Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[In_NET]

Сегодня 1-й день на Лепестках, надеюсь они мне покорятся)

[юль_чик]

Всем трямки!
Девочки,сегодня на весы не смотрите,они шутят)))))
я вчера в 22:30 как сдурела...и пресс делала и руки и бока и спину..(Килечка,спасибо за ссылки!!!!!!На бока и спину оч понравилось,больше ни в каких до этого упражнениях не чуствовались так эти мышцы.)

у нас в семье давно как-то не естсся жирное-копченое-сильно соленое. Но вот мучноееее, я ж пеку чуть ли не через день. Теперь все, хватит

Вот и я такая же-я обожаю печь,а как потом не попробовать?Вот сейчас уже намного меньше пеку,теперь приходится моим мужикам кушать желе,запеченные яблоки и творожок на десерт))))

я, к стати, тоже - подтяжечку нужно делать, заодно и размерчик уменьшится - мечта всей моей жизни.У меня просто кошмар(, а не хрудь.

И я мечтаю))))Но мне даже страшно представить сколько это стоит..

[Lady_Excl]

доброе утречко
а я вчера в 22-00 впихивала в себя Охотничьи колбаски 4шт как утром посчитала скока каллорий сожрала и жира больше ни-ни

Салли, какой отвес?
о как я тебя стимульнула сразу процесс пошел

[Lady_Excl]

Мыша,гидромассаж- класс.я проходила полгый курс когда в санаторий ездила. тело было отменное! и самочувствие 6-) присоединяюсь к Аниному вопросу - где делаешь?
и ГВ является противопоказанием для Шарко?

[irishasa]

Мне понравилась идея Анянки про спор, и я начала сегодня к мужу приставать, мол веришь ли ты что я к лету буду весить меньше 60 кг. Он грит, дааа, конечно, ты ж у меня молодец. А я говорю, мол жаль, что веришь, так бы я с тобой поспорила. И тут те на - ну я, говорит, не верю если честно, просто так сказал, что бы тебя поддержать и приятно тебе было. И вижу, что вроде бы ж не шутит)) Мол это твой предел скорее всего и тут его удержать бы еще. Оказывается он боится, что это не надолго, что я рассобачусь и как только перестану заниматься поправлюсь. Вот такая она правда оказывается.
Ну тут жеж меня конечно на слабо лучше не брать)))) Поспорили, что к 1 июня весы будут показывать 60 или меньше, все что больше - мой проигрыш.
И после этого этот гаденыш кормил меня в пиццерии)) Выиграть хочет? Фигушки!

от это он у тебя коварный и пидступный
а с жирны я уже тоже не дружу давно. иногда и хочется чего то такого, но потом аж тошнит после него, блин (даже от маленького кусочка). видно организм знает, что оно ему не надо...

[irishasa]

девочки, подскажите, а рыбу (на лепестках) если запекать, то только со специями. лук и морковку уже нельзя?

[In_NET]

девочки, подскажите, а рыбу (на лепестках) если запекать, то только со специями. лук и морковку уже нельзя?

по ходу дела нельзя
День 1.
Рыбная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха
(без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

[irishasa]

ага, спасибо. я так и думала, просто надеялась на авось эх, завтра попробую

[apple :)]

Всем привет!
Ура!мои страдания,на рыбе,не прошли даром!!!Отвес есть,класс)) Теперь бы его удержать,сегодня предстоит поход в пиццерию,а у меня салатики...

Мышка,куда ходишь на гидромассаж?

+1 к вопросу Маше,Маша я уже 100 лет забываю у тебя спросить куда ходишь и Аня ск-ко отвес у тебя?я чего-то больше ожидала что у меня будет от вчерашнего дня даже немного расстроилась
Машуль и я рада снова быть с тобой в темке

[In_NET]

а я сижу, и не знаю, утром 64 кг, вечером 67 кг, месячных нет уже больше 2-х месяцев, но и беременности нет, и как худеть если я реально не понимаю свой вес, и эти скачки

[irishasa]

а я сижу, и не знаю, утром 64 кг, вечером 67 кг, месячных нет уже больше 2-х месяцев, но и беременности нет, и как худеть если я реально не понимаю свой вес, и эти скачки

ну, по весу не скажу, думаю просто стоит только утром его проверять а по месячным вот: у соседки совсе недавно была задержка 2 или 3 недели (не помню) думала уже залетела, а оказалось на фоне нервных потрясений (похороны) пошел гормональный сбой. потом все наладилось.

[Олли]

Сынку, цэ фантастыка!!!
Точнее, одна сотая процента счастливых женщин, у которых такое случается)))

*серьезно думаю о пластике*

И, таки да, не дай бог не наклоняться)))

То, о чем мы с тобой договорились я уже порешала)))))))))))) Все тебе покажем))))

[Cate]

а я сижу, и не знаю, утром 64 кг, вечером 67 кг, месячных нет уже больше 2-х месяцев, но и беременности нет, и как худеть если я реально не понимаю свой вес, и эти скачки

Кстати у меня месяца 4 как восстановились месячные -только обрадовалась и все - начала диетничать -опять нет..

[In_NET]

ну, по весу не скажу, думаю просто стоит только утром его проверять а по месячным вот: у соседки совсе недавно была задержка 2 или 3 недели (не помню) думала уже залетела, а оказалось на фоне нервных потрясений (похороны) пошел гормональный сбой. потом все наладилось.

та вроде потрясений нет, но и их нет(((

[Irsena]

а я сижу, и не знаю, утром 64 кг, вечером 67 кг, месячных нет уже больше 2-х месяцев, но и беременности нет, и как худеть если я реально не понимаю свой вес, и эти скачки

обычно вечером вес больше, меряют утром натощак. У меня вечером 53, а сегодня утром померяла - 52,5

[apple :)]

девочки, подскажите, а рыбу (на лепестках) если запекать, то только со специями. лук и морковку уже нельзя?

Нельзя

[ForgetMeNot]

Привет, у меня парадоксальный организм) после обильных пятнично-субботних ужинов выдает отвес))) но я не буду этим злоупотреблять и сегодня ем одни огурцы и яблочки))

Мышуль, ну я плюсуюсь к вопросам про гидромассаж и шарко)

В тему сисег: у меня до беременности был В, пока кормила С, сейчас похудела и ГВ завершила, снова влажу в лифчики прежнего размера...форма конечно немного пострадала, но не критично, думаю летом в майке можно походить))
У моей мамы и бабушки при росте 155-156 см грудь 5-го размера, я даже не знаю как это в буквенном эквиваленте, наверное Е.. так вот я очень рада что не унаследовала этот фактор, имхо он причиняет больше дискомфорта чем радости, а с возрастом так вообще плачевное зрелище
А вообще надо принимать себя такими какими нас создала природа, любить своё тело, и стремиться его усовершенствовать, не вдаваясь в крайности

[Anyanka]

всем привет!
дома интерета почему-то нет, так сижу вас читаю с телефона.
у меня вчера вобще рассудок потерялся на фоне пмс.съела половну твикса и закусила маленьким аэро..
но вчера ужин заменила кефиром, да и сегодня кефир-творог. главное неделю продержаться теперь. потому что пмс-один сплошной зажор по сладкому для меня

[kolibry]

и ГВ является противопоказанием для Шарко?

Нет, не является. Там на грудь вообще струю не направляют, не зависимо от того, кормящая или нет. Я даже во время КД хожу - все ок. Там по-моему вообще противопоказаний минимум.

[puzik]

Поспорили, что к 1 июня весы будут показывать 60 или меньше, все что больше - мой проигрыш.

И после этого этот гаденыш кормил меня в пиццерии)) Выиграть хочет? Фигушки!

Что на кону?