Весенний марафон 2

[Manuella]

Я уже начала худеть от одной только мысли, что надо сфотаться в купальнике))))))

[Мышь Рыжая]

Я уже начала худеть от одной только мысли, что надо сфотаться в купальнике))))))

а мне идея именно с купальником очень нравится! это его надо найти, одеть, при этом нахлынут такие приятные воспоминая про море и понимание, что оно скоро снова встретит тебя. Но уже стройную и красивую А так мы ходим в основном в одежде, которая скрывает все недостатки, и успокаиваем себя. А от купальника ничего не скроешь!!!!

[Марьюша]

а мне идея именно с купальником очень нравится! это его надо найти, одеть, при этом нахлынут такие приятные воспоминая про море и понимание, что оно скоро снова встретит тебя. Но уже стройную и красивую А так мы ходим в основном в одежде, которая скрывает все недостатки, и успокаиваем себя. А от купальника ничего не скроешь!!!!

Чур мне такой купальничек!)))

[ForgetMeNot]

Чур мне такой купальничек!)))

[Мышь Рыжая]

Чур мне такой купальничек!)))

не, ну там ноги видно. Тогда лучше такой

[Марьюша]

не, ну там ноги видно. Тогда лучше такой

Супер,но мне мой вариант больше нра- у меня ноги внизу худые

[Мышь Рыжая]

Супер,но мне мой вариант больше нра- у меня ноги внизу худые

от хитрюга! А весло имеется?

[Марисон]

Ленка, идея супер!!! Молодец и с фото идея мне нра, но свое я не вышлю я стисняюся. Самое верное - разбивка на группы!

мама дорогая, стесняется она о твоей фигуре можно только мечтать, а я вот хоть и стесняюсь но мужа вечером в фотографы подряжу

[taranushka]

Привет! Сегодня в контакте наткнулась на запись: Девочки, после окончания масленицы тренажерный зал приглашает нас на блины! В наличии блины 5, 10 и 25 кг)))

это 100%
я уже и хожу как-то вприпрыжку) бросать совсем не хочется
Ведь наш образ жизни - это совокупность привычек..и нужно ставить себе целью не столько добиться определенного результата, сколько выработать привычки, совокупность которых и приведет к желаемому.
Главная задача не в том, чтобы сбросить n кг, а в том, чтобы выработать правильные привычки. Потеря нужного количества кг будет приятным следствием.
Привычка хороша тем, что усилия нужно затрачивать только вначале, при ее выработке. А потом она работает на "автопилоте".
известно, что нужно закреплять действие в течении 21 дня, если хотите, чтобы оно вошло в привычку ))
у меня, похоже, это правило работает! очень классно иметь полезные привычки!

На счет прривычек очень очень поддерживаю, вот как бы их выработать есть к чему стремиться!!!!

Я уже начала худеть от одной только мысли, что надо сфотаться в купальнике))))))

[Марьюша]

от хитрюга! А весло имеется?

Конечно, бег с веслом по набережной-мой основной спорт

[iola]

Дамы, только ж фоткаемся по-честному: животы не втягиваем, бока не фотошопим)))

[Марьюша]

Дамы, только ж фоткаемся по-честному: животы не втягиваем, бока не фотошопим)))

та в таких купальниках фотожоп не нужен!

[Jane_R]

Дамы, только ж фоткаемся по-честному: животы не втягиваем, бока не фотошопим)))

так отож... я перед любимым по привычке (да и вообще почти всё время, когда бодрствую) хожу с втянутым животом... а тут попросить его сфоткать... эх. Ужасть
ну придется, чё уж делать.
Только не уверена, что смогу на этой неделе фотку сделать (купальник у меня дома, а я у любимого)

[snegusja]

Я уже начала худеть от одной только мысли, что надо сфотаться в купальнике))))))

Я тоже
Подумаю над этим, у меня вообще трабла возникла, после похудения мои купальники на меня велики, а новенький пока не приобретен)))

[ForgetMeNot]

Вот соберет iola на нас всех мегакомпромат и сможет потом шантажировать

[snegusja]

Вот соберет iola на нас всех мегакомпромат и сможет потом шантажировать

Точно точно она единственная будет знать ник, а свидетели, то они того)) Кто знает с Iola в разведку можно идти?

[sav0302]

Приветики, у меня вес на месте практически (наконец-то закончилась масленница), правда весы с утра даже показал циферку 69,9))Девочки которые будут поститься, а вы будете только придерживаться питания постного или алкоголь, воздержание и посещение церкви входит в ваши планы тоже?

Мы постимся с учетом всего, кроме воздержания. К этому я пока не готова.
Кстати с батюшкой по этому поводу говорила. Он сказал (напишу коряво конечно, но смысл будет ясен), что если это ограничение очень тяжело и может привести к прелюбодеянию одного из партнеров, то можно его ослабить.

[sav0302]

а я бегать надумала, кстати мож кто хочет тоже присоединиться?

А где бегать планируешь? В каком районе?

[kolibry]

мама дорогая, стесняется она о твоей фигуре можно только мечтать, а я вот хоть и стесняюсь но мужа вечером в фотографы подряжу

Даш, это оно (мое тельце) в джинсах еще ничего, а под ними оно дрябленькое и, поверь, до мечты там, как до Москвы раком. Самое обидное, что это надо править не диетами (но они тож не помешают), а спортом, а он мне втягость, никак не могу заставить себя.
А меня вот муж наругает, если узнает, что я свою фотку в купальнике на форум отправлю)))) поэтому, если и решусь, то буду как-то сама себя пытаться запечатлеть)))))))

[sav0302]

Девочки, я сегодня начала крутить круг. Буду крутить ежедневно по часу.
Сейчас как раз этим и занимаюсь. Чувствую не только пресс появится, но и руки накачаю
Пока вас перечитала, держа в руках айпад, руки уже отваливаются...