Весенний марафон 2

[iola]

Мышуля, а тебе вообще худеть не надо, я так считаю. Наоборот - отращивай себе бока и пузо. Тогда все будут думать, что ты опять беременна! Прикинь, сколько плюсов сразу: будут уступать место в транспорте, пропустать вне очереди, просто сочувствовать, глядя на двоих твоих девулек
И бутылку пива очень удобно будет ставить: на пузо поставила, грудьми зажала - и держать не надо будет!

К тому же , когда мы пойдем в баню, ты будешь вольготно возлежать на отдельной полке, тогда как мы, худые, несчастные, задрюканные диетами, будем тесниться на одной впятером)

[Gura]

Доброе утро! Отвесик 700гр. Я, првада на Дионе ккал считаю с воскресенья. Так что, это не первый день)))

[-Lemon]

Мышуля, а тебе вообще худеть не надо, я так считаю. Наоборот - отращивай себе бока и пузо. Тогда все будут думать, что ты опять беременна! Прикинь, сколько плюсов сразу: будут уступать место в транспорте, пропустать вне очереди, просто сочувствовать, глядя на двоих твоих девулек
И бутылку пива очень удобно будет ставить: на пузо поставила, грудьми зажала - и держать не надо будет!

К тому же , когда мы пойдем в баню, ты будешь вольготно возлежать на отдельной полке, тогда как мы, худые, несчастные, задрюканные диетами, будем тесниться на одной впятером)

я пАд столом)

[-Lemon]

Gura, подпись класс)

[iola]

ВСем привет)
у меня отвес - 500 гр
короче вчерашний привес ушёл, топчусь на месте.
Я до 7 числа решила сделать тайм-аут, план удержать вес на 57,4. А потом в бой. Потому как морально подустала. Отчитываться буду каждый день.

ну, я ж надеюсь, что тайм-аут не означает "жрувсеподряд"?

[J.Morgan]

всем доброго утра!

Вот с "не кушать" после 19 все окей,а как не пить чай вечером,даже не представляю-это ж целый вечерний ритуал.Надо отучатся)))

аналогично))
особенно когда всех укладывала-укладывала, уложила наконец-то, как приятно в своём личном пространстве за книжкой или компом просто выпить чаю )))
кстати, насчет чая: для меня тоже было открытием, что чай - сильный диуретик... хочу уточнить - какой чай? у меня, например, зеленый чай с лимоном вызывает отхождение жидкости, так сказать )) и уменьшение аппетита!

У меня нет той сучности или еще чего, мне насрать на мнение подруг по поводу моей внешности. Они меня не за это любят, вернее не только за это, я надеюсь.
Вот мужчины - другое дело))
Флирт легкий, без последствий желательно, меня стимулирует ого-го как!
Ладно, хорош философствовать, бум действовать))

Завтра я не буду есть ничего мучного, ни в каком виде! Вечером отчитаюсь))
И надо найти время на треньку с Джилл))

я когда-то на таком легком флирте (виртуальном, кстати, но закончился встречей зарубежом) сбросила 10 кг ))) отличная была цель - реальная встреча после нескольких месяцев виртуального флирта... ))
и еще хороший принцип, который мне давно попался в какой-то статье и которым я руководствуюсь не первый год - делать разницу между ужином и завтраком не менее 12 часов, а лучше 15... по идее за это время кровь успевает как-то там очиститься (точных процессов не могу описать, не вникала) и жир не откладывается. в общем-то здесь нет ничего нового: если ты покушал в 6 вечера, то в 8-9 утра завтрак - самое то. ну и если поел в 9-10 вечера, то след. прием пищи желательно совершить в 12 часов дня... понятно, что каждый день такое практиковать не стоит, но иногда и как общий принцип - помогает, на себе проверено

[ForgetMeNot]

да не вопрос! Тебе, с твоим маленьким ростом, можно вмело в тумбочку превращаться. Такую маленькую квадратненькую тумбочку. Так что кушай себе на здоровье на ДР! Толстей! Превращайся в тумбу! А мы все будем стройными пушинками!)))

ко мне на ты можно) Я хоть и ругаюсь тут на всех, но я добрая внутри)

ооооооо, не в бровь я а в глаз
я сейчас себе именно этот предмет интерьера напоминаю

ок) мы все такие) на лицо ужасные, добрые внутри))

ВСем привет)
у меня отвес - 500 гр
короче вчерашний привес ушёл, топчусь на месте.
Я до 7 числа решила сделать тайм-аут, план удержать вес на 57,4. А потом в бой. Потому как морально подустала. Отчитываться буду каждый день.

моральную усталость отставить!
думаю надо отвлечься, переключиться на то что приносит настоящую радость и удовольствие, поискать натхнення)
ну и само собой не впадать в зажоры)

Мышуля, а тебе вообще худеть не надо, я так считаю. Наоборот - отращивай себе бока и пузо. Тогда все будут думать, что ты опять беременна! Прикинь, сколько плюсов сразу: будут уступать место в транспорте, пропустать вне очереди, просто сочувствовать, глядя на двоих твоих девулек
И бутылку пива очень удобно будет ставить: на пузо поставила, грудьми зажала - и держать не надо будет!

К тому же , когда мы пойдем в баню, ты будешь вольготно возлежать на отдельной полке, тогда как мы, худые, несчастные, задрюканные диетами, будем тесниться на одной впятером)

вот уже действительно ВОЛШЕБНЫЙ пендель

и еще хороший принцип, который мне давно попался в какой-то статье и которым я руководствуюсь не первый год - делать разницу между ужином и завтраком не менее 12 часов, а лучше 15... по идее за это время кровь успевает как-то там очиститься (точных процессов не могу описать, не вникала) и жир не откладывается. в общем-то здесь нет ничего нового: если ты покушал в 6 вечера, то в 8-9 утра завтрак - самое то. ну и если поел в 9-10 вечера, то след. прием пищи желательно совершить в 12 часов дня... понятно, что каждый день такое практиковать не стоит, но иногда и как общий принцип - помогает, на себе проверено

интересная информация, спасибо

[-Lemon]

ну, я ж надеюсь, что тайм-аут не означает "жрувсеподряд"?

ни в коем случае)) я упёртая))) цель будет достигнута во время

[snegusja]

Всем приветыУ меня ни привеса, ни отвеса ну и это неплохо Идем дальше. А для меня стимула вроде как и не было, муж вообще никогда не говорил о моем лишнем весе, просто однажды решила для себя худею и все Пора и мне побыть стройной, коровушкой уже была))))

[iola]

ни в коем случае)) я упёртая))) цель будет достигнута во время

смотри мне! Я все контролирую!

[Марьюша]

Всем привет!
Я в шоке,вес на месте!(((((

[iola]

Всем привет!
Я в шоке,вес на месте!(((((

ты ж по ДиОну питаешься?
Возможно, твой организм в шоке, для него это меньше привычной нормы. Может, имеет смысл сделат ьразгрузочный день, дабы организм понял, что может быть еще хуже, и пусть не выделывается, и не накапливает, а отдает!))

[Марьюша]

ты ж по ДиОну питаешься?
Возможно, твой организм в шоке, для него это меньше привычной нормы. Может, имеет смысл сделат ьразгрузочный день, дабы организм понял, что может быть еще хуже, и пусть не выделывается, и не накапливает, а отдает!))

По Диону, та я тоже думала,что нужно организм постремать.. Уже вчера оставила белки на вечер,покушала яичко ,брынзы за 4 часа до сна, утром тот же вес,что и вчера.

[марусенок]

По Диону, та я тоже думала,что нужно организм постремать.. Уже вчера оставила белки на вечер,покушала яичко ,брынзы за 4 часа до сна, утром тот же вес,что и вчера.

Может Плато? Его,к сожалению,никто не отменял....

[Марьюша]

Может Плато? Его,к сожалению,никто не отменял....

Так я не так долго и сижу на Дионе, неужели плато может так быстро наступить?

[Gura]

По Диону, та я тоже думала,что нужно организм постремать.. Уже вчера оставила белки на вечер,покушала яичко ,брынзы за 4 часа до сна, утром тот же вес,что и вчера.

Маш, у меня вообще после брынзы всегда привес, не то, что на месте)

[Марьюша]

Маш, у меня вообще после брынзы всегда привес, не то, что на месте)

50 грамм было и она не соленая вообще, называется сыр "Здоровье"

[strv]

всем привет! Сегодня после вчерашнего прихода жидкости взвешиваться побоядась((
Хоть, по жратве ничего и не нарушала.
Попробую теперь взвешиваться раз в неделю. А то эта моя жизнь на весах позакол****а сильно(((
Есть попробую нормально, без резких ограничений - примерно на 1300-1500 ккал.

Ну и это, все молодцы! Держитесь хорошо, не сдаетесь!
Только таки зимой и правда надо кушать адекватно, тут я согласна. Сидеть на кефире не катит(((

[puzik]

Девочки!! Заберите меня отсюда (с работы). Блин, ни дня без алкоголя
Сейчас хотела вас почитать и пообедать домашненьким, а ...стук в двери...и коньяк пришел сам.
Начинаю, хнык, спиваться

[iola]

Девочки!! Заберите меня отсюда (с работы). Блин, ни дня без алкоголя
Сейчас хотела вас почитать и пообедать домашненьким, а ...стук в двери...и коньяк пришел сам.
Начинаю, хнык, спиваться

ну так пить же никто не заставляет? Или заставляют?