| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
![]() |
|
Девочки, привет!! Так за вами скучаю, но времени совсем нет. Еще и старшая болеет, а сегодня уже и у меньшего соплия просто в ужасе
Веселовскую поздравляю с рождением доченьки!!!!! Ростите здоровенькими и счастливыми!!!
Сообщение от Zetta
самые простые упражнения для переворота:
-лечь попой к стене (на спину), ноги вверх, т.е ноги с телом образуют угол 90 градусов и лежать. но так может быть и тяжеловато
-лечь на бок с часами. каждые 10 минут поворачиваться на другой бок
-разгрузочная (коленно-локтевая) поза
-разговоры-уговоры-визуализации и т.п. в парк пообещайте сводить)))))
Это конечно да... Много мы гадости в себе носим, к сожалению. Только если с этими делами проблемки, лучше кушать стимулирующие продукты, а то и для организма токсично, и масику это не на пользу. У меня вот животик побаливать начинает от нерегулярности, так я бегом кефирчики с йогуртами пить начинаю - надо организмику помогать ))))
1 500 гр творога и 1 литр кефира, все домашнее, если уж сильно невмоготу, сьедаю кусочек серого хлебушка, горбушку, долго пережовывая
2 печенный в духовке картофель в мундире без масла, и кусочек не жирной рыбки отварной или запеченной, тут калорий еще меньше, так по идее уходит не только лишняя жидкость но и чуть жирка)))))
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks