Весенний марафон 2

[Мышь Рыжая]

Доброе утро!
На работе дурдом, полный. Поесть не успеваю, ухожу в 7, поэтому кушаю вечером дома на треньки вечером сил нет вообще. В душ и дрыхнуть, в 9 уже соплю как младенец. И еще за 3 дня выкурила аж 2 сигареты, сорвалась, достали
Вчера мне муж устроил аутотренинг мы решили что все, кто мне мешает на работе - козлы, и нервы должны страдать у них, а не у меня. На этой радужной ноте я себе массажик лица сделала (это такой релакс перед сном) и спатоньки. Сегодня проснулась с решительным настроем никому не дать портить мне жизнь и заставлять голодать!!! Готова дать бой всем

Вес на месте, НО - 5 см в талии, и - 5 ОЖ (это с начала марафона). Муж хихикает, что у меня начинает талия появлятся

[Ksux]

всем доброе утро

шикарное меню)))

ага. осилить бы за день!

девочки не поверите, за вчера еще отвесик -0,4кг, итого за 3 дня -0,7кг, сегодня кефирный день
весы показали сегодня 59,7 - как я люблю эту первую пятерочку

Вчера в темке его видела)))))Он наверное читает и как представит,что женщины с собой делают....))))))))

доброе утро! 57,4. Отвес 300 гр.

Я вот думаю, а не попрет ли меня вширь и вкось, когда Пост закончится?

а ты его не заканчивай как живот, сдулся?

ой девочки, а у меня сегодня первый разгрузочный день, после перерыва в 2,5 года. надеюсь не сорвусь и просижу токо на кефирчике. еще как назло на улице погода такая унылая((((((

я с тобой сегодня на кефирчике, уже стаканчик выпила, от утреннего кофе отказаться не могу - варится день сегодня напряженный - планов мильён, надеюсь пролетит незаметно, решила что если уж совсем тяжко будет на кефире на полдник съем грамм 50-70 творожка

[юль_чик]

Всем доброго утречка!
Хотела сегодня разгруз на кефире сделать,а потом подумала,что это немного неправильно и не обьективно.Завтра уже буду на кефире.
Я забыла сколько было в прошлую среду.....помоему сейчас без отвеса за неделю,но и без привеса)))))
Сегодня по плану тренька с Джил и попробую Планку.
А мне муж не говорит,что я похудела,а на ощупь уже давно не проверял))))(у нас тоже какойто кризис...))))

[kolibry]

девочки не поверите, за вчера еще отвесик -0,4кг, итого за 3 дня -0,7кг, сегодня кефирный день
весы показали сегодня 59,7 - как я люблю эту первую пятерочку

молодец! так держать!

[Natali-na]

Девченки, доброе утро!

всем доброе утро
девочки не поверите, за вчера еще отвесик -0,4кг, итого за 3 дня -0,7кг, сегодня кефирный день
весы показали сегодня 59,7 - как я люблю эту первую пятерочку

Поздравляю!!!!!!!!!!!

[Василёк]

Доброе утро! У меня сегодня наконец вес начала марафона.... после праздников с привесами покончено, фууух, идем дальше

[ForgetMeNot]

Народ, а у меня полный ппц!!!
С начала мартовского марафона +1,6 я в шокеее. Я какая-то раздутая, как шарик. Настроение 0. Не могу взять себя в руки. КД только заканчиваются...Ума не приложу что это??

пичалько
дай себе отдохнуть недельку, не думай о весе, но и не обжирайся
знаю по себе, если ситуацию отпустить на время, а потом вернуться с новыми силами, результат обязательно порадует!

Я вот думаю, а не попрет ли меня вширь и вкось, когда Пост закончится?

если держать себя в руках, не должно
я обычно первую неделю набираю кило-полтора на пасочках
потом зашиваю рот и они уходят постепенно

Вчера мне муж устроил аутотренинг мы решили что все, кто мне мешает на работе - козлы, и нервы должны страдать у них, а не у меня. На этой радужной ноте я себе массажик лица сделала (это такой релакс перед сном) и спатоньки. Сегодня проснулась с решительным настроем никому не дать портить мне жизнь и заставлять голодать!!! Готова дать бой всем

Вес на месте, НО - 5 см в талии, и - 5 ОЖ (это с начала марафона). Муж хихикает, что у меня начинает талия появлятся

правильный аутотренинг! наши нервы слишком дорогие, чтобы позволять кому-то на работе их портить!

хорошо объемы уходят, поздравляю!

девочки не поверите, за вчера еще отвесик -0,4кг, итого за 3 дня -0,7кг, сегодня кефирный день весы показали сегодня 59,7 - как я люблю эту первую пятерочку

супер)
потом диеткой поделишься? а то вы кусочками выкладываете, я не слежу

[Василёк]

Всем доброго утречка!
Хотела сегодня разгруз на кефире сделать,а потом подумала,что это немного неправильно и не обьективно.Завтра уже буду на кефире.
Я забыла сколько было в прошлую среду.....помоему сейчас без отвеса за неделю,но и без привеса)))))
Сегодня по плану тренька с Джил и попробую Планку.
А мне муж не говорит,что я похудела,а на ощупь уже давно не проверял)))) (у нас тоже какойто кризис...))))

ну так Пост же ж

[Ksux]

Девочки, спасибо - такое настроение сутра хорошее даже погода не помеха
вы чё это все с мужьями разругались, ану отставить ссорится и дуться друг на друга, предлагаю всем дружно сегодня вечером сделать шаг навстречу (ну мы ж сидим дружно на кефире или МЧ ) и пусть завтра утром всех порадует грандиозный отвес после ночи примирения

потом диеткой поделишься? а то вы кусочками выкладываете, я не слежу

обязательно, я вот думаю что 2 недели пройдут и я потом все сначала повторю, оно реально вкусно и совсем не голодная - это при том что я порции как рекомендуется съесть физически не могу, они у меня все уменьшены на треть где-то

[kolibry]

я обычно первую неделю набираю кило-полтора на пасочках

оооооо! пасочки

[iola]

а ты его не заканчивай как живот, сдулся?

Купила большую упаковку Линекса))
Я в прошлом году соблюдала все посты и постные дни. Но вес не двигался вообще. А потом в сентябре на отдыхе как с цепи сорвалась. Ушла в зажор и не могда до Нового года остановиться. Думала, что этот Пост вообще не буду соблюдать. Но пока держусь)

если держать себя в руках, не должно
я обычно первую неделю набираю кило-полтора на пасочках
потом зашиваю рот и они уходят постепенно

Просто совсем другой тип питания получается. Организм за 7 недель привыкает к одномй типу питания, а потом резко другой будет.... Пусть тоже диетичный, но все-таки...

[snegusja]

Всем приветики, у меня как то не очень вес уходит, затормозился, хотя сегодня немного меньше, чем в прошлую среду на контрольном По поводу ссор, вы это прекращайте не надо, мир то гораздо приятнее в семье))))Мы с мужем практически не ссоримся, бывают конечно обиды небольшие помолчим друг на друга и миримся В общем всем девченкам, кто в ссоре желаю сегодня примириться и провести страстную ночку в объятиях друг друга!

[sav0302]

доброе утро! 57,4. Отвес 300 гр.

Я вот думаю, а не попрет ли меня вширь и вкось, когда Пост закончится?

Iola, если не объедаться, а вернуться к обычному питанию, то еще и похудеешь. Я в прошлом году после поста без ограничений в питании (просто ела в основном белок - мясо и творог - соскучилась очень) похудела на 3 кг.
А вот потом на майские уехала в Ол исключив на 2 недели, и привезла +5 ((
Линекс - класс. Моему желудку гораздо легче с ним.

Вообще каждый раз перед Великим постом задумываюсь о том, чтобы после его окончания перейти на вегетарианство или сырое денье.
И каждый раз когда пост начинается, понимаю, что фигня это все... На сыроеденье я коньки отброшу.

[snegusja]

оооооо! пасочки

А я вот подумываю в этом году вместо дрожжевых делать творожные пасочки, чтоб менее каллорийные были Ksux делись проверенными рецептиками диетических пасочек))

[iola]

Девочки, тут недавно обсуждали овсянку. Я вот такие кашки люблю.

Видела в Караване такие и в Дафи. Наверняка где-то еще продаются. Там, где 7-8-9 злаков еще и семена льна добавлены. Нямка!

[ForgetMeNot]

вы чё это все с мужьями разругались, ану отставить ссорится и дуться друг на друга, предлагаю всем дружно сегодня вечером сделать шаг навстречу (ну мы ж сидим дружно на кефире или МЧ ) и пусть завтра утром всех порадует грандиозный отвес после ночи примирения

правильно! бурно мириться очень полезно)) и для фигуры и для отношений

обязательно, я вот думаю что 2 недели пройдут и я потом все сначала повторю, оно реально вкусно и совсем не голодная - это при том что я порции как рекомендуется съесть физически не могу, они у меня все уменьшены на треть где-то

я может после поста её попробую

Вообще каждый раз перед Великим постом задумываюсь о том, чтобы после его окончания перейти на вегетарианство или сырое денье.
И каждый раз когда пост начинается, понимаю, что фигня это все... На сыроеденье я коньки отброшу.

и я так же раньше думал, потом поняла что это не моё. да и муж на одной траве долго не протянет, поэтому лучше всё-таки сбалансированное питание, с животными белками в том числе

[kolibry]

А я вот подумываю в этом году вместо дрожжевых делать творожные пасочки, чтоб менее каллорийные были Ksux делись проверенными рецептиками диетических пасочек))

таорожные менее каллорийные???? готова поспорить! в той, что я делала - творог домашний жирненький, сливки, курага, изюм, орехи, сахар, яйца. очень каллорийная. В сдобной как по мне меньше каллорий...

[Мышь Рыжая]

А я вот подумываю в этом году вместо дрожжевых делать творожные пасочки, чтоб менее каллорийные были Ksux делись проверенными рецептиками диетических пасочек))

Творожные это просто объедение. Но для них формочки специальные нужны, я их 2 года все не успеваю купить.

Девочки, тут недавно обсуждали овсянку. Я вот такие кашки люблю.Видела в Караване такие и в Дафи. Наверняка где-то еще продаются. Там, где 7-8-9 злаков еще и семена льна добавлены. Нямка!

О, интересные, надо будет поискать такие. Я пока простую кашку покупала, Нордик. Неожиданно для себя поняла что по утрам овсянка для меня просто супер. Утром раньше не ела, а овсянка и идет легко и наедаешься, и на работе удобно.

[Ylinka]

я с тобой сегодня на кефирчике, уже стаканчик выпила, от утреннего кофе отказаться не могу - варится день сегодня напряженный - планов мильён, надеюсь пролетит незаметно, решила что если уж совсем тяжко будет на кефире на полдник съем грамм 50-70 творожка

ооо отличненько, за компанию 98%, что не сорвусь. кстате, на счет творожка это идея. если совсем будет туго))

[ForgetMeNot]

капец как выпечки захотелось...аж слюноотделение усилилось
пойду на улицу, там вроде солнышко вышло