Весенний марафон 2

[_Элина_]

все такие спортивные, аж страшно)))

я тоже намотала на орбитреке, накрутила обруч до остервенения)))

одышка, все болит, но довольна собой) ах да, с появлением орбитрека в семье я перестала курить) 2 недели уже)

[Sonnia1]

все такие спортивные, аж страшно)))

я тоже намотала на орбитреке, накрутила обруч до остервенения)))

одышка, все болит, но довольна собой) ах да, с появлением орбитрека в семье я перестала курить) 2 недели уже)

обалдеть! так это ж супер!!!
я намотала хулахуп 5 минут в одну сторону и 5 минут в другую и отжалась 5 раз, передохну и добегаю 10 минут на степпере. И тогда можно медаль вешать!!!

[_Элина_]

обалдеть! так это ж супер!!!
я намотала хулахуп 5 минут в одну сторону и 5 минут в другую и отжалась 5 раз, передохну и добегаю 10 минут на степпере. И тогда можно медаль вешать!!!

пошла читать в гугл, что такое степпер?
я так поняла, это не лавка для степа?

такое, да?

а как оно работает, те две педали, что качает?

[Sonnia1]

пошла читать в гугл, что такое степпер?
я так поняла, это не лавка для степа?

такое, да?

а как оно работает, те две педали, что качает?

да, такое, принцип тот же что и на орбитреке, но проще. качает 100% передние мышцы ляшек, говорят что еще и попа (но там я не чувствую напряжения) и задняя часть ляшек (тоже пока ничего не чувствую). Думаю что если есть орбитрек, то степпер не нужен. просто я зажалась на орбитрек - а точнее муж сказал - не куплю, потому что будет стоять без дела, выпросила степпер. Теперь видит что я бегаю на нем, может и на большее раскошелится.

20 минут на степпере, 10 минут с хулахупом и 5 отжиманий от пола - и минус 300 гр - вот она - СИЛА СПОРТА!!! Я сегодня для себя чемпион!!! Всем спокойной ночки - пошла я в душ и поработаю немножко!!!

[kolibry]

обалдеть! так это ж супер!!!
я намотала хулахуп 5 минут в одну сторону и 5 минут в другую и отжалась 5 раз, передохну и добегаю 10 минут на степпере. И тогда можно медаль вешать!!!

Я б только за это марафонское первенство отдала!!! Я не могу ни отжаться ни подтянуться

[Sonnia1]

Я б только за это марафонское первенство отдала!!! Я не могу ни отжаться ни подтянуться

я раньше тоже не могла, пока на йогу не пошла - теперь 5 раз.

Всем спокойной ночки - пошла я в душ

вода теплая закончилась, сижу жду....

[юль_чик]

Я б только за это марафонское первенство отдала!!! Я не могу ни отжаться ни подтянуться

И я так же У меня руки слабые,хотя казалось бы,что за 5,5 лет с такими "тренажерами" должны быть уже ого-го

[Мыша]

Приветы Красопеты)))

Я вот только до тырнета сегодня добралась, да вас родименьких перечитала! Такие умнички девочки! И новенькие нас почитывают и присоедениться желают, добро пожаловать девочки - вместе веселей!
И вопросы про 23 обсуждают, и даже немножечко про секас - флудилка одним словом)))
Что ж, вместе весело шагать по просторам))))

Я не отчиталась утром. Весы показали ровно 69 кг.
Еще 400 грамм и я вас буду просить меня поздравлять)) с чем вот потом и расскажу))

[Мыша]

Ща буду фастаться))
Я таки прикупила себе сегодя обновок. Три часа мучительного шоппинга и вуаля
Брючки на размер меньше, и джинсы - на два размера меньше
Айм хеппи тудей))
И комплект одуренного белья, себе в подарок за труды))

[Avaria]

Ща буду фастаться))
Я таки прикупила себе сегодя обновок. Три часа мучительного шоппинга и вуаля
Брючки на размер меньше, и джинсы - на два размера меньше
Айм хеппи тудей))
И комплект одуренного белья, себе в подарок за труды))

Маша, поздравляю!
Это же действительно здорово, лучше чем весы, вещи новые и меньшего размера! Хотя ты ж почти всю зиму пробегала, вот и не прошло даром!

[strv]

Всем привет!
Вчера ела мало и очень много бегала, делала всяких дел. Отвес был бы гарндиозный, если бы вечером не напилась воды и не догналась двумя коктейлями(((
Так что, сегодня ни отвеса, ни привеса.

[strv]

Вечером сидели в кофейне, все кругом, как назло жрали тортики и салатики всякие. И сели мы рядом с витриной с тортиками.
Я стойко пила воду

[-Lemon]

[-Lemon]

хочу такую фигуру!!

[Катюня85]

Все привет!!!! у меня вчера отвесик -700 грамм)) Но тяжко мне было на творожке.....никак не могла в себя его запихнуть....и голова кружилась весь день.... но результат меня радует))

[Ksux]

Приветик, а мне пока нормально было все дни, вот курицу сегодня сутра жевала как-то с трудом
с начала диеты на весах - 2кг сегодня 60, осталось убрать 3кг - это моя цель на 1 апреля - стабильные 57кг

решила свою диету сократить до 8 дней кефирный и шиповниковый день не хочу, думаю мне и так достаточно будет тем более масленница.. у нас уже 3 дня гости на блины напросились.. такшо...

[ForgetMeNot]

утро сегодня не доброе...привес 300 гр., вот что значит дала слабинку
сегодня в гости пойду с пластырем на рот

[Мыша]

Доброе утро! Вес без изменений.

[iola]

57,5. Варю борщ)

[Gura]

Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!