Весенний марафон 2

[iola]

ага) Том Харди

Я только Эд Харди знаю))

Скажу тебе по секрету, ты не самый лузерный лузер))

[_Элина_]

та ну, он хорошенький) воть


сорри, за флуд...это нервничаю в ожидании результатов, я 1100% лузер(((((((

а не, прошу прощения!!
теперь и я его люблю)))

Я только Эд Харди знаю))

Скажу тебе по секрету, ты не самый лузерный лузер))

ты тоже смотришь "универ"?

[Gura]

Иола, Гура, завтра вечером мы уже будем "Барбями"

Отлично!

[iola]

ты тоже смотришь "универ"?

Не, это я сама придумала!

[_Элина_]

Отлично!

Тань, а я балдею от твоей авки! это с фильма какого-то?

[strv]

Да.. Жрать нечего. На обед была гречка с мясом))) больше еды с собой не брала и купить негде!! В Даффи бежать далековато и в лом.
Короче, кул!!! Домой приеду около 18, жрать уже низзя.
Это все очень хорошо для правильного похудения!!

[iola]

ЂўЂO4k@
In_NET
riola

жду результатов до 16:30 и вывешиваю табличку без вас.

[Мыша]

ой, а можно по-подробнее про питание, тоже хочу аки конь кушать, а то все птичьи порции....

Ну например вот сейчас.
На полдник запланировано 200 гр нежирного творога, сто грамм ряженки, и 20 грамм варенья из роз. Я все это смешиваю и слегка подогреваю в микре, потому что просто с холодилиника это есть тяжело. Получается сочная вкусная порция на секундочку в 320 гр. + черный чай без сахара. Итого 299 ккал.
Съела половину и уже сыта, смотрю на оставшееся и думаю, что с этим делать.
Т.е. порция большая, сытная, сладкая.
Ну или в обед был рис с овощами 250 гр, салат из морковки и сельдерея 200 гр, сыр твердый 20 гр, сок томатный. Я выкатилась из-за стола. Реально много.
На завтрак было запеченое мясо (свинина на секундочку) Правда обычно я завтракаю иначе, тут просто так сказать случайность, в честь праздника.
Уже объелась, а коридор еще добивать и добивать.

[юль_чик]

Лемон,я сначала подумала,что к нам уже и мужчины присоединяются))))))потом только ник прочла)))
а мальчик клевый,мен такие оч нравятся)))))мотивашка клевая)))

[Василёк]

Ну например вот сейчас.
На полдник запланировано 200 гр нежирного творога, сто грамм ряженки, и 20 грамм варенья из роз. Я все это смешиваю и слегка подогреваю в микре, потому что просто с холодилиника это есть тяжело. Получается сочная вкусная порция на секундочку в 320 гр. + черный чай без сахара. Итого 299 ккал.
Съела половину и уже сыта, смотрю на оставшееся и думаю, что с этим делать.
Т.е. порция большая, сытная, сладкая.
Ну или в обед был рис с овощами 250 гр, салат из морковки и сельдерея 200 гр, сыр твердый 20 гр, сок томатный. Я выкатилась из-за стола. Реально много.
На завтрак было запеченое мясо (свинина на секундочку) Правда обычно я завтракаю иначе, тут просто так сказать случайность, в честь праздника.
Уже объелась, а коридор еще добивать и добивать.

ого, круто рисик, свинина, варенье, и порции огого!
Вот кому на Руси жить худеть хорошо (с)
Спасибо за консультацию, схожу на Дион

[юль_чик]

А уменя на ДиОне,как Иола писала,трудно пазл слаживается....вечно где-то перебор,где-то перебор,где-то норма...Но я всегда по факту считаю,пока у меня наперед не получается планировать и просчитывать))

[iola]

Итак - результаты!





Больше всего кг на этой неделе сбросила Мыша!


Поздравляю лидеров недели Anyanka, Мыша и ForgetMeNot!

Вы к концу марафона будите вот такими:


А я, похоже, буду вот такая:

[strv]

Молодцы - победители!!!!
Я тоже хочу быть как тетя в трусиках в горошек

[iola]

Молодцы - победители!!!!

ага! вторую неделю подряд лидеры у нас не меняются!

[Gura]

Тань, а я балдею от твоей авки! это с фильма какого-то?

Я тоже Честно, не знаю, я нашла артинку, обрезала и воть


Девочки, кино просто. Сижу с Моникой, смотрю картинки, что Иола выложила.
Моника: О, тетя ест пиццу и стала толстая
Я: ну да, видишь, нельзя много пиццы
Моника: И я буду толстая?
Я : Нет, ты будешь худенькая, толстым неудобно на велосипеде кататься(у нас фишка сейчас, по кв-ре катается), танцевать и прыгать...
Моника: Зато им удобно падать. Да, мамочка?
Занавес

[snegusja]

Лидерам респект и уважуха

[Natusik]

А я, похоже, буду вот такая:

Я не могу )))))))

[kolibry]

Иола, ржачная картинка будешь петь в караоке песню "Жить легко!"

А я сегодня у зубного была. Так точно похудела, наверное, на полкило! Я эти процедуры здоровья переношу очень тяжело.

[snegusja]

Иола, ржачная картинка будешь петь в караоке песню "Жить легко!"

А я сегодня у зубного была. Так точно похудела, наверное, на полкило! Я эти процедуры здоровья переношу очень тяжело.

Интересно, а есть вообще хоть кто-то кто любит процедуры у стоматолога))))

[Natali-na]

Интересно, а есть вообще хоть кто-то кто любит процедуры у стоматолога))))

Моя массажист на приеме спит))))