Весенний марафон 2

[Мыша]

Всем добрый вечер!!!



Я тоже не люблю,ну ем через силу,и уже привыкла.



Не знаю,у меня нет такого восторга,в начале вес уходил быстро и не тяжело было,ну у меня что-то пошло не так,в четверг была на тренировке,дали нагрузку серьёзную,я в пятницу ели ходила,но всё равно поехала на аквааэробику,вышла с басейна ,меня аж трусит всю,плохо,сил нет и кушаать хочется жуть,я ели пятницу выдержала,съела всего много но не сорвалась,просто как то поняла,что моно диеты до добра не доводят,всё равно случается по каким то причинам срыв,и становится ещё хуже,собираюсь на Дион,хоть и хотелось быстрого результата,ну смотрю я ,что сказок не бывает....имхо.

Девочки,помню весы кухонные не давно обсуждали,поделитесь ссылкой где купить не дорогие???

И ещё спасибо за ссылки на баночный массаж,завтра поеду баночку покупать.)

не успела я проникнуться ентой лепестковой панацеей, как тут и другое мнение))
Просто я об этом лепестке слышу каждый день от разных людей. Как преследование какое-то лепестковое.
Думаю, а вдруг это знак!

У меня в морозилке есть натотения. В раздумьях, мож все такие пробануть лепесток? Не пойдет - насиловать себя не стану.

[iola]

Купили в Варусе в Аполло свежевыпеченный лаваш. Не удержалась и слопала половиной. Но потом честно отпрыгала второй уровень пресса и 10 мин ХХ.

[Ksux]

такс, девочки, на мне повисли осенью купленные в Манго джинсы допрыгалась с Юлькой... чета меня это немного огорчило

всем спасибо за советы по бегу, завтра буду потихоньку пробовать

за праздничным столом вела себя прилично - единственный грешок - наелась жареной рыбки все остальное в разумных пределах, ничего алкогольного и газированного не пила компотик был вкусненький, на десерт торта чет не хотелось - съела штук 5 наверное шоколадных конфеток и все

я их тоже так же ем, но там же еще кожуру с долек нужно снимать, тогда менее горькие, и вроде которые более розовые, те тоже более сладкие, точно не знаю, по грейпфруктам у меня муж

ниче с них снимать не надо - я с детства их абажаю а лимоны .. ну иногда с чаем

[кружилка]

Гавана О,спасибочки,буду заказывать))

У меня в морозилке есть натотения. В раздумьях, мож все такие пробануть лепесток? Не пойдет - насиловать себя не стану.

Попробовать стоит, в начале очень не тяжело и результаты в хорошие,у меня сегодня последний день-фрукты,яблоко съела , а оно кислючое такое и вызывает аппетит,ели выжила..

Пошла спасть,что бы завтра начался новый день.

[Гавана]

Думаю, а вдруг это знак!

или испытание на прочность)

[Ksux]

не успела я проникнуться ентой лепестковой панацеей, как тут и другое мнение))
Просто я об этом лепестке слышу каждый день от разных людей. Как преследование какое-то лепестковое.
Думаю, а вдруг это знак!

У меня в морозилке есть натотения. В раздумьях, мож все такие пробануть лепесток? Не пойдет - насиловать себя не стану.

я в самом начале своего марафона села на 10-дневку (ну по сути те же лепестки) на 4-ый - картофельный кстати - день скрутило меня капец, получила от мужа и бросила эту затею, уж лучше медленно и уверенно и без вреда для здоровья ИМХО конечно

[_Элина_]

Ой, не верю! Она сама говорила, в каком то курсе (то ли 0 дней шредов, то ли в 6 недель пресса), что она 20 лет уже тренер. Когда ж она успела так разожраться?

нашла в сети:

Спортом Майклс занялась потому, что сама подростком страдала от лишнего веса; в качестве подтверждения этого факта Джиллиан демонстрировала на одном медицинском ток-шоу свою старую фотографию. Уже потом Майклс – по совету матери – занялась боевыми искусствами; именно с этого момента и началась её новая жизнь. С тех пор Джиллиан помогает другим страдающим от ожирения изменить свои жизни и улучшить свои тела.

[iola]

Кстати, после второго занятия вторым уровнем пресса сильнее всего долят ягодицы. А пресс вообще не болит. И Когда ДМ комментирует, что вот сейчас пресс должен гореть - нифига не горит. Может, я что-то не правильно делаю?
Хотя пропотела сегодня как никогда!

Наверное, буду еще дополнительно пресс качать...

[puzik]

Всем добрый вечер!!!



Я тоже не люблю,ну ем через силу,и уже привыкла.



Не знаю,у меня нет такого восторга,в начале вес уходил быстро и не тяжело было,ну у меня что-то пошло не так,в четверг была на тренировке,дали нагрузку серьёзную,я в пятницу ели ходила,но всё равно поехала на аквааэробику,вышла с басейна ,меня аж трусит всю,плохо,сил нет и кушаать хочется жуть,я ели пятницу выдержала,съела всего много но не сорвалась,просто как то поняла,что моно диеты до добра не доводят,всё равно случается по каким то причинам срыв,и становится ещё хуже,собираюсь на Дион,хоть и хотелось быстрого результата,ну смотрю я ,что сказок не бывает....имхо.

Девочки,помню весы кухонные не давно обсуждали,поделитесь ссылкой где купить не дорогие???

И ещё спасибо за ссылки на баночный массаж,завтра поеду баночку покупать.)

По поводу моно-диеты у тебя прямо классически получилось. А теперь нужно бояться возврата утеряного за эти 5 дней
Чем быстрее прийдешь на Дион, тем быстрее убедишься, что вкусно, полезно кушать и при этом худеть очень даже можно (а не истязать себя). Правда, худеть будешь медленно, но верно!!

В качестве рекламы. Ко мне на днях прийдут несколько весов кухонных. Очень компактных, но точных (от 1 грамма взвешивают). Цена 85грн. Если что, обращайся.

[puzik]

не успела я проникнуться ентой лепестковой панацеей, как тут и другое мнение))
Просто я об этом лепестке слышу каждый день от разных людей. Как преследование какое-то лепестковое.
Думаю, а вдруг это знак!

У меня в морозилке есть натотения. В раздумьях, мож все такие пробануть лепесток? Не пойдет - насиловать себя не стану.

Конечно не пойдет!! Мыша, не гони!
У тебя отличные результаты, зачем ты себе даешь шанс сорваться?

[юль_чик]

Всем привет!!!
Погода просто шепчет))))) Организм начинает выходить из спячки,хочется горы свернуть)))))))
Вес радует)))))Выходные прошли без зажоров,в активном движении.
Воду пью,пешко сейчас много хожу,жалко высоток нигде поблизости нет,чтоб по лесницам ходить))))
Домашку по уходу за руками выполняю))))))
Короче очень довольна собой)))))Но работы еще непочатый край....
С завтрашнего дня сижу на "6 лепестках".Никто со мной не хочет??????
Пошла теперь вас почитаю,узнаю новости))))

[sav0302]

Девочки, наша Юлия Михайлова!!!
я просто обалдела!!!

надеюсь, я не 20-я выкладываю эту картинку

А я не вижу фотку. Элин, можешь еще раз выложить?

[kolibry]

Ой, не верю! Она сама говорила, в каком то курсе (то ли 0 дней шредов, то ли в 6 недель пресса), что она 20 лет уже тренер. Когда ж она успела так разожраться?

так она ж не первой свежести теткаи это видно сразу.тело да, подтянутое, но тоже понятно, что слеплено не из худышки.

[Ylinka]

Ой, не верю! Она сама говорила, в каком то курсе (то ли 0 дней шредов, то ли в 6 недель пресса), что она 20 лет уже тренер. Когда ж она успела так разожраться?

в 12 лет, прочитала ее биографию

[iola]

Вес 59,9. За два выходных привес 2,5 кг.
А вам так слабо?

[kolibry]

Вес 59,9. За два выходных привес 2,5 кг.
А вам так слабо?

Лен, это половинка лавашика - не иначе!

[puzik]

в 12 лет, прочитала ее биографию

Жуть! А я своей доченьке говорю, что ей худеть нужно, а у нее всего то немного живот виден!

Вес 59,9. За два выходных привес 2,5 кг.
А вам так слабо?

Попробовать что ли?

Лен, это половинка лавашика - не иначе!

Ага, как в сказке про козу: бежала через мосток, ухватила листика чуток....

[iola]

Лен, это половинка лавашика - не иначе!

Что самое поразительное - половинка лавашика весила около 200 гр. А привеса - 2500 гр. И где тут справедливость?
Пойти что ли заесть горе шоколадкой? Так, млин, нормального шоколада нельня, а 85% Линдт - гадость редкостная.

[Ylinka]

Девочки,помню весы кухонные не давно обсуждали,поделитесь ссылкой где купить не дорогие???

И ещё спасибо за ссылки на баночный массаж,завтра поеду баночку покупать.)

тут большой выбор http://www.techcenter.com.ua/mbt/kit...20/1/1/0/99999

[kolibry]

Что самое поразительное - половинка лавашика весила около 200 гр. А привеса - 2500 гр. И где тут справедливость?
Пойти что ли заесть горе шоколадкой? Так, млин, нормального шоколада нельня, а 85% Линдт - гадость редкостная.

Та признавайся уже, что было до лавашика!