Капец,неужели такое бывает???Допис від Uliko
Главное ж принцып смены белки-углеводы.Если совсем не можешь рыбу,возьми мясо,те же белки.
А я не соблазняюсь))))) Удалось покушать до 18:30))) Вечером решила даже кефир не пить,только водички))))Яна ты опять нас соблазняешь кушать по ночам))
Я обычно творог ем на полдник,а на ужин что-то белковое и полмисочки салатика,и часиков в 9 еще стаканчик кефира,а то уже лопать хо к этому времени))).А сегодня на полдник сьела горсточку сухофруктов(и сладенько,и вкусненько и полезненько),а на ужин сьела кусочек куры,салатика и творог,который не ела на полдник,то кушать до сих пор не хочется))))
Посмотрю завтра на весы,может так всегда стоит делать?))))
Ну так на лепестках же допускается зелень,зеленый салат,тот же шпинат,базилик,руккола.Можно ж сделать немножко салатика,и не так приторно будет,и не так противно и скучно))))Та я не против, можно и не персональную, мы просто местами поменяемся
Ян, все хотела тебя спросить, а ты на Строителей когда бываешь? Я воощето тут живу, я все про кубик, никак не состыкуемся
Я только домой пришла. Вот девченки запара какая, я после обедней рыбы вообще на еду смотреть не могу, аж подташнивает, когда вспоминаю. Зато набрала кучу овощей, завтра буду отрываться
Я как то отвыкла от такой жирной еды, а рыба, хотя там и жиры полезные, но без ничего в прикусочку очень жирновата была.
Но вот точно не знаю, табличку в страпосте не вижу, так что будет сюрпрайз. 
Если что, Иол, ставь мне 60 кг. Бум стремится! 
(
Bookmarks