Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Kat_una]

А мне вот интересно, я согу вообще свой вес сбросить до того, чтоб увидеть 5-ку... Я последний раз 59 кг весила в 9 классе (99-2000год), потом пошла в тренажерку и, вместо того, чтоб просто подкачаться, я нагнала себя мышечной массы до 63-64кг. Естественно, что после того, как перестала ходить туда, то все эти мышцы превратились в жир на ногах, спине и руках. Ну а живот уже постепенно сам вырос (хотя плоского живота у меня отродясь не бывало)

я тоже последний раз первую 5 на весах видела оочень давно, в 2005 году, я тогда была 58 кг, как я себе нравилась в этом весе! теперь цель Х до 60 сбросить, и удерживать по максимуму.

[Anyanka]

ЗдОрово ведь! Так держать!

спасибо!

Поздравляю! Класс 20 кг- молодец! Анюта,это за какой период?это ты после Б все набрала?когда тебя видела,то не сказала б,что у тебя столько лишних кг

да, мне не верили, что все так плачевно..

а мне 22 апреля я на отдых лечу срочно надо сгонять в темпе,не знаю как там буду сдерживаться и понимаю,что сорвусь,поэтому нужно до успеть хоть немного похудеть,смотрела ты такие классный ср-ва показывала вчера для тела ск-ко у нас такое стоит?ты молодец скинуть 20 кг!У меня ещё больше стимула проснулось благодаря тебе

у нас 122 вроде, я кидала ссылку на Алусика темку

Здрасьте-здрасьте. Твой пример вообще вдохновляет, поздравляю.
Да я с начала месяца (точнее с начала поста) все настраиваюсь-настраиваюсь, никак не настроюсь. Вот и решила к массовому похудению присоединится. Надеюсь, с вашей поддержкой будет проще не жрать на ночь и заниматься зарядкой не раз в день, а 3 раза.

Шикарный результат! Держи волну.
У меня был максимум в сбросе - 15кг. Потом всё вернулось, прихватив ещё пяток.

На сколько, если не секрет?

всем большое спасибо!
пока кормила Сеньку, незаметно ко мне пришло 12-15 кг.. в октябре начала ужасаться этим цифрам, попыталась сбросить - немножко вышло. потом в конце ноября уже к диетологу пошла.
поспорила с мужем на 1000грн) еще в январе. но тогда я сомневалась, что выиграю.а теперь не сомневаюсь)

Улико, как у тебя в талии ушло 12 см???? поделись секретом

[Марьюша]

С кем поспорить на деньги,что я похудею?...

[Anyanka]

С кем поспорить на деньги,что я похудею?...

с тем, кто в это слабо верит. тогда в 2 раза усерднее худеть будешь

[Снежная Королева]

Девочки, с завтрашнего дня настроилась на 6 лепестков, чтобы убрать в срочном порядке то, что не убралось в марте
Сижу опять перечитываю отзывы, вот что надыбала , может кому-то пригодится
это для тех, кто хочет скинуть более 10-кг:
http://www.diets.ru/post/390153/

это для тех, кто ОЧЕНь вечером хочет кушать :
http://www.diets.ru/post/390276/

это мои срывы, их причина
http://www.diets.ru/post/390281/

ну а это спорный наверное момент:
http://www.diets.ru/post/390285/

[irishasa]

всем приветик!
смотрю много новеньких в марафоне,среди которых много знакомых)) лето приближается,все хотят выглядеть хорошо - правильно

я хочу поделиться радостью с вами. встав на весы сегодня, я обнаружила, что от меня ушло 20 кг!!! это безумно приятно. я никогда не думала, что так смогу

Ой, класс, класс, класс!!! Поздравляю!!!

[Mezya]

всем приветик!
смотрю много новеньких в марафоне,среди которых много знакомых)) лето приближается,все хотят выглядеть хорошо - правильно

я хочу поделиться радостью с вами. встав на весы сегодня, я обнаружила, что от меня ушло 20 кг!!! это безумно приятно. я никогда не думала, что так смогу

Анечка ,класс! Поздравляю! вот это результат! Так держать!

[Снежная Королева]

Аня, я тоже, с завтра,начинаю эту диету) Давай,вместе,а то мне самой тяжко.
До беременностей,я могла вообще не есть и как-то было легко,а сейчас себя так жалко(((, но вернуться в нормальный вид так хочется! После первой Б,было как-то все легче,а сейчас тяжелее(((

и я к вам присоединяюсь!

[Снежная Королева]

Форму заполнила
Здрасьте-здрасьте. Твой пример вообще вдохновляет, поздравляю.
Да я с начала месяца (точнее с начала поста) все настраиваюсь-настраиваюсь, никак не настроюсь. Вот и решила к массовому похудению присоединится. Надеюсь, с вашей поддержкой будет проще не жрать на ночь и заниматься зарядкой не раз в день, а 3 раза.

Меня еще Яна (Пузик) очень вдохновляет тоже минус 21!!!
И еще кто-то недавно писал (ник не помню), что скинул 30кг!!! - ОТЕТО результат!!

[Uliko]

Улико, как у тебя в талии ушло 12 см???? поделись секретом

Рассказываю. Год назад, каждый день крутила хула-хуп по часу в день, чтоб живот убрать после кесарева. Талия была, а вот брюшко осталось. Бросила это дело и талия незаметно так заплыла. Сейчас месяц постной диеты + хлеб, мучное, сладкое не употребляю, даже без спорта - ушли лёгкие жиры, поэтому такой результат.

С мужем, кстати, тоже пыталась спорить на деньги, но мотивашка никакая... бюджет то общий.

[Uliko]

И еще кто-то недавно писал (ник не помню), что скинул 30кг!!! - ОТЕТО результат!!

марусенок!

[Sonnia1]

С кем поспорить на деньги,что я похудею?...

ты со мной еще?

[Марьюша]

с тем, кто в это слабо верит. тогда в 2 раза усерднее худеть будешь

Так что мне, с самой собой спорить?

ты со мной еще?

Неа,у меня в конце рыбного дня такие рези в желудке были,а ночью он вообще нереально болел. Поэтому я сейчас опять на системе "не жрать за 4 часа до сна"

[ForgetMeNot]

Количество худеющих растет) и это радует!

Для меня самые мощные мотиваторы, это люди, которые добиваются таких грандиозных результатов! -30, -20, -15 кг!!! это невероятно! я 5 сбросила и уже довольна как стадо слонов))) Девушки, браво!
Сила воли и выдержка, терпение и труд всё перетрут! Главное не сдаваться и не останавливаться, несмотря на маленькие слабости и неудачи!

ну и мотивашка)

[Sonnia1]

Рассказываю. Год назад, каждый день крутила хула-хуп по часу в день, чтоб живот убрать после кесарева. Талия была, а вот брюшко осталось. Бросила это дело и талия незаметно так заплыла. Сейчас месяц постной диеты, даже без спорта - ушли лёгкие жиры, поэтому такой результат.

С мужем, кстати, тоже пыталась спорить на деньги, но мотивашка никакая... бюджет то общий.

я с мужем тоже спорила на 1000 грн - проиграла, но он на эти деньги купил мне подарок. Сейчас зато издевается надо мной - я на лепестках, а он по вечерам такие блюда себе делает, что я слюной вся исхожу - а потом смеется над моим упражнением с Джилл - махи руками и ноги в прыжке в сторону - назвал его "Эй Васек, я здесь", типа делая это упражнения я пытаюсь какого-то Васька дозваться и домахаться ему - вот же....

[Sonnia1]

Так что мне, с самой собой спорить?


Неа,у меня в конце рыбного дня такие рези в желудке были,а ночью он вообще нереально болел. Поэтому я сейчас опять на системе "не жрать за 4 часа до сна"

кажется у Мыши были тоже какие-то проблемы с животом на рыбе.

[Снежная Королева]

марусенок!

А, точно, Маринка ж!

[Jane_R]

С мужем, кстати, тоже пыталась спорить на деньги, но мотивашка никакая... бюджет то общий.

а вы поспорьте, чтоб он тебе какую-то обновку купил клёвую по достижении результата.
Мой мне сказал, что если будет 55кг - то с него клёвый купальник! Правда, зная свою конституцию тела, я понимаю, что это врядли возможно... а там - кто знает но буду смотреть по состоянию кожи (Грудь большая и моя основная проблема, что я очень быстро с 1-2 размера выползла на 4-й еще в школе, поэтому кожа в растяжках больших и неупругая).
А еще у нас с ним договоренность, что на руках меня он будет носить, когда я буду весить как он или меньше него (у него вес 60-61кг) - но этой цели я добьюсь точно - это уже решено

[salli]

всем большое спасибо!
пока кормила Сеньку, незаметно ко мне пришло 12-15 кг.. в октябре начала ужасаться этим цифрам, попыталась сбросить - немножко вышло. потом в конце ноября уже к диетологу пошла.
поспорила с мужем на 1000грн) еще в январе. но тогда я сомневалась, что выиграю.а теперь не сомневаюсь)

молодец!

С кем поспорить на деньги,что я похудею?...

а я б поспорила на то,что похудею и удержу вес.Похудеть дело одно,а вот потом...чтоб не набирать.
у меня муж часто сидит на диетах,разных,потом спрыгивает и набирает еще больше,вот приобщаю его к себе,но от лепестков он отказывается,говорит,что каллории будет считать,ему это больше всего нравится

[strv]

а вы поспорьте, чтоб он тебе какую-то обновку купил клёвую по достижении результата.
Мой мне сказал, что если будет 55кг - то с него клёвый купальник! Правда, зная свою конституцию тела, я понимаю, что это врядли возможно... а там - кто знает но буду смотреть по состоянию кожи (Грудь большая и моя основная проблема, что я очень быстро с 1-2 размера выползла на 4-й еще в школе, поэтому кожа в растяжках б
ольших и неупругая).
А еще у нас с ним договоренность, что на руках меня он будет носить, когда я буду весить как он или меньше него (у него вес 60-61кг) - но этой цели я добьюсь точно - это уже решено

Ну это серьезный повод худеть!
Больше мужа весить некомильфо
Разве что у вас так было изначально и его это устраивало.