Весенний марафон 2

[Uliko]

Я думаю, с 1 марта стартанем) Этот 1 марта закончим и тут же новый начнем)

Ок. Ну берегитесь стройняшечки! Я уж точно всех, своим весом и надеюсь отвесом победЮ!

[Karandawik]

Худюшки, приветствую! Когда конец нынешнего и начало следующего марафона? Хочу тоже к вам присоединиться в марте.

И я с тобой начну )))

[iola]

Гражданки марусенок и riola! Жду ваших отчетов до 16:30. Если их не будет - оглашаю результаты без вас.
И жду ответа от Anyanka - ты можешь сегодня взвеситься или нет? А то весь график хромает)

[iola]

Оторви задницу от кресла перед компом. Встань. Подойди к зеркалу. Посмотри на себя. Только ты во всем виновата. Не обстоятельства. Не силы вселенной. Не сосед по лестничной клетке. Только ты. Ты ничего не делаешь, чтобы получить, то что хочешь, а только отращиваешь свою жопу.


Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Даже меня. Поняла? Если есть мечта, оберегай её. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставила цель - добейся и точка.

Рано либо поздно надо выбрать одно: либо очередной зажор, либо красивая обтягивающая одежда.

Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти? Ползи к ней! Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты! и бровями так, бровями старайся ползти.

Ты наверно сейчас задумалась о своей мечте? А что ты сделала сегодня для того чтобы быть к ней ближе?..

Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что, мол, у них богатый внутренний мир и при всем при этом они счастливы.

Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли и хоть каких-то зачатков чувства собственного достоинства. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде "хорошего человека должно быть много" или "мужики не собаки - на кости не бросаются". А кто, по-твоему, придумал эти "великие истины"?

Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять.

А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про "быстрый обмен веществ". А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга.

Ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. Ты можешь все.

Ну как? Все еще хочешь отсиживать свою задницу перед монитором попивая чаёк?

Порви этот порочный круг, уже сколько можно. На пенсии отожрешься.

Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. НО всегда получается только МЕГАзад.

Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот так жизнь пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп.

Займитесь собой! Нет фразы "не могу", есть фраза "я ленивая толстая скотина"

Если во время чтения у вас возникла мысль: Неприлично вы выражаетесь mr.Брин!!

-неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера. Я закончил. До новых встреч.


С искренним уважением Ярослав Брин

(слямзила с другого форума)))

[ForgetMeNot]

Не знаю надо, наверное, чтоб кто-то жестко сказал, что я мощно растолстела. А муж, гад, мне коробищу конфет купил на нашу годовщину сегодня(((

с годовщиной!
а стимул найдется обязательно, может какое-то мега-секси платьюшко на лето выбрать?

И я с тобой начну )))

))))))))))

[Karandawik]

))))))))))

Я сказала что-то смешное?

[Bdgoli]

Оторви задницу от кресла перед компом. Встань. Подойди к зеркалу.....

ух, хорошо! спасибо )))))

[-Lemon]

Ждём результатов)))

[iola]

Ждите))) А пока - мотивашка!

[iola]

та-та-та-дам!

Итак, результаты первой недели Февральского Марафона!



Лена kolibry безоговорочный лидер недели!
Поздравляем!

[-Lemon]

Вауууууууууууу

[Anyanka]

а меня нет в табличке((

[snegusja]

iola красотищщщщщща

[Anyanka]

Гражданки марусенок и riola! Жду ваших отчетов до 16:30. Если их не будет - оглашаю результаты без вас.
И жду ответа от Anyanka - ты можешь сегодня взвеситься или нет? А то весь график хромает)

о, не увидела. утром было 90.0

[iola]

а меня нет в табличке((

Я несколько раз сегодня писала в темке: ты можешь сегодня взвеситься? Я помню, что муж тебе весы по понедельникам выдает, но у меня тогда результаты не идут. И как подводить итог марафона - непонятно. Ты можешь вместе со всеми по черчергам взвешиваться?

[Anyanka]

Я несколько раз сегодня писала в темке: ты можешь сегодня взвеситься? Я помню, что муж тебе весы по понедельникам выдает, но у меня тогда результаты не идут. И как подводить итог марафона - непонятно. Ты можешь вместе со всеми по черчергам взвешиваться?

хорошо, буду и по четвергам. тем более сегодня взвешивалась уже
прости, не видела раньше

[iola]

хорошо, буду и по четвергам. тем более сегодня взвешивалась уже
прости, не видела раньше

щас тебя добавлю и отчет исправлю)

[-Lemon]

мне нужно поднажать))
плохо, что у нас марафон до моего разгруза (я по субботам), а то я бы задних не пасла

[iola]

мне нужно поднажать))
плохо, что у нас марафон до моего разгруза (я по субботам), а то я бы задних не пасла

Так может разгруз на среду перенести?)))

[iola]

Девочки, мы эту недельку славно портудились! Кто-то с лучшим результатом, кто-то не с тем, на который надеялся. В любом случае, мы все молодцы!

Для тех, кто хочет себя похвалить или утешить, предлагаю такой рецепт десерта, найденный на ДиОне)

пирожное "КЛАССИКА ШОКОЛАДА"

На 1 порцию (112 г.):
Калории: 65.2 ккал.

Жиры: 1.1 г.

Углеводы: 5 г.

Белки: 8.6 г.

[?]Фрукты: Слива сушеная (чернослив) (25.0 грамм)
[?]Желатин, сухой порошок, неподслащенный (13.0 грамм)
[?]Кофе жареный в зернах (5.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Ная (50.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Ная (200.0 грамм)
[?]Творог мягкий "Нежный" обезжиренный, "Савушкин Продукт", 125г. (125.0 грамм)
[?]шоколад: какао-порошок (30.0 грамм)

Как Приготовить
шоколадные пирожные с творожно-черносливовой начинкой и кофейной ноткой
-------------------------------------------------------------

желатин подготовить в 50г воды согласно инструкции на упаковке

какао, подсластитель-ванилин-щепотку соли-щепотку кофе залить 200г кипятка и варить в турке постоянно помешивая 5-7 минут до легкого загустения.

чернослив порезать, замочить в 2ст.л. кипятка, добавив щепотку кофе. Смешать чернослив(вместе с жидкостью) с творогом.

треть подготовленного желатина смешать с творожной массой, остальное - с шоколадной.

в формочки налить немного шоко-массы и убрать в холод до застывания.

достать формочки, в центр каждой положить по 1 ч.л творожной начинки, залить оставшейся шоко-массой так. чтобы начинка полностью утонула в ней.
Убрать в холод на пару часов.

При подаче опустить формочки на 15с в горячую воду - опрокинуть на блюдечки и кушать, наслаждаясь чудесной классикой вкусов:
шоколад+ кофе+чернослив