Весенний марафон 2

[puzik]

Доброе утро!
Осилила я книгу "Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть".
Отзыв такой: забавная книжка. Мужик над собой провел все возможные эксперименты по похуданию, мне его аж жалко немного. Вынесла и некоторые новшества для себя. Одно их них: разгруз на три дня, с целью выведения лишней жидкости, такой: 6 белков яиц и 6 грепфрутов нужно употреблять в течении всего дня через каждые полтора часа. Сначала белок, через полтора часа грепфрукт и т.д.
Такой разгруз ему предложен был диетологом Маргаритой Королевой. Вот сейчас буду еще отзывы о нем читать, т.к. в книжке писатель его очень хвалил.

Спасибо что напомнили про 6 недель пресса от Джилиан. А то 30 дней шредов на меня уже не действуют. Вчера сделал пресс и сейчас реально его чувствую, а заодно и ноги. Но тяжкооо было очень вчера.

По питанию у меня завал не диетный: ем все-все, даже блины и пироги. Но...пока вес держится в пределах нормы.
Завтра как начну разгружаться и будет меня ветром носить)

[strv]

Ого, сколько новых участниц!!!
Всем добро пожаловать!
Чтобы быть стройными, нужно быть упорными, последовательными и дисциплинированными!
Чего всем и желаю

[snegusja]

Всем приветик, новеньким добро пожаловать я Снежана У меня пока вес на месте, пару дней не слежу за питанием, завтра берусь с новыми усилиями, чтоб в концу марафона добить оставшиеся до промежуточной цели граммчики))) Скачала себе тоже Джилл по пресу, закончу ее 30 дней и приступлю)))Потому как к лету надо живот приводить в норму, он у меня слабое место, особенно после родов)))

[snegusja]

Ого, сколько новых участниц!!!
Всем добро пожаловать!
Чтобы быть стройными, нужно быть упорными, последовательными и дисциплинированными!
Чего всем и желаю

+10000 Упорство и дисциплина наше усе))

[Avaria]

Доброе утро!

По питанию у меня завал не диетный: ем все-все, даже блины и пироги. Но...пока вес держится в пределах нормы.
Завтра как начну разгружаться и будет меня ветром носить)

Эх, Маша, я тоже неделю на Дион не заглядываю. Но иногда такое бывает, когда я ем плюс-минус одинаково. Но тяпница-суббота - очень даже лишнее было. Плюс еще вечером корейского поела, и чай, отеки такие, что кольцо с руки с мылом снимала

Так что нужно мне в голове своей браться за переосмысление - кто кого - я или еда меня

Хотела тебя еще за неокуб спросить, я хочу такой, его у тебя нужно под заказ или он есть? Я бы купила, но мне после 8 марта, вчера с мужем обновили обручальные кольца, сейчас немножечко без денег, после зарплаты

[Марьюша]

Ух ты,как много новеньких!
Добро пожаловать!

У меня на Протасовке началось усыхание: вес на месте,а джинсы сваливаются..

[Fialka5]

Ого, сколько новых участниц!!!
Всем добро пожаловать!
Чтобы быть стройными, нужно быть упорными, последовательными и дисциплинированными!
Чего всем и желаю

ага, или нужно, чтобы отражение в зеркале начало вызывать рвотный рефлекс Это уже что и на кого действует

[Avaria]

Всем приветик, новеньким добро пожаловать я Снежана У меня пока вес на месте, пару дней не слежу за питанием, завтра берусь с новыми усилиями, чтоб в концу марафона добить оставшиеся до промежуточной цели граммчики))) Скачала себе тоже Джилл по пресу, закончу ее 30 дней и приступлю)))Потому как к лету надо живот приводить в норму, он у меня слабое место, особенно после родов)))

Ой, девочки, смотрю на Вас - какие молодцы! Я знаю девочек - у которых дети отговорка - я же мама, поэтому... А Вы и за питанием следите, и спорт! И это правильно! У наших деток должны быть красивые мамы

[snegusja]

Эх, Маша, я тоже неделю на Дион не заглядываю. Но иногда такое бывает, когда я ем плюс-минус одинаково. Но тяпница-суббота - очень даже лишнее было. Плюс еще вечером корейского поела, и чай, отеки такие, что кольцо с руки с мылом снимала

Так что нужно мне в голове своей браться за переосмысление - кто кого - я или еда меня

Хотела тебя еще за неокуб спросить, я хочу такой, его у тебя нужно под заказ или он есть? Я бы купила, но мне после 8 марта, вчера с мужем обновили обручальные кольца, сейчас немножечко без денег, после зарплаты

Ой, а я свое обручальное кольцо носила уменьшать в мастерскую))Когда хорошенько похудела оно просто спадало))

[Леруша]

Так, пришла и я , по наводке )))

[sav0302]

Ничего себе сколько новеньких... интересно сколько человек нас в мартовском марафоне будет?

Добро пожаловать

[Барбариска]

Так, пришла и я , по наводке )))

Леруш давай делись секретами)))

[strv]

Так, с молокочаем сегодня не сложилось:/
Муж привез моцареллу и я от нее не откажусь ни за что на свете. Буду сегодня ее жевать.

[Ksux]

а я сегодня в центре была - не смогла пройти мимо Макдональдса стыд и позор мне

[strv]

а я сегодня в центре была - не смогла пройти мимо Макдональдса стыд и позор мне

Ыыы Макдак - зло

[Gura]

Ничего себе сколько новеньких... интересно сколько человек нас в мартовском марафоне будет?

Добро пожаловать

Интересно, сколько закончат)))?

[snegusja]

Интересно, сколько закончат)))?

Я подумала о том же)))

[Avaria]

Ой, а я свое обручальное кольцо носила уменьшать в мастерскую))Когда хорошенько похудела оно просто спадало))

Я об этом уже года три как думала, тк носила его уже на среднем пальце. Но оно с засечками - укатать - они поплывут, о резать тоже не хотелось. А теперь год как муж похудел, но он не захотел носить кольцо на среднем пальце. В конечном итоге пришел без него. Жалко было конечно, почти 6 лет носили, кольцо в 5 гр Киевского завода.
Поэтому и обновили. Кстати, я так от жизни отстала, когда увидела цены за грамм золота.

[Avaria]

Интересно, сколько закончат)))?

Это зависит от того, у кого какие цели

[Кадеточка]

Это зависит от того, у кого какие цели

А какая нужна цель, чтобы закончить?
А то прямо страшно стало... Не хочется вылететь. Хочется летом стройняшкой быть.. .