Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Марьюша]

Вот смотрю у Колибри при росте 176см 60,5 кг и еще худеть хочет, что тогда обо мне говорить с ростом 177 и 68 килограммами, когда 63 кг- несбыточная мечта?!

[iola]

Дорогие участники марафона!

Традиционно объявляю домашнее задание на выходные и на всю следующую неделю:

1. Пить минимум 1,5 литра воды. Зачем это делать - написано на первой страничке темы.


2. По всем ступенькам ходить пешком. Нет лифтам и экскалаторам!


3. Не забывать регулярно мазать руки кремом. Мы ведь хотим не только красивую фигуру, но и красивые ухоженные руки!


4. Меряем дома купальник. Придирчиво осматриваем себя в зеркале. Если фигура не соответствует вашему представлению об идеале - составляем план работы над собой.

[strv]

Я регулярно меряю новые купальники на это лето!!
Таки да, помогает!!

[_Элина_]

пойду я старый померяю((

[iola]

Давай с тобой определимся когда после поста на лепестки идём, хотя бы примерно, а? а то мне кое-какие даты разрулить надо

Предлагаю недельку после Пасхи дать себе возможность пообъедаться пасочками-шашлыками-яйцами-колбасами и пр., а с 23 апреля можно и на лепестки сесть, как раз успеем к финалу марафона пару наеденных кило скинуть))

[Natali-na]

Затвра

Я с тобой!!!

Самая нямочная вкусняшка - это шашлык из шампиньонов!

Мы только из королевских делаем и немного их в соевом соусе маринуем.

[Снежная Королева]

Я с тобой!!!

Мы только из королевских делаем и немного их в соевом соусе маринуем.

креветок?

[Natali-na]

креветок?

Нет, шампиньонов!

[iola]

Нет, шампиньонов!

это такие коричневые?

[Natali-na]

это такие коричневые?

Да. Я их больше люблю, чем обычные.

[Снежная Королева]

креветок?

Нет, шампиньонов!

отето я темнота

[Natali-na]

отето я темнота

Та ладно, я сама о них летом только узнала. Никогда раньше они мне на глаза не попадались)))

[Sonnia1]

попробуй так,как я говорила - с уксусом на сухой сковороде. ты не оторвешься!

а где почитать??? ужо кушать хотца...

[iola]

Та ладно, я сама о них летом только узнала. Никогда раньше они мне на глаза не попадались)))

кажись, в Сельпо такие продаются.

[Natali-na]

кажись, в Сельпо такие продаются.

есть, но я в метро беру. Чего то мне грибы в Сельпо не нравятся. Всегда какие-то не свежие.

[Sonnia1]

я сегодня прямо водохлеб какой-то, пью и пью....

[Irsena]

раньше жила на 4м этаже и только пешком ходила) а теперь 10й+деть, приходится лифтом...
и чет я позавчера все перерыла и купальник не нашла. Значит, надо новый купить)))

[Irsena]

я сегодня прямо водохлеб какой-то, пью и пью....

а я забываю. Надо таки найти 1,5 литровую бутылку

[iola]

а где почитать??? ужо кушать хотца...

вот:

1. Целую грудинку без кожи разделить пополам.
2. Каждую половинку нарезаем пластами в 2 см шириной поперёк куска.
3. На сковороде Тефаль, НЕ СМАЗЫВАЯ МАСЛОМ, выкладываем кусочки курицы.
4. Присыпаем солью, специями и сбрызгиваем уксусом. Когда кусочки подрумянятся, переворачиваем и повторяем процедуру. Без крышки
5. Мяско получается сочное как ШАШЛЫК!

[ForgetMeNot]

пойду я старый померяю((

я померяла..расстроилась(((( если еще целлюлит и лишние сантиметры потихоньку уходят, но что делать с растяжками...портят всю картину

Предлагаю недельку после Пасхи дать себе возможность пообъедаться пасочками-шашлыками-яйцами-колбасами и пр., а с 23 апреля можно и на лепестки сесть, как раз успеем к финалу марафона пару наеденных кило скинуть))

ок! как мне хочется яичка, варила малому в супик, аж слюной изошла