+ много. Набрала 20 кг за беременность, из роддома осталось 8, в первые месяцы ушли 2 кг и все. 6 кг зависли надолго, только когда закончила ГВ в полтора года дочкм, я села на диету и сбросила их. Если кому интересно сидела на этой диетеhttp://edimka.ru/text/diets/uzhnaya( просто после нее нет чувства голода, и кг не возвращаются)
Так что не надо разъедаться, а самое главное ограничить глюкозу( виноград, сухофрукты) и сладкое. Поменьше есть на ночь, чуть побольше двигаться.
А не верить, что после родов и на ГВ все само уйдет. Увы не у всех уходит.








Bookmarks