Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Natali-na]

Позорище позорное +1,всё я в таком весе на встречу нини...расхлябалась на праздники,не могу собратся..((((((

Доброе утро.

Мы наверное вместе праздновали...тоже +1(

[snegusja]

Всем доброе утречко, форму сейчас заполню, у меня даже отвесик есть(ура ура), вчера кушала творожок, но вечером конечно немного стратила

[Jane_R]

девочки, мой с меня вчера офигевал. Давно я вечером себе не позволяла кашу какую-то, тем более, что я и не особо люблю их. А вчера наготовила и налопалась ризотто с грибами, куриного филе и тазик салата.
Потом бегала к кастрюле с ризотто несколько раз с вилочкой в руках, потом сказала спрятать от меня эту кастрюлю, а сама села жевать салат малюююсенькими кусочками, чтоб быстрее наесться. Это потом до меня дошло, что впереди КД...

Ромка только что о кошке отчитывается в аську - типа, ура, она кушать начала! Говорит, что жрет так, как я вчера вечером

[Avaria]

Всем привет!

Мы наверное вместе праздновали...тоже +1(

У меня тоже +1. Это тенденция, как вижу.

Сегодня первый день лепестков. День рыбный, вкусный)

[snegusja]

Позорище позорное +1,всё я в таком весе на встречу нини...расхлябалась на праздники,не могу собратся..((((((

Доброе утро.

Обещаем на встречу весы не брать)))Решайся

[Irsena]

доброе утро
у меня отвес хоть и были зажоры (но не сильные) с пятницы по понедельник включительно. остался 1кг сбросить до след четверга и тогда цель достигнута буду на этой неделе стараться

а я поняла, что погорячилась, написав скинуть за месяц 4 кг. Мне и дион советует 500 гр в неделю. Так что я иду по плану дионовскому - 2 кг в месяц

Девочки, к нашей теме подходит:

Диета достигла той упоительной точки, когда я с интересом принюхиваюсь к кошачьему корму...

[Kat_una]

Всем доброе утро Форму заполнила - результат даже лучше чем ожидала, не смотря на маленькие пасхальные зажорчики. За Пасху набрала 1 кг, но видно то был алкоголь - три дня по нижней границе диона и этот гад меня покинул )
вчера после тренировки сделала себе имбирного кефира, и утром тоже выпила, надеюсь результат не заставит себя долго ждать

[Natali-na]

Ромка только что о кошке отчитывается в аську - типа, ура, она кушать начала! Говорит, что жрет так, как я вчера вечером

Значит идет на поправку! Теперь лучше спец кормом кормить, чтобы не разожралась. У меня кошка после стерилизации очень поправилась, а потом вернулась в свой прежний вес.

[Lady_Excl]

а я поняла, что погорячилась, написав скинуть за месяц 4 кг. Мне и дион советует 500 гр в неделю. Так что я иду по плану дионовскому - 2 кг в месяц

Дион все советует сбрасывать 500г в неделю, и как уже было правильно сказано, лучше медленно и уверенно без возвратов
я план себе на этот месяц ставила не более 2х кг, вот осталось ударно поработать над питанием до следующего четверга, чтоб увидеть и удержать свои 55кг, а после поставим еще цель хочется стабильные 53, так что сейчас важно настроить свою жизнь на правильно питание, что я уже успешно перестраиваюсь в течении 1,5мес и довольна) нет ни тяжести в желудке и наконец-то я научилась пить простую воду

[Jane_R]

Значит идет на поправку! Теперь лучше спец кормом кормить, чтобы не разожралась. У меня кошка после стерилизации очень поправилась, а потом вернулась в свой прежний вес.

да я обычно покупаю Санабэль для кожи и шерсти. На Хиллс не тяну Она у меня есть немного сама по себе. Очень часто не доедает то, что в тарелке. Приходит и потом еще кушает. Ну и иногда балую сырым куриным филе Т.е. меру знает. Да и худая она у меня почему-то. Немного отъелась с тех пор, как я её подобрала, и остановилась. Может теперь чуток поправится. Вообще не понимаю, как могли такую кошатинку выбросить... вислоушка, пушистая почти как перс, короткая мордочка (но не приплюснутая), огромные глазищи и черепахового окраса )) - такой себе совёнок! Забрала её с зелеными соплями, закисшими глазами и кашлем. Выходила

Я и сама рада, что кушать начала. Меня аж попускать начало )))

А на выходных опять шашлык

[кружилка]

Обещаем на встречу весы не брать)))Решайся

рассмешила, так все красивые будут и я прикочюсь,хотя опять же стимул...

[Irsena]

Дион все советует сбрасывать 500г в неделю, и как уже было правильно сказано, лучше медленно и уверенно без возвратов
я план себе на этот месяц ставила не более 2х кг, вот осталось ударно поработать над питанием до следующего четверга, чтоб увидеть и удержать свои 55кг, а после поставим еще цель хочется стабильные 53, так что сейчас важно настроить свою жизнь на правильно питание, что я уже успешно перестраиваюсь в течении 1,5мес и довольна) нет ни тяжести в желудке и наконец-то я научилась пить простую воду

вот и я план в этом месяце выполню на половину)
радует, что с талии 3 см ушло, с бедер 2 и ож - уже 4!!!

[snegusja]

Значит идет на поправку! Теперь лучше спец кормом кормить, чтобы не разожралась. У меня кошка после стерилизации очень поправилась, а потом вернулась в свой прежний вес.

У нас частный дом, кошка в основном на улице, уже год как стерилизовали, лишнего веса нетуКормим обычно не кормом, просто в квартире коты поправляются из-за недостатка движения

[Uliko]

Всем приветик!
Ура!!!! У меня есть отвесик + самое приятное, что теперь не 8 первая цифра на весах, а 7!!!
Вот что удивительно. Когда вес был 90, не поверите, я не чувствовала себя толстой. А сейчас телеса лишние мешают.
Эх, у меня встреча никак укладывается в расписание. Будете на форумовке, хоть пофоткайтесь там. Потом похвастаетесь.

[Jane_R]

рассмешила, так все красивые будут и я прикочюсь,хотя опять же стимул...

та вот я тоже, вес капельку ушел за этот месяц, а живот остался
Но я на встречу прикачусь - это лишний поджопник будет - посмотреть на девочек, которые тренировками занимаются, и самой начать.

[puzik]

Только что открыла очередной способо похудеть: при еде нужно читать книгу про расчлененку.
Я только что не доела завтрак, т.к. чуть не вывернуло меня от крови, пиленых костей и криков жертв

[snegusja]

та вот я тоже, вес капельку ушел за этот месяц, а живот остался
Но я на встречу прикачусь - это лишний поджопник будет - посмотреть на девочек, которые тренировками занимаются, и самой начать.

Я про свой животик вообще молчу, во-первых во мне много лет жили много лишних кг плюс беременность, ну надеюсь спорт в конце концов когда-нибудь исправит это, нуууу хоть немножко))

[kolibry]

Только что открыла очередной способо похудеть: при еде нужно читать книгу про расчлененку.
Я только что не доела завтрак, т.к. чуть не вывернуло меня от крови, пиленых костей и криков жертв

фффу. что за книги ты читаешь?)))

[Avaria]

Девочки, у кого отвесы - всех поздравляю!
Будем ровнятся на вас

[Этне]

оо..девчата..а майский марафон будет???????
я такое дело пропустила, оказывается