Весенний марафон 2

[ForgetMeNot]

У меня есть. Причем замечаю и я и муж. Джинсы узкие уже гораздо лучше сидят.

и я замечаю, бока меньше и талия уже прорисовывается
но сложно сказать что именно от ХХ такой эффект, я ведь занимаюсь прессом почти каждый день

[Avaria]

у меня подвиг отменяется...мой тренажер пришел с работы с температурой и насморком

Лечи его! И в ближайшие дни тренажер будет полон сил и энергии

Блин... не могу зарегиться на ебай. Не понимаю, то ли я блондинка?! Требует какой то код регистрации, прислал письмо а там никаких кодов, только куча ссылок!

[Мыша]

у меня подвиг отменяется...мой тренажер пришел с работы с температурой и насморком

Аналогичная фигня...
пришел муж с температурой и насморком жутким.
Теперь лазарет полный.

[Барбариска]

чтож все поболели
берегите себя и кушайте витаминки)

[Мыша]

А я сегодня гоняла вчерашнюю шоколадку.
Джилл пресс, а потом получилось выйти таки на пробежку, 4 км уличного бега + 414 прыжков на скакалке.(у меня скакалка скачкосчиталка, поэтому я знаю сколько)
Надеюсь, что шоколадку выгнала))


И сезон пробежек объявляю открытым! Бегалось отлично!

[Снежная Королева]

Девченки, добрый вечер всем
а я не выдержала и померяла талию - за две недели (считая зажор на 8 марта) ушло 4см
И это, нашла на ютубе вашу Джиллиан, посмотрела, вроде понравилось, сижу качаю с первой страницы - завтра начинаю, тем более, что я гантели себе уже купила, вобщем, шото я не падецки разошлась

[Барбариска]

А я сегодня гоняла вчерашнюю шоколадку.
Джилл пресс, а потом получилось выйти таки на пробежку, 4 км уличного бега + 414 прыжков на скакалке.(у меня скакалка скачкосчиталка, поэтому я знаю сколько)
Надеюсь, что шоколадку выгнала))

И сезон пробежек объявляю открытым! Бегалось отлично!

ого, ты мой герой, я наверное тебя фиг узнаю)))

[Снежная Королева]

Лечите своих мужей, сегодняшний вечер должен же быть примирением!!!

[ForgetMeNot]

спасибо) всем болеющим выздоровления! вот она подлая весенняя погодка и вирусы(((((

[Ksux]

Лечите своих мужей, сегодняшний вечер должен же быть примирением!!!

точно завтра отчет по двум формам будет
всем желаю утром проснутся здоровыми
пошла спатки - пора закончить этот кефирный день

[Мыша]

ого, ты мой герой, я наверное тебя фиг узнаю)))

Ну, это смотря когда ты меня видела последний раз))
Меня продолжают узнавать люди. Сама удивляюсь как, но видимо - по сиськам и глазам

[ForgetMeNot]

А я сегодня гоняла вчерашнюю шоколадку.
Джилл пресс, а потом получилось выйти таки на пробежку, 4 км уличного бега + 414 прыжков на скакалке.(у меня скакалка скачкосчиталка, поэтому я знаю сколько)
Надеюсь, что шоколадку выгнала))
И сезон пробежек объявляю открытым! Бегалось отлично!

молодчинка!
я бы с удовольствием побегала, но у нас негде особо, и малого не с кем оставлять

Девченки, добрый вечер всем
а я не выдержала и померяла талию - за две недели (считая зажор на 8 марта) ушло 4см
И это, нашла на ютубе вашу Джиллиан, посмотрела, вроде понравилось, сижу качаю с первой страницы - завтра начинаю, тем более, что я гантели себе уже купила, вобщем, шото я не падецки разошлась

хороший результат)
давай дерзай дальше)))

[Килька]

Оля как ты его поломать умудрилась? скорее ты бы сломалась под его весом)))

та упал он у меня несколько раз и надломалось видимо крепление. А потом когда крутила разлетелся на 2 части (хорошо хоть в телевизор не улетел). Так что я теперь с железным Он точно не разлетится

[dysha]

А я сегодня гоняла вчерашнюю шоколадку.
Джилл пресс, а потом получилось выйти таки на пробежку, 4 км уличного бега + 414 прыжков на скакалке.(у меня скакалка скачкосчиталка, поэтому я знаю сколько)
Надеюсь, что шоколадку выгнала))


И сезон пробежек объявляю открытым! Бегалось отлично!

Вечер добрый. Молодец. А во сколько выбегаешь? Я хочу начать бегать, когда потеплеет. Не хо в такую непонятную погоду бегать Вон все поболели
Но 4 км точно сразу не потяну В последний раз бегала лет 7 назад
Прикольная скакалка Мож и себе такую завести?
Я тебя как-то пару раз видела около полутора-двух лет назад. Сейчас точно не узнаю

[ForgetMeNot]

Меня продолжают узнавать люди. Сама удивляюсь как, но видимо - по сиськам и глазам

главные женские достоинства на месте!

вот еще нарыла неплохие упражнения:

BodyRock.TV

сегодня попробовала, труднее чем с ДМ
тоже много интервальных, плиометрики, если не слушать жуткий акцент ведущей вполне неплохо и разнообразно!

спокойной ночи! надо отоспаться перед судным днём!

[Снежная Королева]

Ну, это смотря когда ты меня видела последний раз))
Меня продолжают узнавать люди. Сама удивляюсь как, но видимо - по сиськам и глазам

главное, чтоб сиськи на месте остались

[Lady_Excl]

А на космичке обращались к главному детскому аллергологу Сафронковой Н.И., слышала её хвалят, мы один раз были, но проблема оказалась по другой части. Могу дать телефон.

скиньте в личку,пжл. спасибо

Вам сюда: http://forum.gorod.dp.ua/showthread....1#post15537251
У самих та же проблема Сделала доце анализ - исключили аллерген (томат в нашем случае), а все равно щеки красные и шершавые И именно после садика - не знаю, что там еще такое дают
Нам в справке написали убрать сгущенку и томат. А на что еще идет реакция надо опять выяснять

спасибо за ссылку. почитаю

а если пару дней не гулять, проходит? у нас тоже со щеками шось, но я уже убедилась, что это от холода и ветра. В теплое время года щеки норм.
Класс! Молодец муж! нескончаемого взрыва вам)))
Моему для такого подвига самому килограмм 20 надо скинуть)))
Хотя,ттт , не жалуюсь)

на прошл неделе пару дней не гуляли, но в течение дня мазали щечки завареными травками(череда, календула,ромашка). почти все сошло. только вышли на улицу - снова пунцовые и шершавые. вообщем потеплеет и точно пойму а погоду холодную или нет.
хотя перед прогулкой минут за 20 мажу ему щеки защитным кремом...

[Барбариска]

Ну, это смотря когда ты меня видела последний раз))
Меня продолжают узнавать люди. Сама удивляюсь как, но видимо - по сиськам и глазам

летом)

[Барбариска]

Девочки, ездили сегодня в Термы заодно
узнала за Шарко
там 1 мин - 5 грн
а сколько минут нужно?И как эта цена норм?

[_Элина_]

почитала я вас...

вчера отсидела разгруз на молокочае, ночью сорвалась в "командировку", и я была неподготовлена диетиться, испужалась, что после молокочая ночь в пути и день в бегах не выдержу(( и пошло-поехало