Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[юль_чик]

и полное отсутствие комплексов, в отличие от нас))))))

ага,я в институте на втором курсе была килограмм под 60...а такой красоткой себе казалась)))) А ща 53 и жирным бегемотиком себе кажусь))))

[_Элина_]

Девочки, всем доброе утро!!!

вчера таки зарегистрировалась на этом дионе, но я читать всю их лабуду не буду, вы мне скажите, где эта таблица, планировщик питания с калориями??

[puzik]

я тертый покупала, делала первый раз сегодня. имбирь не проблема, красный перец невозможно было найти!
ну так... экзотично...
)))

Доброе утречко, девы!!!

Элин, "красный перец" - это паприка?

Девочки, всем доброе утро!!!

вчера таки зарегистрировалась на этом дионе, но я читать всю их лабуду не буду, вы мне скажите, где эта таблица, планировщик питания с калориями??

А лабуда вдохновляет)

Когда ты на главной страницйе, заполни цели и задачи (оно высчитает твой каллоравж (не все с ним согласны, но все же, лучше чем ничего)
Рядом с главной страницей, написано "Обо мне", а чуть правее "питание" - вот это и есть планировщик!

[_Элина_]

Доброе утречко, девы!!!

Элин, "красный перец" - это паприка?

привет.

в том-то и дело, что нет. красный перец это острота без запаха и вкуса

п.с. разобралась чуток с Дионом

[puzik]

Я рыбы ждала целый пост, а вчера съела - аж объелась. Причем не самой плохенькой, лосось на пару сделала с травками и овощами замороженными.

Здорово, что ты пост выдержала.

Я вчера с мужем размышляла (убирая двор к приходу паски, гостей и шашлыка), что если бы я села на пост, то осталось бы всего неделька, а это так мало.
Но конечно 5 недель без мяса для меня казнь (может быть когда то и перевернется мозг, но пока нет)

[Irsena]

Ира,по поводу рук-там упражнения не только для того,чтоб они похудели,но и подкачать))))

я вчера первый уровень сделала, супер

надо и их на первую поставить, iola, сделаешь?

оно высчитает твой каллоравж (не все с ним согласны, но все же, лучше чем ничего)

эт точно, если б я по верхнему коридору шла, то поправлялась бы (как они мне 60 кг советовали), поэтому стараюсь по нижнему идти

[ЧернаяКошка]

Всем доброе весеннее утречко!
Я наконец купила себе обновку - невесомый сарафанчик на лето)))
И до идеального моего состояния осталось всего то 500 грамм Уря

[_Элина_]

Девочки, кто на дионе. опять же, как сохранять результаты? я написала утром чегнослив, вышла, теперь пришла дописать, а он пропал. и как считать кофе?

[strv]

Вышла как? Лог аут??
Если ты залогинишься, то все свое введенное увидишь опять.

Кофе черный без сахара (есть в поиске)

[ForgetMeNot]

хелоу)
рыбные выходные прошли продуктивно, с привесом в 1 кило
неделю строгий пост

[Irsena]

Девочки, кто на дионе. опять же, как сохранять результаты? я написала утром чегнослив, вышла, теперь пришла дописать, а он пропал. и как считать кофе?

куда ты добавляла? там "питание", "добавить еду", выбираешь, добавляешь, + отмечаешь "завтрак" или что там и все сохраняется

[Kat_una]

Всем доброго утра
А я на выходных слишком что-то расслабилась - в субботу на дне рождения была, вчера картошечку в духовке делала - не удержалась взвешиваться сегодня не решилась, страшно пойду вечером на тренировку каятся )))
та что пните меня как следует, чтоб с сегодняшнего дня снова собраться и к четвергу порадовать себя хорошими результатами
п.с. посоветуйте какой бы себе хороший разгрузочный день устроить (думаю на кефирчике в пятницу посидеть), но варианты принимаются

[_Элина_]

куда ты добавляла? там "питание", "добавить еду", выбираешь, добавляешь, + отмечаешь "завтрак" или что там и все сохраняется

а не, сохранилось, когда все вместе написала

[Ksux]

Приветик, ой какие классные выходные - погодка порадовала, гуляли круглосуточно и даже на косе на Победе побывали

Всем доброго утра
А я на выходных слишком что-то расслабилась - в субботу на дне рождения была, вчера картошечку в духовке делала - не удержалась взвешиваться сегодня не решилась, страшно пойду вечером на тренировку каятся )))
та что пните меня как следует, чтоб с сегодняшнего дня снова собраться и к четвергу порадовать себя хорошими результатами
п.с. посоветуйте какой бы себе хороший разгрузочный день устроить (думаю на кефирчике в пятницу посидеть), но варианты принимаются

мне больше всего МЧ или кефир+творог нравится, не голодно и результат на утро радует


Девочки, а мы встречаемся? где и когда решили? а то я обсуждения помню, а что решили - у меня провалы

[Lady_Excl]

всем доброе утро!
2 дня празднования годовасия выбили из сил,но я живая торты и прочие вкусности явно сделают своё грязное дело, но завтра еще доем а вот среда-четверг строго проведу деньги, чтоб согнать наевшее хотя нельзя сказать что я объедалась, всего по чуть-чуть,но без сладкого никак

насчет гороскопа, я Телец,Крыска

Мышь Рыжая, выздоравливай!
Пузика (Яну), с открытием инет-магазина Процветания и благодарных клиентов

пс: спасибо всем за поздравления

[salli]

всем доброе утро!
2 дня празднования годовасия выбили из сил,но я живая торты и прочие вкусности явно сделают своё грязное дело, но завтра еще доем а вот среда-четверг строго проведу деньги, чтоб согнать наевшее хотя нельзя сказать что я объедалась, всего по чуть-чуть,но без сладкого никак

насчет гороскопа, я Телец,Крыска

Мышь Рыжая, выздоравливай!
Пузика (Яну), с открытием инет-магазина Процветания и благодарных клиентов

пс: спасибо всем за поздравления

А я сегодня не рискнула на весу стать))

Крыска))) ( я любя),пошли гулять,сгонять наеденное)) мы собираемся

[salli]

Сорри

Всем привет!

[puzik]

куда ты добавляла? там "питание", "добавить еду", выбираешь, добавляешь, + отмечаешь "завтрак" или что там и все сохраняется

Она скорее всего, действительно, как говорит Марина, не залогинилась. Я первый раз тоже долго матюкалась, т.к. расписала всесь день, а он "пропал"

[_Элина_]

Вышла как? Лог аут??
Если ты залогинишься, то все свое введенное увидишь опять.

Кофе черный без сахара (есть в поиске)

не увидела, что ты мне написала.
вышла крестиком. логаутов не видела.

кофе считать сухим продуктом? или в чашке с водой?

[Lady_Excl]

А я сегодня не рискнула на весу стать))

Крыска))) ( я любя),пошли гулять,сгонять наеденное)) мы собираемся

мы пас сегодня, мама сегодня на расслабоне с высоко задраными ногами на диване))))) отдыхаю и никуда не хочу