Весенний марафон 2

[Марьюша]

да, я заметила, что мне 3 кг лишних сбросить легче, чем последние самые прочно засевшие во мне 1,5 кг

Вот-вот,я несколько лет была 65-66 кг, сейчас болтается около 68 и ни туды,ни сюды (сейчас в КД 70кг). А я хочу 63кг!

[sav0302]

А нет ли случайно желающих с завтра на гречку?

[Cate]

Вот-вот,я несколько лет была 65-66 кг, сейчас болтается около 68 и ни туды,ни сюды (сейчас в КД 70кг). А я хочу 63кг!

Вот-вот , смотрю я на себя в 70 и думаю - и чего я считала себя в 63 толстой??

[Avaria]

А нет ли случайно желающих с завтра на гречку?

Так в пост же нельзя каши есть каждый день И одну гречку тоже нельзя кушать, нужно с кефиром могут быть запоры...

[Cate]

Добрый вечер в темке,читаю из кустов,решилась написать,возьмите к себе,пожизненную худальщицу,в режиме декрета тяжело проходит любая диета,было много срывов...
сегодня кефир,завтра лепесток начинаю, нужна большая поддержка и мотивация,та как трудно обычно начать,а потом втягиваюсь...
цель к 30 мая 60кг,а это -16кг почти...



Муж очень любит длинные волосы,ну никогда почти не замечает изменений не значительных,или спецом говорит,ты постриглась или ты покрасилась????)



Привет и тут))с какого дня ты на лепесток?давай вместе сидеть)

А что такое Лепестки??

[Avaria]

За почти 4 недели диеты 2 алкосрыва и 2 конфеты Метеорит, по питанию придерживаюсь,думаю,может уменьшить порции. В диете орехов нет..КД есть,но не может же быть привес от них почти в 4 кг?!!

По разному бывает... Но и чисто физиологически вдруг взять и набрать 4 кг тоже невозможно! Не верю! И ты не верь. Пройдут КД, взвесишься и сможешь объективно судить.

[sav0302]

Так в пост же нельзя каши есть каждый день И одну гречку тоже нельзя кушать, нужно с кефиром могут быть запоры...

Нельзя понедельник, среду и пятницу. В эти дни, буду делать овощную разгрузку. А в остальные - хочу посидеть на гречке. Я в прошлом году на ней хорошо сбросила.
Ела без кефира - чувствовала себя отлично )

[Avaria]

Нельзя понедельник, среду и пятницу. В эти дни, буду делать овощную разгрузку. А в остальные - хочу посидеть на гречке. Я в прошлом году на ней хорошо сбросила.
Ела без кефира - чувствовала себя отлично )

Я монодиет боюсь, после них набираю еще стремительнее, чем сбрасываю. Но в чем то я тебя поддержу, у меня по ВТ и ЧТ гречка с овощами и грибами, вкусно даже без масла

[sav0302]

Я в прошлом году с соевым соусом ела - тоже клаасс )

[юль_чик]

Девочки,от чего можно отекать????
Соления не ем,чай сегодня вообще не пила,никакого алкоголя...КД конечно на горизонте,но не так уж и близко....А ноги,как колодки...

И еще один вопрос:
как вы готовите грибы-чтоб и вкусно было и без жиров?А то для меня грибы,это только со сметаной....я как то по другому и не представляю...

[Avaria]

как вы готовите грибы-чтоб и вкусно было и без жиров?А то для меня грибы,это только со сметаной....я как то по другому и не представляю...

Для меня раньше тоже так было)
Нет, чистые я их без жиров не готовлю, но вот гречку - туда грибочков и овощей, даже зимнюю заморозку - на ура!
Еще в суп добавляю, но там жиров по минимуму - немного масла как только вода закипит, и грибы туда же, зажарку я не делаю, вкусно. Думаю, в рис тоже должно быть вкусно, как в плов - вместо мяса.

Еще прикольно, тут у девочки на форуме брала сковороду гриль-газ, так вот грибы кладу на решетку, и вообще без ничего, настолько прикольными получаются, что с мужем за них деремся))))

Отекать еще можно от недостатка жидкости - ты сколько пьешь воды в день?

[ForgetMeNot]

Про весы - всем спасибо большое! В комфи по 65 грн не было, конечно) Но у меня неожиданно поднялась температура... плин... на самом интересном месте... как же не хочется болеть!

не болей!

А весы я все-таки заказала! Зелененькие) Спасибо, Ylinka

с покупочкой!

Девочки, все должно быть в меру и сбалансировано. Я вот тоже, 1 группа крови, плотоядное существо. А попробуйте на одном мясо-рыбе-яйца, в общем на одних белках, посидеть - а я сидела. Практически полная безуглеводка, четыре месяца. Полная - значит что количество углей в день не более 20, включая из молочки. Если ешь творог - это пару огурцов в день, о фруктах можно забыть, без круп и тем более сладкое, шоко и тд. Я так прошлой весной - в сезон клубники Мясо опротивеет после первых недель три-четыре, а овсянка на воде без ничего - это самая вкусная сладость!

я бы без клубники в сезон точно не смогла, и так она два месяца в году бывает
у меня 2 группа, без мяса худею нормально, но самочуствие не айс

Блин,я не знаю уже,сижу на диете из травы и вес ни с места. Раньше бы за 3 дня 3 кг улетело с таким питанием. А сейчас толстая как кабан,ни туды ни сюды вес не уходит. При том,что хожу на спорт! С начала диеты вес сдвинулся,а теперь опять на место вернулся. Может,это гормональное и нужно сдать какие-то анализы...

эммм...может возраст?
я тоже 3 года назад без проблем скинула 7 кг, щас с таким трудом борюсь за каждые 100 гр

У меня тоже каре. И сколько я не носила длинные волосы, но вот сложно с ними. Да и, честно скажу, ооочень редко длинные волосы смотрятся так роскошно, как в рекламных роликах. На них много времени тратить надо, чтоб было супер. Короче, для себя я решила, что длинное каре - самая удобная причеха.

Девочки, взвешивалась, зажмурившись, после праздников. А привеса и нет но полтора кг по-прежнему лишние.

+100 к каре) удобно, стильно, и идет практически всем

то что без привеса это хорошо, но не повод расслабляться

да, я заметила, что мне 3 кг лишних сбросить легче, чем последние самые прочно засевшие во мне 1,5 кг

точно

Я монодиет боюсь, после них набираю еще стремительнее, чем сбрасываю.

и я, помню сидела на 9-дневке (курица-рис-яблоки), так после неё как с цепи срывалась

[Avaria]

Я в прошлом году с соевым соусом ела - тоже клаасс )

О, спасибо, а это ведь идея! вроде просто так, а не додумаешься самостоятельно!

[Марьюша]

эммм...может возраст?
я тоже 3 года назад без проблем скинула 7 кг, щас с таким трудом борюсь за каждые 100 гр

угу,мало того,что я толстая корова,так еще и старая

[Avaria]

у меня 2 группа, без мяса худею нормально, но самочуствие не айс

и я, помню сидела на 9-дневке (курица-рис-яблоки), так после неё как с цепи срывалась

угу, вот и потом уехала на море - как оторвалась)))))))))) и кстати отекла в момент, организм отвык от углеводов - резко в один день как бочонок стала. Поэтому все хорошо в меру, ведь не зря же везде пишут - не диета, а изменить образ жизни, чтобы комфортно было!

[_Элина_]

Вот-вот , смотрю я на себя в 70 и думаю - и чего я считала себя в 63 толстой??

Кать, ты обманываешь!
не было в тебе 70 кг, когда мы виделись.

[Avaria]

угу,мало того,что я толстая корова,так еще и старая

Такс, а ну хватит себя жалеть, это не наш удел, а удел слабых. А раз ты уже что то делаешь, прилагаешь усилия - значит ты сильная! Иди лучше зарядку сделай - присядь пару раз, отожмись - и хандру как рукой снимет!

[Марьюша]

Такс, а ну хватит себя жалеть, это не наш удел, а удел слабых. А раз ты уже что то делаешь, прилагаешь усилия - значит ты сильная! Иди лучше зарядку сделай - присядь пару раз, отожмись - и хандру как рукой снимет!

А я не жалею-я констатирую факт(((
Пойду я лучше посплю,может похудею и помолодею

[Avaria]

Девочки, всем до завтра!

У меня чего то так голова весь вечер болит, просто рвет ее. Я пошла таблетку выпью и байки. А то сейчас и я договорюсь до того, что я старая, чувствую перепады погоды и тд, скоро будут "лапы ломить и хвост"

[kolibry]

угу,мало того,что я толстая корова,так еще и старая

Мне аж любопытно посмотреть на тебя стало с такой самооценкой))))))
Не плач! Я вот жирная обезьяна