Весенний марафон 2

[Вольха Р.]

больше всего я люблю овощные смеси Hortex. Там еще пакетик приправ - вкусных трав идет. Люблю Восточную смесь. Но дорого, конечно.

О! Точно! Мне там супы нравятся с грибами (подберезовиками)

[Avaria]

Чото тишина,небось все пончиками хрустят))

не, капустой, большим тазиком

[Avaria]

а я делала плов с морепродуктами

не выдержала, или их можно каждый день?

[iola]

не, капустой, большим тазиком

и кто это тазиками лопает после 18?))))) Я, конечно, понимаю, что до следующего отчетного дня целая неделя, но впереди выходные, а потом - праздники. Короче, кто не похудеет - получит а-та-та по попе!)))

[Мыша]

а я делала творожную запеканку без муки! Супер получилось!
Ну в смысле без манки и там всяких муко заменителей. Сочно, воздушно, теперь буду только так запеканки делать)) Детям и мужу тож понравилось.
А для постящихся могу напомнить о супер блюде под названием голубцы, которые можно делать без мяса, и о капустняке. Муррр)))

[iola]

не выдержала, или их можно каждый день?

в смысле, Пост не выдержала? Так я ж не по монастырскому уставу питаюсь, я вот вобще подумываю с поедельника молочку ввести.... А то с белками беда...

[iola]

а я делала творожную запеканку без муки! Супер получилось!
Ну в смысле без манки и там всяких муко заменителей. Сочно, воздушно, теперь буду только так запеканки делать)) Детям и мужу тож понравилось.
А для постящихся могу напомнить о супер блюде под названием голубцы, которые можно делать без мяса, и о капустняке. Муррр)))

творог, яйца, сахар\мед - и сметанка сверху?

[Мыша]

Завтра заканчиваю шреды))
Сегодня делала еще и пресс с Джилл, ну что бы хоть посмотреть об чем речь. Ну и что товарищи, после шреов совершенно спокойно выдержала тренировку, да напрягаться приходится, но у нее всегда так.
Буду добавлять ее к коротким тренькам в расписании Слимдаун.

в еде постоянно недоедаю белок, или доедаю до нижней границы коридора.
Уже подумываю о каком-то протеиновом коктейле, что бы не парится.

[puzik]

Чото тишина,небось все пончиками хрустят))

а вот и нет! Занятия с Джилиан, вопреки всему (малая лезла, и садилась на меня, и просто ложилась на то место где я занимаюсь). Но я выдюжила и сделала, чему рада. А то ж откуда возмется моя красивая талия?

[Мыша]

творог, яйца, сахар\мед - и сметанка сверху?

творог, яйца, сахар, изюм, разрыхлитель, яблоко кубиками.
без сметанки.
румяненькое такое получилось, и поднялось хорошо, сочненькое. Правда потом постояло уже в выключеной духовке и осело трошки.

[Мыша]

Однако весна, товарищи)))

[Avaria]

Думаю, тут многое зависит от вкусовых пристрастий. И мне, и МЧ вообще рис с томатным соусом не понравился.
Кстати, заметила, что в силу отсутствия белка, целый день что-то жую... насыщения нет вообще

А у меня, к счастью, столько работы сейчас, конец-начало месяца, на работе жуткий завал. Устала, некогда было приготовить себе обед на сегодня, взяла одно яблочко, в расчете что то купить, вышла в магазин под работой, а там ничего не было, из того, что можно, в общем, день пролетел, не заметила и как, пришла домой - есть хочу, сделала таз салата из капусты-морковки-помидора-полперца и кучи зелени - объелась

[Avaria]

творог, яйца, сахар, изюм, разрыхлитель, яблоко кубиками.
без сметанки.
румяненькое такое получилось, и поднялось хорошо, сочненькое. Правда потом постояло уже в выключеной духовке и осело трошки.

я б овсянки добавила, причем даже лучше грубой, полезно и не так опадет. Еще брала в варусе (да и везде в супермаркетах есть) жмых семени льна и тыквы, добавляла по паре ложек, тоже держит хорошо

[Мыша]

а вот чисто поржать)))
http://profsoyuz.kh.ua/Rastolstevshie_zvezdy_Gollivuda

[Avaria]

и кто это тазиками лопает после 18?))))) Я, конечно, понимаю, что до следующего отчетного дня целая неделя, но впереди выходные, а потом - праздники. Короче, кто не похудеет - получит а-та-та по попе!)))

я не, а что? я ж его только бальзамическим соусом чуть сбрызгиваю, без масла и всего остального, а чем плох таз травы Он усвоится за полчаса, а спать я вряд ли раньше часа лягу. тем более я сегодня почти без обеда.

[Мыша]

я б овсянки добавила, причем даже лучше грубой, полезно и не так опадет. Еще брала в варусе (да и везде в супермаркетах есть) жмых семени льна и тыквы, добавляла по паре ложек, тоже держит хорошо

Да.... хм! Спасибо!
У меня есть клетчатка как раз и льна и тыквы!
Завтра попробую так сделать.
Потому что запеканки ужо нет)) Размели!

[Sonnia1]

я позорно заполнила форму под хохот мужа. Кажись он в меня не верит
Iola, принимай в ряды бойцов!

[iola]

я позорно заполнила форму под хохот мужа. Кажись он в меня не верит
Iola, принимай в ряды бойцов!

вижу, все есть)

[Вольха Р.]

я позорно заполнила форму под хохот мужа. Кажись он в меня не верит
Iola, принимай в ряды бойцов!

Эт он зря! Докажем, что есть сила воли и стремление к победе!!!

[Avaria]

Да.... хм! Спасибо!
У меня есть клетчатка как раз и льна и тыквы!
Завтра попробую так сделать.
Потому что запеканки ужо нет)) Размели!

Мне тоже нравится. Только не перестарайся, иначе будет плотноватой, но все равно вкусной, немного хлебного вкуса в ней есть, а не вредная, наоборот полезная. Я ее еще кипяточком, так, чтобы чуть прикрывал, заливаю минут на 5, чтобы разбухла.
Еще в запеканке важно жирность и качество творога. У меня самая классная получалась из варусовского, который у них на развес, 10% жирность. С ним не паает, и даже комочки творога в запеканке прикольно видно. Но ты ж калории считаешь, лучше меньше, но вкуснее