек! Ты теперь такая стройняшка! На работе узнали?

как не пустили? пропустили начало? мы начали в четверг майский но еще новичкам можно прислать Иоле замеры. Только выставит она уже в новой табличке в четверг, что бы каждые 5 мин табличку не править

[Natali-na]

А как его пить, как чай???

Я киселем делаю....на 1 стакан жидкости-1ч.л. семян. Доводим до кипения и немного провариваем. Чем больше мешать, тем больше слизи выделит зернышко. Или можно зерна перемолоть на кофемолке и просто кипятком заваривать.

[Джамилия]

как не пустили? пропустили начало? мы начали в четверг майский но еще новичкам можно прислать Иоле замеры. Только выставит она уже в новой табличке в четверг, что бы каждые 5 мин табличку не править

)сказали, что мол кормящей маме не положено худеть(...,а я по-тихоньку за 2 мес уже 7 кг сбросила),читая вас в темке. Да и кормящей мамой меня трудно назвать..сцеживаюсь вот уже 6 месяцев. Ок! Сброшу замеры своих форм Йоле)! Так теперь я буду под контролем..))

[Irsena]

)сказали, что мол кормящей маме не положено худеть(...,а я по-тихоньку за 2 мес уже 7 кг сбросила),читая вас в темке. Да и кормящей мамой меня трудно назвать..сцеживаюсь вот уже 6 месяцев. Ок! Сброшу замеры своих форм Йоле)! Так теперь я буду под контролем..))

че эт не положено) нельзя сильно себя ограничивать, а ограничить выпечку и сладости - святое. + спортом можно понемногу заниматься)

[iola]

Интересно тут у вас. И информации полезной много.
А можно со следующего четверга присоединиться или уже только в начале следующего месяца? Я просто размеров своих не знаю. Нужно подумать где измерять рост и вес.
И еще мне не понятно что означает в размерах ОЖ ???

Всем привет! Мона к вам? А то меня как-то не пустили в прошлый раз..(
Снежочек! Ты теперь такая стройняшка! На работе узнали?

Девочки, если присоединяться к марафону - то сейчас! Заполните Форму, я ссыль сегодня ранее выкладывала, если не знаете всех размеров - пишите, что знаете, потом дополните инфу.

На следующей неделе новичков дописывать в таблицу уже не буду.

Девочки, кстати зря вы проигнорировали мой утренний коктельчик с семям льна, кориандром и фенхелем, пью неделю - именно на лицо результат потрясающий

А именно - какой эффект? Кожа стала как попка младенца?

Семя льна это вообще потрясный продукт, особенно людям на диете и с проблемами ЖКТ. Кто раз попробует - всегда будет делать!!!Еще и отечность убирает!!

Так что ж ты столько времени молчала!!!!!

[Natali-na]

Так что ж ты столько времени молчала!!!!!

Каюсь, девочки, простите)))

Начинала его использовать в лечебных целях (гастрит), но со времен заметила и побочные эффекты- кожа становится просто прелесть!!! и с аппетитом борется очень недурственно. В целях похудения рекомендуют заменять им ужин. При регулярном потреблении уходят отеки с ног.

Здесь можно подробнее почитать.

[Снежная Королева]

привет
snegusja - офигела с фоток-- теперь точно похудею!!!
Умничка, супер просто!!

[snegusja]

Всем привет! Мона к вам? А то меня как-то не пустили в прошлый раз..(
Снежочек! Ты теперь такая стройняшка! На работе узнали?

Привет к нам нужно, заходи устраивайся поудобнее))Не то чтобы не пустили, просто девченки не очень одобрили твое диетничество.
На работе узнали, я ж к ним заходила набегами, так что они видели меня в процессе, ну и от мужчин, а у нас там почти все мужики не дождешься комментариев. А вот клиенты, которые меня увидели вчера после перерыва впервые, глаза поокругляли, сразу не узнавали))) Ну а так все сразу спрашивают на какой диете я сидела

[snegusja]

)сказали, что мол кормящей маме не положено худеть(...,а я по-тихоньку за 2 мес уже 7 кг сбросила),читая вас в темке. Да и кормящей мамой меня трудно назвать..сцеживаюсь вот уже 6 месяцев. Ок! Сброшу замеры своих форм Йоле)! Так теперь я буду под контролем..))

Юля есть ссылка на форму, ты ее просто заполни и все - будешь полноправным участником нашего марафона

[джулье]

Девочки,попробуйте не сидеть на диетах,а сделать себе раз в неделю ( лучше среда или пятница) разгрузочный день, посидеть на МК - молокочае! Утром кипятим 1-1,5 литра молока (берите 1-2%) ,остужаем до примерно 70 градусов и бросаем туда 3-4ложки чая ( лучше зелёного).Настаиваем и пьём весь день,чередуя с водой! Я делаю так : утром 1 стакан воды,через час - МЧ, и так весь день! За день нужно выпить по 1,5 литра воды и МЧ.
МЧ используют многие модели,если нужно быстро придать себе форму!

[mistake]

Девочки,попробуйте не сидеть на диетах,а сделать себе раз в неделю ( лучше среда или пятница) разгрузочный день, посидеть на МК - молокочае! Утром кипятим 1-1,5 литра молока (берите 1-2%) ,остужаем до примерно 70 градусов и бросаем туда 3-4ложки чая ( лучше зелёного).Настаиваем и пьём весь день,чередуя с водой! Я делаю так : утром 1 стакан воды,через час - МЧ, и так весь день! За день нужно выпить по 1,5 литра воды и МЧ.
МЧ используют многие модели,если нужно быстро придать себе форму!

Быстро и не надолго. Если завтра-послезавтра важное мероприятие - МЧ - чудная вещь(сильное мочегонное+не замедляет обмен веществ). ИМХО - похудеть используя только разгрузочные дни с МЧ - невозможно.

[Ksux]

А именно - какой эффект? Кожа стала как попка младенца?

очень цвет лица радует
и кстати да, отекших мешков сутра под глазами нет

но я еще пью уксус яблочный и кефир с имбирем

А в какой пропорции, хоть приблизительно?

1ст.л. семя льна + по 1 ч.л. кориандра и фенхеля, перемолоть и залить стаканом кипятка - пить натощак

[ForgetMeNot]

девченки привет
чёт я с этим внезапно наступившим летом ваще на форум не захожу...вырубаюсь вечером
еще спина и плечи сгорели капец, теперь пресс не могу делать, отдохну пока)))
сколько новеньких, все зашуршали перед летом)))

[iola]

Ксюх, а по вкусу как? Где кориандр и фенхель берешь?

[Ksux]

Ксюх, а по вкусу как? Где кориандр и фенхель берешь?

терпимо вполне, вкус фенхеля - детского чая
все в Варусе есть - брала в Апполо

всем спокойной ночки!
чем бы мужа удивить...

[Джамилия]

Юля есть ссылка на форму, ты ее просто заполни и все - будешь полноправным участником нашего марафона

ОК! Все готово!!) Отчетик улетел...

[puzik]

терпимо вполне, вкус фенхеля - детского чая
все в Варусе есть - брала в Апполо

всем спокойной ночки!
чем бы мужа удивить...

Эротическим храпом

[Аёнка]

Девочки, а кто что слышал про имбирный чай?? кто пил, как правильно готовить???

[iola]

Эротическим храпом

Такому бы и я удивилась))) ничто меня так не раздражает, как храп!

[iola]

Девочки, а кто что слышал про имбирный чай?? кто пил, как правильно готовить???

На первой страничке есть ссыль на имбирный чай.